Pytania pacjentów (6)

Question 1

Mam problem z zrzuceniem wagi. Jem max 1400 kacl. Ostatnio przyspieszone miesiączki i większe wypada

Mam problem z zrzuceniem wagi. Jem max 1400 kacl. Ostatnio przyspieszone miesiączki i większe wypadanie włosów. Waga lekko się waha. Nie mam stwierdzonych problemów zdrowotnych oprócz refluksu. Co robić?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Najprawdopodobniej Pani organizm najprawdopodobniej wszedł w "tryb awaryjny". Jedząc zaledwie 1400 kcal, dostarcza Pani mniej energii, niż narządy wewnętrzne potrzebują do absolutnie… Więcej

Question 2

Dzień dobry, Na codzień nie odżywiam się zdrowo skutkuje potem u mnie problemami z zdrowiem i poczu

Dzień dobry,
Na codzień nie odżywiam się zdrowo skutkuje potem u mnie problemami z zdrowiem i poczuciem własnej wartości. Jem posiłki o różnych porach bądź potrafię nie jeść cały dzień, a potem objadam się by nadrobić. W moich posiłkach dominują produkty wyskoprzetworzone oraz słodycze…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie:D Pana organizm działa teraz trochę jak samochód z migającą rezerwą paliwa – po całym dniu ‘na oparach’ mózg domaga się szybkiej i łatwej energii, stąd te wieczorne napady na słodycze.… Więcej

Question 3

Dzień dobry, mam PCOS fenotyp C oraz stan przedcukrzycowy. Jem 4 posiłki dziennie, staram się jeść

Dzień dobry,
mam PCOS fenotyp C oraz stan przedcukrzycowy. Jem 4 posiłki dziennie, staram się jeść z niskim IG. Chciałabym dopytać, czy zjedzenie całego opakowania sera białego (250 gramów) na drugie śniadanie lub kolację (po ćwiczeniach) to dobry pomysł? Tylko nabiał i nic więcej.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Najpierw zacznę, że przede wszystkim doceniam Pani dotychczasowe zaangażowanie w dietę – dbanie o niski indeks glikemiczny, regularne 4 posiłki i aktywność fizyczna to świetny fundament.
Odnosząc… Więcej

Question 4

Dzień dobry, Chciałem zapytać czy poniższe mieszanki ziół i orzechów/pestek są wskazane i bezpiecz

Dzień dobry,

Chciałem zapytać czy poniższe mieszanki ziół i orzechów/pestek są wskazane i bezpieczne dla osoby po przebytym udarze krwotocznym (krwawienie z pękniętego naczyniaka tętniczo-żylnego)?
Jestem około 11 miesięcy po naświetlaniu nożem Gamma i chodzi mi głównie o…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam serdecznie:) Pańskie podejście do diety, a zwłaszcza chęć zastąpienia soli naturalnymi ziołami oraz włączenie do jadłospisu nieprzetworzonych orzechów, to znakomity i bardzo świadomy krok… Więcej

Question 5

Witam szukam dietetyka online, który mi pomoże. Mam 45 lat (163cm, 78kg), od dwóch lat stosuję HTZ,

Witam szukam dietetyka online, który mi pomoże.
Mam 45 lat (163cm, 78kg), od dwóch lat stosuję HTZ, od 2,5 roku nie mam pęcherzyka żółciowego. 5 lat temu schudłam 25 kilo w ciągu 8 miesięcy (bez dietetyka), na deficycie i ćwiczeniach 1,5h, jednak przez 2 ostatnie lat przytyłam 14 kg. Mam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Dzień dobry!:) To oczywiste, że nie chce Pani rezygnować ze swoich ulubionych produktów, takich jak nabiał czy węglowodany – skuteczna dietoterapia wcale nie musi oznaczać drastycznych eliminacji… Więcej

Question 6

Dzień dobry. Chciałabym dowiedzieć się jaką dietę i jakie suplementy stosować przy insulinooporności

Dzień dobry. Chciałabym dowiedzieć się jaką dietę i jakie suplementy stosować przy insulinooporności? Mam problemy z otyłością brzuszną i zrzuceniem wagi. Chciałabym w końcu schudnąć.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam:) Problem z uciążliwą otyłością brzuszną oraz trudności ze zrzuceniem wagi to jedne z najczęstszych powodów, dla których pacjenci zgłaszają się do mojego gabinetu, więc odpowiadam chętnie… Więcej

Pytania pacjentów (6)

Autor

lic. Patryk Paszek

Popularne pytania

Jestem na diecie keto (od dietetyka) od 6 m-cy. Poprawił mi się wynik glukozy na czczo 88 i insuliny

Taka sytuacja może mieć miejsce jeśli dieta nie było trzymana w 100% idealnie.…