Pytania pacjentów (4)

Przykra i trudna sytuacja — i dobrze, że chcesz o związek zawalczyć mądrze, a nie wojną nerwów. Poniżej masz krótki plan działania + gotowe skrypty, żeby odzyskać spokój i postawić granice bez wchodzenia... Więcej

Dzień dobry!
Krótko: nie łączyć. Zarówno Valerin Max (kozłek/valeriana, często z melisą) jak i alkohol działają uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy. Połączenie może nasilić senność, zawroty głowy,... Więcej

Dziękuję, że to napisałaś. To, co opisujesz—stałe napięcie „przed wszystkim”, unikanie, kołatanie serca, trudność w kontakcie wzrokowym, odkładanie spraw, wahania nastroju i poczucie, że „i tak coś się... Więcej

To bardzo obciążająca sytuacja — i rozumiem, że masz już „dość”. Da się jednak jednocześnie: zadbać o bezpieczeństwo, postawić granice i wprowadzić plan aktywizacji, nie wchodząc w codzienne wojny. Poniżej... Więcej