Jak uporać się z poczuciem winy związanym z przygodnymi kontaktami seksualnymi? Jestem homoseksualis
3
odpowiedzi
Jak uporać się z poczuciem winy związanym z przygodnymi kontaktami seksualnymi? Jestem homoseksualistą i kiedyś miałem taki okres w życiu, że umawiałem się z innymi na seks, a teraz bardzo tego żałuję i nie mogę o tym zapomnieć. Zawsze byłem bardzo spokojną i grzeczną osobą, nawet nie piję alkoholu, żadnych imprez, używek, a tu coś takiego zrobiłem i sam nie wiem czemu się tak zachowałem. Czy na moje postępowanie mogło mieć wpływ niskie poczucie własnej wartości i fobia społeczna? Teraz już mam z tym mniejszy problem, ale długo brałem leki przepisane przez psychiatrę ( m.in. TLPD, SSRI, SNRI, benzodiazepiny, dużo czasu minęło aż trafił lekarz na odpowiedni lek, pomogła mi wenlafaksyna), chodziłem też na psychoterapię, która bardzo mi pomogła. Może jakbym był innej orientacji to by było inaczej, a tak to przez wzgląd na wyznawaną wiarę ale też niską samoocenę nigdy nie brałem pod uwagę bycia w związku, a miałem taki okres w życiu gdzie po prostu wpadłem w przygodne relacje i boję się, że to się teraz będzie za mną ciągnęło całe życie, zacząłem mieć też przez to obsesję na punkcie chorób wenerycznych, ciężko mi zrozumieć dlaczego w ogóle coś takiego zrobiłem.
Skąd bierze się to poczucie winy? Jakie własne normy, które Pan przekroczył rodzą to poczucie winy? Co Pan myśli o sobie w związku z tymi przygodnymi kontaktami seksualnymi?
Skoro czuje się Pan winny, to musi Pan myśleć coś, co podsyca to poczucie winy przez lata. Sam fakt taki kontaktów przygodnych tego nie powoduje. Jest wiele osób, które mają przygodne kontakty seksualne i nie mają poczucie winy.
Co Pan zatem myśli o sobie samym?
Skoro czuje się Pan winny, to musi Pan myśleć coś, co podsyca to poczucie winy przez lata. Sam fakt taki kontaktów przygodnych tego nie powoduje. Jest wiele osób, które mają przygodne kontakty seksualne i nie mają poczucie winy.
Co Pan zatem myśli o sobie samym?
Orientacja nie ma tu znaczenia, chodzi o samoocenę, poczucie własnej wartości zbyt niskie lub odwrotnie potrafi nieźle namieszać w życiu. Gdyby opisana sytuacja była nadal uciążliwa zachęcam do skorzystania ze wsparcia psychoterapeuty w miejscu zamieszkania. Pozdrawiam
Dzień dobry,
rozpamiętywanie przeszłości prowadzi do coraz większych trudności emocjonalnych, dlatego jeśli czujesz, że powracają do ciebie cały czas sytuacje z przeszłości, to warto się tym zająć podczas terapii. Nie możemy wymazać przeszłości, ani o niej zapomnieć, bo zawsze pozostanie częścią naszej historii, ale możemy zrozumieć swoje zachowanie z tamtego okresu, możemy sobie wybaczyć i zaakceptować to, co się wydarzyło, a także wyciągnąć z tego refleksje na przyszłość. Zachęcam zatem do spotkania z psychologiem i podjęcia terapii.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia,
Joanna Szlasa-Więczaszek
rozpamiętywanie przeszłości prowadzi do coraz większych trudności emocjonalnych, dlatego jeśli czujesz, że powracają do ciebie cały czas sytuacje z przeszłości, to warto się tym zająć podczas terapii. Nie możemy wymazać przeszłości, ani o niej zapomnieć, bo zawsze pozostanie częścią naszej historii, ale możemy zrozumieć swoje zachowanie z tamtego okresu, możemy sobie wybaczyć i zaakceptować to, co się wydarzyło, a także wyciągnąć z tego refleksje na przyszłość. Zachęcam zatem do spotkania z psychologiem i podjęcia terapii.
Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia,
Joanna Szlasa-Więczaszek
Podobne pytania
- Mam problem najprawdopodobniej alergologiczny. Pojawiają mi się swędzące czerwone plamy w miejscach tj. ręce (od dłoni do łokcia), na szyi, na głowie, na kolanach. Dzisiaj dodatkowo obudziłam się z opuchniętymi dłońmi. Miałam kiedyś podejrzenie reumatoidalnego zapalenia stawów, towarzyszyła temu wysypka…
- Czy po zabiegu ebk - lasik można stosować sildenafil? Mam wizytę kontrolną dopiero za tydzień a nie widzę tego leku w przeciwwskazaniach...
- Mam 44 lata i problem nie tylko z chrapaniem ale również jak mąż twierdzi, bo mnie często budzi, z zawieszaniem się w czasie snu. Podczas snu przestaję oddychać. Do tego dochodzi zmęczenie, brak koncentracji i odsypianie w ciągu dnia bez ograniczeń..Mąż się martwi a ja nie wiem gdzie mam się udać z tym…
- Moje wyniki badania krwi to hemoglobina badana w lipcu 16,2 ,tsh 2,83 glukoza 80,. Od pewnego czasu moje objawy to uczucie zimna, teraz przerodziło się uczucie ciepła i zaczerwienie twarzy i uszu, drganie rąk i szczęki, niepokój, osłabienie, zaburzenia senne, nudności i niesmak w ustach. Czy te objawy…
- Od paru lat pojawiają mi się na ciele wielkie bąble wyglądem przypominają jak po ugryzieniu przez komara. Bąble mnie pieką utrzymują się 2 dni i zostają mi po nich przebarwienia. Stwierdzono u mnie pokrzywke naczyniową po wykonaniu biopsja. Nie wiem do jakiego specjalisty się udać jestem odsylana do…
- Jestem po operacji guza móżdżku, IV komory mózgu już 10 lat. Mam padaczkę pooperacyjna, ale odkąd biorę leki ani razu nie miałem. Uwielbiam ćwiczyć, ćwiczę w warunkach domowych już mw 7 lat, mięśnie mam ale pod warstwą tłuszczu na brzuchu. Co może mi pomóc żeby się pozbyć tłuszczu z brzucha biorąc pod…
- Jestem po operacji guza móżdżku, IV komory mózgu już 10 lat. Mam padaczkę pooperacyjna, ale odkąd biorę leki ani razu nie miałem. Uwielbiam ćwiczyć, ćwiczę w warunkach domowych już mw 7 lat, mięśnie mam ale pod warstwą tłuszczu na brzuchu. Co może mi pomóc żeby się pozbyć tłuszczu z brzucha biorąc pod…
- Czy w trakcie kuracji furaginą badanie antybiogramu może wyjść fałszywe ?
- Więc no, ogólnie to boję się no ludzi, boję się dużych grup ale też paru lub po prostu nawet jednej osoby, boję się też przejść na mieście obok grupy równieśników, mam wrażenie że na mnie patrzą i mnie oceniają a kiedy się zaśmieją nam wrażenie że to że mnie się wyśmiewają chociaż dobrze wiem że tak…
- Od dwóch dni, na końcu jelita, zbiera mi się oraz wydobywa przy wypróżniania oraz upuszczaniu gazów pomarańczowy oleisty płyn o nieprzyjemnym zapachu. Widać, ze ma inna konsystencje niż woda i prawdopodobnie jest tłuszczem ponieważ nie łączy się z woda i zbiera w oka. Co się dzieje?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.