Mam niby stwierdzoną chorobę afektywna dwubiegunowa, dwie wizyty w szpitalu, od ponad roku regularni
Mam niby stwierdzoną chorobę afektywna dwubiegunowa, dwie wizyty w szpitalu, od ponad roku regularnie zażywam tabletki jakie lekarz mi przepisał i chyba widzę poprawę nie ma dołu, ale boję się podjąć pracę bo cały czas nic z tego nie wychodzi poddaje się i zaczyna mnie nic nie interesować a chce pracować zarabiać realizować się, bywam bardzo śmiały lecz też bardzo wycofany, wiem już że moim głównym problem jest to że często nie wychodzi mi wyrażanie siebie to co chce powiedzieć bo muszę się zastanowić a często na to czasu niema, wtedy zaczyna się analizowanie, zamartwianie się i koło się nakręca a najlepiej jest nie myśleć za dużo tylko ja często nad tym nie panuje...co polecicie dobrego psychoterapeute? Właśnie szukam lecz to wszystko metoda prób i błędów nie jest lekko a pracować trzeba... Pozdrawiam
4 odpowiedzi
Z czego wynika ta tendencja do poddawania się ? Z choroby, która wydaje się być opanowana czy konstrukcji psychicznej ? Bo ja bym obstawiał to drugie i wcale nie wiązał z chorobą tylko brakiem przećwiczenia pewnych umiejętności, brakiem śmiałości, nieumiejętnością "sprzedania się". Może więc nie tyle w kierunku psychoterapii co raczej coachingu ? Nauki jak się zaprezentować, co powiedzieć, jak pokazać z najlepszej możliwie strony, jak nie podchodzić zbyt serio do porażki, raczej potraktować ją jako naukę ? Żyjemy w czasach rekordowo niskiego bezrobocia oraz dużej podaży stanowisk pracy. Nie są to może bardzo prestiżowe wakaty, ale od czegoś zacząć trzeba. Może warto trochę obniżyć wymagania, zgodzić się na niższe wynagrodzenie na początek czy mniej eksponowane stanowisko, nabrać pewności siebie, mieć co wpisać do CV ?
Dzień dobry, myślę, że warto odbyć kilka konsultacji psychoterapeutycznych zanim wybierze się właściwego specjalistę.Można zawęzić cel poszukiwań wybierając kryteria wyboru płci, wieku, modalności itp. Ważny jest poza kompetencjami zawodowymi pierwszy kontakt, wrażenie, poczucie bezpieczeństwa. Pozdrawiam
Dzień dobry. Także zachęcam do konsultacji psychoterapeutycznej. W psychoterapii CHAD oprócz leczenia farmakologicznego niezbędne jest diagnozowanie symptomów poprzedzających nawrót choroby i wypracowanie strategii radzenia sobie z objawami.
Współwystępowanie lęku jest częste przy chorobie afektywnej dwubiegunowej. Warto szukać psychoterapeuty z doświadczeniem w zaburzeniach afektywnych i lękowych. Najczęściej pomagają: terapia poznawczo-behawioralna CBT (uczy rozpoznawać i zmieniać nadmierne myślenie, zamartwianie, analizowanie) i/lub terapia interpersonalna i rytmu społecznego IPSRT- pomaga ustabilizować rytm dnia, relacje i emocje przy chad. Konsultacja próbna bywa pomocna w ocenie, czy metody pracy terapeuty, znajomość specyfiki zab. afektywnych i ich leczenia będą dla Pana wystarczające do podjęcia ostatecznej decyzji przy wyborze danego specjalisty. Pozdrawiam, Edyta Siłuch
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.