Boję się że przez pustkę w głowie w sytuacjach społecznych i zaburzenia funkcji poznawczych mogę sob

Jeśli „pustka w głowie” jest związana z nieśmiałością i stresem przeżywanym w warunkach ekspozycji społecznej, to jak najbardziej może być to temat do psychoterapii. O ile zaś chodzi o zaburzenia funkcji poznawczych, to warto na konsultacji diagnostycznej ustalić o jakie zaburzenia chodzi (np. uwaga, pamięć, myślenie) i z czego mogą one wynikać (np. zaburzenia depresyjne, choroby układu nerwowego, nadużywanie substancji psychoaktywnych). Na etapie diagnostycznym mogą być wskazania do wykonania testów psychologicznych. W niektórych przypadkach są wskazania do leczenia dwutorowego – psychoterapią i farmakoterapią.

Nie. Choć nie każdy rodzaj psychoterapii może być dobry na początek. Sądzę że dobrze byloby wybrać terapię stacjonarną nie online i terapeutę aktywnego w czasie sesji. To może być nurt Gestalt albo poznawczo-behawioralny na początek. Pozdrawiam serdecznie.

Obawy o to, jak będzie wyglądał przebieg psychoterapii oraz o to jak dana osoba poradzi sobie w tym procesie są naturalne i uzasadnione. Przyjmuje się nawet, iż początkowy, sceptyczny stosunek pacjenta do leczenia ma wymiar pozytywny. Jeśli bowiem pacjent wierzy w nadzwyczajność psychoterapii czy terapeuty, to zachowuje się biernie, unika własnych wysiłków, oczekuje na cud ze strony terapeuty, na jego magiczny wpływ. Zatem odpowiadając na pytanie, uważam, iż początkowa pustka w głowie pacjenta nie jest przeszkodą dla procesu psychoterapii. Budowane krok po kroku poczucie bezpieczeństwa i przymierza terapeutycznego sprawia, że w toku psychoterapii pacjent czuje się w relacji z terapeutą coraz bardziej swobodnie i w sposób naturalny otwiera się na tę relację, co umożliwia leczenie. Życzę wszystkiego dobrego. Małgorzata Grygier- Stępień

Trudności z koncentracją czy pamięcią nie wykluczają psychoterapii. Terapię można dostosować do tempa i możliwości. Warto na początku otwarcie powiedzieć o tym terapeucie. Czasem równolegle dobrze jest rozważyć konsultacje psychiatryczną lub neuropsychologiczną, żeby lepiej zrozumieć, co dokładnie stoi za tymi trudnościami.