Moje doświadczenie

Nazywam się Sylwia Świerad. Jestem dietetykiem po SGGW w Warszawie oraz psychodietetykiem po studiach podyplomowych na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym.

Pomagam osobom, które mają dość kolejnych diet, ciągłego zaczynania od nowa, wyrzutów sumienia po jedzeniu i poczucia, że problemem jest brak silnej woli. W swojej pracy skupiam się nie tylko na tym, co jemy, ale również na tym, dlaczego sięgamy po jedzenie, jakie emocje i sytuacje wpływają na nasze wybory oraz jakie przekonania dotyczące jedzenia i własnego ciała utrudniają zmianę.

Nie proponuję kolejnej restrykcyjnej diety ani sztywnego planu, którego trzeba się za wszelką cenę trzymać. Zamiast tego pomagam zrozumieć własne mechanizmy i stopniowo budować spokojniejszą, bardziej elastyczną relację z jedzeniem.

Stawiam na akceptację, ciekawość zamiast krytyki i małe kroki, które prowadzą do trwałej zmiany. Zależy mi, nie tylko na osiągnięciu zmiany, ale przede wszystkim na zrozumieniu jak ją utrzymać, również wtedy, gdy pojawi się stres, gorszy dzień czy trudniejszy okres.

Konsultacje prowadzę online na terenie całej Polski.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychodietetyk

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna + jadłospis 14-dniowy

    400 zł

  • Konsultacja psychodietetyczna online

    200 zł

  • Pakiet 3-miesięcznej współpracy

    1 080 zł

Adres

Sylwia Świerad

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie pojawią się wkrótce

Napisz pierwszą opinię

Jesteś już po wizycie u Sylwia Świerad? Daj znać, co myślisz. Inni pacjenci będą wdzięczni za pomoc w wyborze najlepszego specjalisty.

Dodaj swoją opinię

Najczęściej zadawane pytania