Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Ukończyłam kurs psychoterapii atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (organizowany przez Laboratorium Cogito oraz Stowarzyszenie na Rzecz Psychiatrii i Opieki Środowiskowej w Krakowie), a także studia magisterskie ze specjalnością w psychologii klinicznej człowieka dorosłego i psychologii wychowawczo-klinicznej dzieci i młodzieży na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Pracuję w zawodzie od 2011 roku.
Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach oraz korzystanie z superwizji.
Bliskie jest mi psychodynamiczne i systemowe rozumienie pacjenta. W zależności od potrzeb w pracy wykorzystuje również techniki z innych podejść psychoterapeutycznych.
W relacji terapeutycznej najważniejsze dla mnie jest stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której osoba korzystająca z terapii może poznawać siebie, swoje potrzeby, sposoby interpretowania doświadczeń i nawiązywania relacji społecznych.
Doświadczenie:
- Centrum Psychoterapii Calmeo
- Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Sosnowcu, Oddział Dzienny Psychiatryczny
- Niepubliczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej, Oddział Dzienny w Rudzie Śląskiej
- Środowiskowy Dom Samopomocy “Integracja” w Bytomiu
- Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Bytomiu
- Senior Residence Dom Pomocy Społecznej w Katowicach
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „SALVE”
- Stowarzyszenie Działające na Rzecz Osób Chorych Psychicznie i Ich Rodzin „ARKA”
- Centrum Edukacji, Zdrowia i Starości „CEZiS” w Chorzowie
- Poradnia Psychologiczno–Pedagogiczna nr 2 w Katowicach
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Dąbrowie Górniczej
- Warsztaty Terapii Zajęciowej przy Śląskim Stowarzyszeniu „Ad Vitam Dignam” dla Osób Niepełnosprawnych Psychicznie
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia seniorów
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- +15 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Joanna Jałowiec-Tinalt
psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Śląski, Wydział Pedagogiki i Psychologii, psychologia
- Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Psychiatrii i Opieki Środowiskowej oraz Laboratorium Cogito w Krakowie, kurs psychoterapii
Choroby
- Depresja
- Bezsenność
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Kryzys w związku
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys emocjonalny
- Borderline
- Zespół lęku uogólnionego
- Nerwica natręctw
- Nerwica Lękowa
- Nerwica
- Trauma
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychiczne
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
Od 190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
Od 190 zł -
-
Psychoterapia online
Od 190 zł -
-
Konsultacja online
Od 190 zł -
Adres
Raciborska 6/42, 40-074 Katowice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
14 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Emilia
Bardzo polecam. Pracowałam z Panią Joanną przez kilka miesięcy i poczułam realną zmianę. Pełen profesjonalizm i ciepła atmosfera.
• Centum Psychoterapii Calmeo • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Jałowiec-Tinalt
Dziękuję za opinię i pozdrawiam :-)
-
P
PW
Bardzo polecam Panią Joannę, przez kilka miesięcy współpracowaliśmy w terapii i jestem bardzo zadowolony - jest przestrzeń, spokojne tempo, czasem rozmowa bardziej na luzie. Bardzo dobrze spędzony czas i skuteczna praca nad sobą.
• Centum Psychoterapii Calmeo • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Jałowiec-Tinalt
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Pozdrawiam :-)
-
Dominika
Do gabinetu Pani Asi trafiłam w jednym z najtrudniejszych momentów mojego dorosłego życia. Już od pierwszych spotkań czułam się bezpiecznie i komfortowo, co pozwoliło mi otworzyć się na proces terapeutyczny. Nasza wspólna praca przebiegała spokojnie, w atmosferze szacunku i zrozumienia – dokładnie tak, jak tego wtedy potrzebowałam.
Terapia pomogła mi w wielu ważnych sprawach. Dziś, z perspektywy czasu, mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że dzięki tym miesiącom pracy odzyskałam spokój i równowagę, za którymi tak bardzo tęskniłam. To były miesiące intensywnej i wymagającej pracy, ale jej efekty dostrzegam i odczuwam każdego dnia.
Z całego serca dziękuję. Panią Asię polecam każdemu, kto szuka życzliwego i kompetentnego wsparcia.
Dziękuję za uważność, ciepło i profesjonalizm.• Centum Psychoterapii Calmeo • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Jałowiec-Tinalt
Pani Dominiko bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam
-
B
Barbara
To było moje trzecie podejście do terapii i pierwsze, którego efekty naprawdę widzę. Poza rozmową, można liczyć również na dodatkowe testy lub ćwiczenia, co pomaga w refleksji na tematy, które mogą być pomijane przy dużym skupieniu na codziennych sprawach.
Pani Joanna jest bardzo ciepłą i empatyczną osobą, jednocześnie potrafi obiektywnie spojrzeć na problem oraz zwrócić uwagę na nasze trudności w szerszym kontekście.
Bardzo polecam!• Centum Psychoterapii Calmeo • psychoterapia indywidualna •
mgr Joanna Jałowiec-Tinalt
Bardzo dziękuję za opinię i pozdrawiam
-
Wanda
Jestem bardzo zadowolona z terapii. Pani Asia jest kolejną moją terapeutką. Najskuteczniejszą :) Czuję się wysłuchana. Każdy problem omawiamy szczegółowo aż dojdziemy do przyczyny. Bardzo serdecznie polecam
• W innym miejscu • Inny •
mgr Joanna Jałowiec-Tinalt
Dziękuję za opinię. Do zobaczenia
-
A
Aleksandra
Bardzo polecam! Indywidualne, rzeczowe i empatyczne podejście do pacjenta/tki
• Centum Psychoterapii Calmeo • psychoterapia indywidualna •
-
K
Kasia K
Serdecznie polecam współpracę z p. Joanną! Jest to niezwykle rzeczowa, a jednocześnie niezwykle empatyczna profesjonalistka, którą cechuje wiara w pacjenta :) Ze starannością słucha i zawsze wyłapuje istotne elementy, nad którymi warto pracować, nawet jeśli sami ich nie zauważamy i nigdy nie wydawałoby się nam, że są tematem do przepracowania. Pomaga spojrzeć na swoje problemy z innej pespektywy i zastanowić się nad własnym punktem widzenia. Atmosfera podczas sesji jest bardzo przyjazna i ułatwia się otworzyć, mimo że jak wiadomo często porusza się delikatne i trudne tematy. Kontynuuję terapię już ponad rok i współpraca z p. Joanną okazała się w moim przypadku bardzo owocna.
• Centum Psychoterapii Calmeo • Inny •
-
Paulina J.
Bardzo ciepła, empatyczna, a przy tym rzeczowa i profesjonalna terapeutka. Nie narzuca form radzenia sobie z problemami, tylko towarzyszy przy znajdowaniu własnych rozwiązań, zadając celne pytania i uważnie słuchając.
• W innym miejscu • Inny •
-
B
Basia P.
Profesjonalne podejście do pacjenta. Sesje prowadzone są bardzo komfortowo i dają poczucie bezpieczeństwa. Pani Joanna jest bardzo empatyczną osobą, co bardzo pomaga w otwarciu się podczas prowadzonej terapii, nie ponagla, nie naciska, nie ma żadnej presji, co moim zdaniem jest bardzo ważne, bo dzięki temu podczas spotkania czuję się zaopiekowana, wysłuchana i spokojna. Na terapię uczęszczam już od 9 miesięcy i jestem bardzo zadowolona z efektów, jeszcze dużo pracy przede mną, ale wiem, że trafiłam na odpowiednią osobę, dzięki której normalne funkcjonowanie przestaje być problem, a niebo w końcu zaczyna nabierać niebieskich barw. Szczerze i z całego serca polecam Panią Joannę.
• Centum Psychoterapii Calmeo • Inny •
-
Szymon
Pełen profesjonalizm, spotkania zawsze przebiegają w komfortowej i przyjaznej atmosferze. Na terapii uczestniczę od kilku miesięcy; cały proces przebiega bardzo sprawnie, a efekty były widoczne od pierwszych wizyt.
Polecam!• Centum Psychoterapii Calmeo • Inny •
Odpowiedzi na pytania
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jestem osobą która siebie nie lubi, w dzieciństwie byłam często krytykowana i czułam się gorsza. Cały czas wracam do przeszłości, nie mogąc sobie wybaczyć moich własnych błędów. Jednocześnie wiem, że wracanie myślami nic nie daję. Błędy są ludzkie i uczę się na nich. Ale cały czas męczy mnie przeszłość i wyrzuty sumienia. Kiedyś byłam na terapii ale wiele się nie zmieniło. O czym to świadczy i dlaczego tak jest
Dzień dobry. Ważne, żeby nie poddawać się po pierwszych próbach podjęcia psychoterapii. Czasami potrzeba po prostu więcej czasu na wprowadzenie stałych zmian. Znalezienie pomocnego rozumienie siebie w relacji do nas samych i innych ludzi, to proces wymagających cierpliwości. Należy dobrać odpowiedni dla siebie i swoich trudności nurt psychoterapeutyczny oraz terapeutę, który będzie nam odpowiadał. Bywa, że nam samym jest być trudno się otworzyć i komuś zaufać. Pozdrawiam Joanna J-T
Do jakiego specjalisty powinnam sie wybrac z napadami zlosci? bardzo szybko sie irytuje/wybucham co zle wplywa na moja relacje z rodzina. W stresujacych sytuacjach, to juz w ogole katastrofa. Jestem swiadoma, ze to jest zle, ale nie umiem tego kontrolowac. Nie wiem czy to wynika z powodu stresu, przemeczenia, adhd, nerwicy czy jeszcze czegos innego. Wiem, ze to moze byc tez polaczone z tym co sie dzialo za dzieciaka w domu, bo doslownie tak samo zachowuje sie moj tato, a wiem, ze nie chce zachowywac sie tak jak on - szczegolnie ze wzgledu na moje dzieci.
Dzień dobry. Jest naturalne, że przejmujemy wzorce zachowań i regulacji emocjonalnej od osób, które były naszymi opiekunami. Często dopiero przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie wypracować nowe strategie, rozumienie siebie i swoich relacji. Realnie wymaga to czasu, wysiłku, wyrozumiałości do siebie i cierpliwości. Polecam poszukać informacji o różnych nurtach terapeutycznych i wybranie tego, do którego wydaje się Pani być najbliżej i umówienie pierwszej konsultacji psychoterapeutycznej. Powodzenia i pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Joanna Jałowiec-Tinalt?Joanna Jałowiec-Tinalt to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Joanna Jałowiec-Tinalt oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia indywidualna, konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia online.
-
Gdzie Joanna Jałowiec-Tinalt ma swój gabinet?Joanna Jałowiec-Tinalt przyjmuje pod adresem:
- Raciborska 6/42 Katowice
-
Czy Joanna Jałowiec-Tinalt przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Joanna Jałowiec-Tinalt nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Joanna Jałowiec-Tinalt akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Joanna Jałowiec-Tinalt to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Joanna Jałowiec-Tinalt umawia wizyty?Pod tym adresem Joanna Jałowiec-Tinalt nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Joanna Jałowiec-Tinalt?Joanna Jałowiec-Tinalt udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Joanna Jałowiec-Tinalt: co mówią pacjenci?14 osób dodało swoją opinię. Joanna Jałowiec-Tinalt ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Joanna Jałowiec-Tinalt?Joanna Jałowiec-Tinalt nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.