Mam trudność z ustaleniem czy jakieś objawy moich chorób nadal występują czy nie. Np. niemożność poz

3 odpowiedzi
Mam trudność z ustaleniem czy jakieś objawy moich chorób nadal występują czy nie. Np. niemożność pozbycia się zmartwień - zadaję sobie w głowie pytanie: "czy ja nadal nie umiem pozbyć się zmartwień czy już umiem?". Przez to trudno mi poznać czy leki działają czy nie... Jak sobie z tym poradzić?
mgr Jolanta Wąsowska
Psychoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Szanowny Pytający, w zadanym przez Ciebie pytaniu używasz sformułowania zmartwienie. Odpowiadając na tak zadane pytanie odpowiem, że zmartwienia czy troski są nieodłączną częścią życia człowieka. Może jednak masz na myśli zamartwianie się, którego podłożem jest lęk, obawa. W takiej sytuacji oprócz przyjmowania leków zalecana jest psychoterapia. Mam nadzieję, że choć trochę poprawiłam Twój nastrój. Życzę powodzenia

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Joanna Jałowiec-Tinalt
Psycholog, Psychoterapeuta
Katowice
Dzień dobry. Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Może ona pomóc w lepszym poznaniu siebie, swoich reakcji, sposobów funkcjonowania. Zazwyczaj dobrze porozmawiać o towarzyszących nam obawach i zmartwieniach. Przyjrzeć się im, zrozumieć, poszukać ich przyczyn. Czasami niewypowiedziane ma największy wpływ na nasze życie, a kiedy wybrzmi, to traci na znaczeniu. Pozdrawiam i powodzenia Joanna Jałowiec-Tinalt
mgr Karolina Pałkiewicz
Psychoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Witam, dobrym pomysłem byłoby skorzystanie ze wsparcia psychoterapeuty. Terapia CBT posiada wiele technik do pracy z zamartwianiem się.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.