Jak uwolnic sie z narcystycznego zwiazku I probach powrotu do takiego partnera? Jak przestac sie obw
3
odpowiedzi
Jak uwolnic sie z narcystycznego zwiazku I probach powrotu do takiego partnera? Jak przestac sie obwiniac and "let it go"? Jest mi strasznie ciezko I mam chyba tzw trauma bond po tym co zostalo mi powiedziane, zaczynam sie zastanawiac czy wyrzucenie brudow z poprzedniego zwiazku partnera I kwestiono0wanie odebrania mu zupelnych praw rodzicielskich I oskarzenia przemocy bylo zlym kokiem I jestem malo wyrozumiala partnerka ktora byla zla I niewyrozumiala?
Droga Pani, poruszyła Pani w bardzo krótkim wpisie dużo poważnych tematów: przemoc, prawa rodzicielskie, związek z osobą narcystyczną, traumę, obwinianie siebie, kryzys w związku. Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii i przyjrzenia się temu wszystkiemu w towarzystwie specjalisty, który pomoże Pani znaleźć rozwiązania, uporządkować myśli i emocje i przestać się obwiniać. Pozdrawiam, Sylwia Kulikowska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
WItam, proszę zadbać o siebie. Rozmowa z psychoterapeutą/ specjalistą w miejscu zamieszkania może być zbawienna. Pozdrawiam
Szanowna Pani,
to, co Pani opisuje, może wskazywać na tzw. trauma bond – silną, toksyczną więź emocjonalną powstającą między ofiarą a sprawcą przemocy psychicznej. W związkach narcystycznych partner często manipuluje poczuciem winy, stosuje gaslighting, a potem wzbudza złudzenie bliskości, co prowadzi do dezorientacji emocjonalnej.
Badania (m.in. Dorahy & Clearwater, 2012; Herman, 1992) pokazują, że osoby po relacjach z narcyzami często czują się winne za zachowania, które były obroną własnych granic. Odbieranie przemocy jako „przesady” to wewnętrzny skutek chronicznego podważania własnej racji – to nie Pani jest zbyt mało wyrozumiała, ale być może przez długi czas musiała Pani tłumić swoje potrzeby i emocje, by przetrwać.
W takiej sytuacji kluczowe może być wykonanie diagnozy osobowości oraz ocena wpływu tej relacji na Pani układ nerwowy – również pod kątem atypowości (np. wysokiej wrażliwości, cech ADHD). Prawidłowe rozpoznanie pozwala zrozumieć dynamikę uzależnienia emocjonalnego i dobrać precyzyjną formę terapii.
Uwolnienie się to proces, który zaczyna się od poznania siebie – nie od „bycia lepszą partnerką”, lecz od bycia bezpieczną dla samej siebie. W tym może Pani realnie pomóc psychoterapia lub konsultacja diagnostyczna.
Zapraszam do kontaktu
to, co Pani opisuje, może wskazywać na tzw. trauma bond – silną, toksyczną więź emocjonalną powstającą między ofiarą a sprawcą przemocy psychicznej. W związkach narcystycznych partner często manipuluje poczuciem winy, stosuje gaslighting, a potem wzbudza złudzenie bliskości, co prowadzi do dezorientacji emocjonalnej.
Badania (m.in. Dorahy & Clearwater, 2012; Herman, 1992) pokazują, że osoby po relacjach z narcyzami często czują się winne za zachowania, które były obroną własnych granic. Odbieranie przemocy jako „przesady” to wewnętrzny skutek chronicznego podważania własnej racji – to nie Pani jest zbyt mało wyrozumiała, ale być może przez długi czas musiała Pani tłumić swoje potrzeby i emocje, by przetrwać.
W takiej sytuacji kluczowe może być wykonanie diagnozy osobowości oraz ocena wpływu tej relacji na Pani układ nerwowy – również pod kątem atypowości (np. wysokiej wrażliwości, cech ADHD). Prawidłowe rozpoznanie pozwala zrozumieć dynamikę uzależnienia emocjonalnego i dobrać precyzyjną formę terapii.
Uwolnienie się to proces, który zaczyna się od poznania siebie – nie od „bycia lepszą partnerką”, lecz od bycia bezpieczną dla samej siebie. W tym może Pani realnie pomóc psychoterapia lub konsultacja diagnostyczna.
Zapraszam do kontaktu
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.