mgr Sylwia Gaj

Nie każda siła oznacza spokój

Zależy mi, żebyś podczas spotkania czuł się wysłuchany, potraktowany z szacunkiem, bez obawy przed oceną, a przede wszystkim bezpiecznie.

Jednym z głównych obszarów mojej praktyki jest praca z dziećmi i młodzieżą od 12. roku życia. Pomagam młodym osobom doświadczającym nasilonego lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach i w szkole, problemów adaptacyjnych oraz silnych emocji, z którymi coraz trudniej sobie poradzić. Wspieram osoby z ADHD oraz osoby w spektrum autyzmu. Przyjmuję również młode osoby doświadczające samookaleczeń i kryzysów suicydalnych.

Konsultacje dla rodziców dotyczą trudności wychowawczych, napięć w relacji z dzieckiem, kryzysów rodzinnych oraz wyzwań związanych z separacją i rozwodem.

Z osobami dorosłymi pracuję w zakresie zaburzeń lękowych, depresji, kryzysów emocjonalnych i relacyjnych oraz problemów w związku. Szczególnie bliski jest mi obszar zaburzeń osobowości, w tym borderline, a także złożonych relacji, w których pojawiają się nasilone cechy narcystyczne, trudności z wyznaczaniem granic i powtarzające się destrukcyjne wzorce.

Pracuję także z liderami, przedsiębiorcami i osobami, których decyzje realnie wpływają na ludzi, wyniki i kierunek organizacji. Trudność nie zawsze zaczyna się od spadku skuteczności. Często wyniki nadal są dobre, a jednocześnie narastają przeciążenie, wypalenie zawodowe, presja odpowiedzialności, konflikty i koszt ciągłego podejmowania trudnych decyzji. W konsultacjach łączę wiedzę psychologiczną z narzędziami coachingowymi, pomagając uporządkować sytuację, odzyskać perspektywę i wypracować sposób działania.

Jestem psychologiem o specjalności Psychologia kliniczna i osobowości oraz certyfikowanym interwentem kryzysowym. Ukończyłam szkolenia z zakresu pracy z relacjami i kryzysami partnerskimi oraz systemowego rozumienia funkcjonowania pary i rodziny.

Mam kwalifikacje Trenera Umiejętności Społecznych TUS I, II i III stopnia w ujęciu całościowym. W pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzicami kształciłam się w zakresie funkcjonowania emocjonalnego, społecznego i poznawczego, trudności wychowawczych, oceny ryzyka samobójczego, planowania bezpieczeństwa oraz pracy z samookaleczeniami i myślami samobójczymi u nastolatków.

Uzupełnieniem mojego wykształcenia jest przygotowanie z zakresu coachingu, obejmujące motywację, zmianę, rozwój osobisty i zawodowy, przeciążenie i wypalenie zawodowe oraz funkcjonowanie w rolach kierowniczych.

Obecnie realizuję studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów oraz psychologii transportu, a także szkolenie z zakresu mediacji rodzinnych i cywilnych.

Prowadzę gabinety psychologiczne w Jaworznie i Krakowie oraz konsultacje psychologiczne online.