Czy osoba z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego może robić mostek lub inne ćwiczenia wymagające wygię
4
odpowiedzi
Czy osoba z przepukliną kręgosłupa lędźwiowego może robić mostek lub inne ćwiczenia wymagające wygięcia kręgosłupa? Trochę mnie przy tym "ciągnie" w plecach, ale nie wiem czy to ta przepuklina boli czy tylko mięśnie, bo są nieprzyzwyczajone. Z góry dziękuję za odpowiedź
Proszę zasięgnąć opinii fizjoterapeuty pracującego metodą McKenziego Cert.MDT podczas fizycznej wizyty w gabinecie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry, w celu dobrania ćwiczeń konieczna jest wizyta u fizjoterapeuty, który dobierze je indywidualnie do problemu i możliwości pacjenta. Pozdrawiam
To zależy w którym segmencie i w którą stronę jest przepuklina. Warto udać z MRI do fizjoterapeuty i opowiedzieć o swoim problemie, na pewno pomoże.
Dzień dobry, jak najbardziej ale po uprzedniej progresji treningu, jeśli krok po kroku wykonując coraz trudniejszą pozycję i nie wywołuje to dolegliwości to stopniowo bym dodawał taki ruch. Pozdrawiam!
Podobne pytania
- Mam problem z bólem karku, jest spięty w ciągu dnia, po nocy też. Wykonuję ćwiczenia rozluźniające, ale nie przynoszą trwałych efektów. Komputer w pracy mam ustawiony tak, żeby się do niego nie schylać. Próbowałem różnych poduszek, w tym ortopedycznej, która miała lepiej podpierać szyję, ale jakoś trudno…
- Dzień dobry, mam silne bóle głowy dostałam skierowanie na boreliozę. Wynik IgG wynosi <5,000 Wynik IgM wynosi 30,50 Jak interpretować wynik ?
- Dzień dobry biorę 4 antybiotyk tym razem ospen tysiąc 2x dziennie pierwszy raz mam takie coś jak. Palenie w gardle palenie języka i ust, czy mogę brać nadal boje się??? Pierwszy był klacid duo potem augumentin cipronex i teraz to jestem po zapaleniu płuc mam ślady wody w płucach dusznosci i od roku ponad…
- Czy jest jakiś dobry krem na bardzo suchą i szosrtką skórę do wewnętrznej strony dłoni? Peelingi, cetaphil, kremy z mocznikiem czy dexeryl nic nie pomaga...
- Witam. Proszę o poradę... O spojrzenie na sprawę okiem psychologa. Czy we mnie jest problem, czy ja wyolbrzymiam, czy jestem "toksyczna" bo tak jestem ciągle nazywana. Mianowicie chodzi o męża i rodzicielstwo. Mamy dwójkę dzieci - 5,5 roku i 8,5 miesiąca. Mąż od początku praktycznie nic nie robi…
- Witam. Proszę o poradę... O spojrzenie na sprawę okiem psychologa. Czy we mnie jest problem, czy ja wyolbrzymiam, czy jestem "toksyczna" bo tak jestem ciągle nazywana. Mianowicie chodzi o męża i rodzicielstwo. Mamy dwójkę dzieci - 5,5 roku i 8,5 miesiąca. Mąż od początku praktycznie nic nie robi…
- Związałem się z kobietą z dzieckiem. Oboje jesteśmy przed 30-stą a dziecko ma 4 lata. Jesteśmy ze sobą od roku. Problem polega na tym, że dziecko często robi mi na złość. Np. Mówię żeby nie zaciskało nóg kiedy je zapinam w pasy a ono to robi, wiele razy przekręca wszystko ze niby czegos nie zrobiło a…
- Związałem się z kobietą z dzieckiem. Oboje jesteśmy przed 30-stą a dziecko ma 4 lata. Jesteśmy ze sobą od roku. Problem polega na tym, że dziecko często robi mi na złość. Np. Mówię żeby nie zaciskało nóg kiedy je zapinam w pasy a ono to robi, wiele razy przekręca wszystko ze niby czegos nie zrobiło a…
- Witam, od roku przyjmuje trittico. Właśnie dowiedziałam się, że prawdopodobnie jestem w ciąży. Do wizyty u ginekologa oraz psychiatry co najmniej trzy tygodnie. Moje pytanie brzmi czy powinnam stopniowo odstawić lek? Czy mogę o tym sama zadecydować?
- Witam masaturbowalem się dużo w młodości czy może to być przyczyną wczesnego wytrysku czy wytworzył się mechanizm.szybkiego kończenia kilka sekund i kończę czy można to wyleczyć 15 lat małżeństwa i nic lepiej nie bywało dłużej nigdy gdzie się z tym.udac
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.