Pytania pacjentów (13)
-
Jakie są najlepsze ćwiczenia na core średniozaawansowane w domu i na siłowni. 2 lata temu przepuklin
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
poza klasycznym plankiem i spięciami brzucha najczęściej polecanymi ćwiczeniami core są asymetryczne ćwiczenia: glute brigde na jednej nodzie, rdl na jednej nodze, martwy robak, pijany pies oraz… Więcej
-
Do kogo mam się zwrócić żeby zacząć ćwiczyć mięśnie dna miednicy? Czy może to być fizjoterapeutka? J
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
najwięcej z mięśniami dna miednicy pracują fizjoterapeutki, ale są i fizjoterapeuci. proszę poszukać pod takimi hasłami jak: fizjo urologiczny, fizjoterapia dna miednicy dla mężczyzn
-
Dzień dobry. Dwa tygodnie temu miałem problem z plecami. Strzyknelo mnie z prawej strony na dole. By
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
jeśli fizjoterapueta osteopata pracował w okolicy brzucha, uznał, że stamtąd mogą pochodzić problemy to warto wrócić. Na wizycie można też dopytać jak dbać o brzuch i ciśnienie… Więcej
-
Dzień dobry, mam pytanie dotyczące Terapii P-DTR. Czy przy bólach nocyplastycznych lub takich bez do
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
przy bólach nocypolastycznych najważniejsza jest praca z ośrodkowym układem nerwowym (leki np na depresje pomagają modyfikować wrażliwość układu nerwowego), poza farmakologią i psychoterapią można… Więcej
-
Byłam wczoraj na zabiegu magnoterapii 15 minut na nadgarstki. Rękę wkladałam do takiego tunelu. Miał
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
pole magnetyczne przy małym solenoidzie (ten na rękę, nogę) nie oddziałuje tak mocno na inne części ciała jak duże solenoidy. Zabieg magnoterapii jest odradzany na początku ciąży, bo może pobudzić… Więcej
-
Mam 18 lat i dużo siedzę przed komputerem. Od roku odczuwam dyskomfort podczas siedzenia. Co ciekawe
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
najlepiej udać się do fizjoterapeuty aby zbadał jak wygląda kondycja przyczepów mięśni w biodrach i miednicy. Czasem od siedzenia ucisk powoduje niedokrwienie na guzach kulszowych i ich tkliwość.
-
Dzień dobry. 2 lata temu w wyniku przeprowadzki dostałam niestabilności mięśniowo stawowej kręgosłup
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
dzień dobry, z Pani pytania wynika, że mogła Pani zbyt intensywnymi ćwiczeniami podrażnić swoje korzenie nerwowe. czy próbowała Pani pozycji trakcyjnych? np leżenia na brzuchu przez stół lub na… Więcej
-
Dzień dobry, mam 21 lat i przy każdym przełykaniu śliny czuję klikanie w trąbce słuchowej. W dodatku
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
polecam poszukać fizjoterapeutę stomatologicznego, który specjalizuje się w problemach z uchem wewnętrznym i mięśniami wokół stawów szczęki i żuchwy. Zaleci on ćwiczenia, przeprowadzi… Więcej
-
Zmieniałem już fizjoterapeutów, również próbuje różnych technik. Moja szyna sprawia mi jeszcze więks
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
w przypadku bruksizmu szyna ma za zadanie tylko zabezpieczyć zęby przed ścieraniem. Często jego powodem jest przeżywanie stresu, który wtórnie odkłada się w nawykach i napięciach mięśni. Warto… Więcej
-
Zmagam sie z drętwieniem twarzy po wizycje u osteopaty i sztywnością szyi ból z tyłu- sztywność poja
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
objawy połączone jak ból szyi, promieniowanie do ręki, sztywność i ból głowy sugerują problem neurologiczny, tym bardziej, że rezonans potwierdził wypuklinę. Może obecnie jest Pani w fazie ostrej… Więcej
-
Zniesiona lordoza szyjna z kyfotycznym ustawieniem tego odcinka kręgosłupa ze szczytem na poziomie C
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, nie diagnozujemy się przez internet. Czy to u lekarza czy u fizjoterapeuty. Tylko fizyczna wizyta pozwoli specjaliście zapoznać się z badaniami ale i z Pani/Pana odczuciem co do problemów:… Więcej
-
Jestem 37 letnim mężczyzną. Dwa miesiące temu miałem wypadek rowerowy w trakcie którego doznałem ura
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
może lekarzowi chodziło o VMO czyli głowę przyśrodkową mięśnia czworogłowego, co pasuje do innych objawów: uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej i troczek przyśrodkowy rzepki. Jeśli uszkodzenie jest… Więcej
-
Ostatnio miałem uciskaną przeponę przez niedługi czas około 2-3 minuty celem jej rozluźnienia na ses
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
ciężko odnosić się do zabiegu wykonanego przez kolegę bez opisu pacjenta. praca na przeponie może wywołać objawy bólowe, ale nie powinna. Może praca była zbyt intensywna, a może nastąpiło podrażnienie… Więcej
Popularne pytania
-
Czuję okropny fizyczny ból kiedy zakładam gdzieś konto. Natomiast kiedy je usunę ból całkowicie mija
Dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem. To, że ból pojawia się…