Dzień dobry. Jestem osobą po trudnym dzieciństwie. Zawsze czułam,że coś ze mną jest nie tak. Już o
Dzień dobry. Jestem osobą po trudnym dzieciństwie. Zawsze czułam,że coś ze mną jest nie tak. Już od czasów szkoły, liceum, studiów żyłam ze strachem, lękami, poczuciem niższości. Rezygnowałam ze spotkań, wszelkiego rodzaju aktywności, ponieważ wstydziłam się siebie. Moje życie jest niesatysfakcjonujące. Mam 32 lata, zrobiłam 3-miesięczne, trudne szkolenie. Zdałam egzaminy. W pierwszym dniu pracy nie wytrzymałam stresu i strachu. Nie jestem w stanie pracować na lotnisku z tak wieloma ludźmi. To dla mnie psychiczny cios. Zdałam sobie sprawe, że potrzebuje pomocy, inaczej będę dalej żyła za murem. Czy po tak długim czasie terapia i leki mogą jeszcze pomóc?
3 odpowiedzi
Na sięganie po pomoc nigdy nie jest za późno! Opisywane przez panią trudności zdecydowanie nadają się do zajęcia się nimi w gabinecie, we współpracy z psychoterapeutą.
Dzień dobry, rozumiem, że zdała Pani sobie sprawę, że potrzebuje pomocy, a jednocześnie obawia się Pani, czy nie jest za późno na leki i terapię, tak? Z mojego doświadczenia jako psychoterapeuty wynika, że psychoterapia pomaga poradzić sobie z lękami, poczuciem niższości, wstydem, zagoić rany z trudnego dzieciństwa i podejmować świadome wybory w zgodzie ze sobą. W niektórych wypadkach pomocna jest także farmakoterapia, uzgodniona z lekarzem psychiatrą. Zapraszam do kontaktu, jeśli zdecyduje się Pani skorzystać z mojej pomocy jako psychoterapeuty.
Dzień dobry, Tak, psychoterapia i farmakoterapia mogą skutecznie pomóc Pani uporać się z tym, jak przeżywa Panj swoją codzienność. Dobrze dobrane leki mogą pomóc zmniejszyć lęk i stres, a psychoterapia może nauczyć radzenia sobie z tymi emocjami w taki sposób, by nie utrudniały funkcjonowania. Psychoterapii mogłaby Pani użyć również do uporania się z pamięcią o trudnym dzieciństwie - chcąc tego, przy wyborze specjalisty proponowałabym zwrócić uwagę na nurt, w którym ta osoba pracuje. Być może odpowiednim byłby na przyklad psychodynamiczny lub systemowy. Pozdrawiam, Małgorzata Iwańczyk Gabinet Psychoterapii Dobra Przestrzeń w Katowicach I Gliwicach
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.