Pytania pacjentów (5)

Witam, borykam się z tendinopatią i naderwaniem mięśni przywodzicieli obustronnie w okolicy przyczepu do spojenia łonowego, jestem zabiegach fonofrezy jednak czuje słabą poprawę ww. okolicy, jaka terapia przyśpieszyła by leczenie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zapraszam na konsultację w Fizjo Movement Center, gdzie dobierzemy odpowiednią terapię i ćwiczenia do problemu, razem pomogą w powrocie do zdrowia.

Mam problem z bólem karku, jest spięty w ciągu dnia, po nocy też. Wykonuję ćwiczenia rozluźniające, ale nie przynoszą trwałych efektów. Komputer w pracy mam ustawiony tak, żeby się do niego nie schylać. Próbowałem różnych poduszek, w tym ortopedycznej, która miała lepiej podpierać szyję, ale jakoś trudno…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, oprócz ćwiczeń rozluźniających koniecznee są również ćwiczenia wzmacniające zarówno odcinek szyjny, cały kręgosłup jak i inne części ciała. W celu odpowiednio dobranych ćwiczeń dla Pana problemu... Więcej

Czy osoba z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego może robić mostek lub inne ćwiczenia wymagające wygięcia kręgosłupa? Trochę mnie przy tym "ciągnie" w plecach, ale nie wiem czy to ta przepuklina boli czy tylko mięśnie, bo są nieprzyzwyczajone. Z góry dziękuję za odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, w celu dobrania ćwiczeń konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty, który dobierze je indywidualnie do problemu i możliwości pacjenta. Pozdrawiam

Niespodziewanie (bo nie miałam wcześniej żadnych problemów ze stopą) złamałam przeciążeniowo 3 kość śródstopia. Co mogę zrobić żeby znowu jej nie złamać? Czy ćwiczenia wzmacniające stopy pomogą? A może wzmacniające całe nogi? Czy powinnam coś suplementować? Ortopeda zalecił tylko wracanie do jakiegokolwiek…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień, dobry, wskazane są ćwiczenia wzmacniające stopę jak i całej kończyny dolnej. W celu dobrania odpowiednich ćwiczeń zapraszam na konsultację fizjotrapeutyczną. Pozdrawiam

Mam problem ze stawami skroniowo-żuchwowymi. Często nieświadomie zaciskam żuchwy, z podejrzeniem przesunięcia krążka stawowego. Przy przełykaniu oraz ruchach żuchwy (np. żucie, rozbijanie) występują trzaski. Pojawiają się piski/szumy w uszach oraz promieniowanie do okolicy oka przy nasileniu objawów…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, czy przeszłości były jakieś urazy szyi (wypadki samochodowe, upadki)? Czy było wykonane zdj. RTG, MRI kręgosłupa szyjnego? Czy zostały wykonane testy bezpieczeństwa na odcinek szyjny kręgosłupa... Więcej

Autor

mgr Urszula Pałys

Fizjoterapeuta

Umów wizytę

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.