Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, ze specjalnością z zakresu psychologii klinicznej.

W pracy szczególnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby oraz stworzenie bezpiecznej i pełnej szacunku przestrzeni do rozmowy.

Szczególnie interesuję się wsparciem osób znajdujących się w sytuacji kryzysowej, psychologią kliniczną dzieci i młodzieży, diagnostyką psychologiczną oraz psychologicznymi aspektami funkcjonowania osób doświadczających trudności zdrowotnych. Bliskie są mi również zagadnienia związane z emocjami, relacjami interpersonalnymi, samoświadomością, poczuciem własnej wartości oraz wpływem doświadczeń z dzieciństwa na późniejsze funkcjonowanie.

Jednocześnie nie zamykam się na jeden obszar psychologii. Uważam, że człowieka nie da się sprowadzić do jednej trudności czy diagnozy, dlatego w kontakcie z drugą osobą ważne jest dla mnie spojrzenie na jej sytuację możliwie szeroko, z uwzględnieniem jej historii, relacji, aktualnych doświadczeń, zasobów oraz indywidualnych potrzeb.

Swoją wiedzę systematycznie rozwijam poprzez udział w szkoleniach i webinarach, a także samodzielną pracę z literaturą specjalistyczną. Szczególnie cenię sobie możliwość ciągłego uczenia się, ponieważ uważam, że praca psychologa wymaga nie tylko wiedzy zdobytej podczas studiów, ale również stałego poszerzania swoich kompetencji i aktualizowania wiedzy.

W kontakcie z osobą zgłaszającą się po pomoc zależy mi przede wszystkim na uważnym słuchaniu i zrozumieniu jej perspektywy. Wierzę, że czasem sama możliwość spokojnego opowiedzenia o tym, co dzieje się w naszym życiu, bez oceniania i pośpiechu, może być ważnym pierwszym krokiem do lepszego zrozumienia siebie i swojej sytuacji.

Zapraszam osoby, które potrzebują wsparcia w trudnym momencie życia, chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i zachowania, zmagają się z trudnościami w relacjach lub po prostu czują, że potrzebują rozmowy z kimś, kto pomoże im uporządkować to, z czym aktualnie się mierzą.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    180 zł

  • Interwencja kryzysowa online

    180 zł

  • Konsultacja online (kolejna)

    170 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla rodziców online

    180 zł

Adres

Oliwia Orzechowska

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto
  • Blik

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

1 opinia

Nowy profil na ZnanyLekarz

Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Sandra

    Bardzo polecam konsultacje u pani Oliwii! Od samego początku spotkania potrafi stworzyć atmosferę pełną empatii, zrozumienia i całkowitego bezpieczeństwa, co ogromnie ułatwia otwarcie się i rozmowę o wielu trudnych tematach, których wcześniej ze swoim dzieckiem nie potrafiliśmy podjąć w domu, aby nie skończyło się to kłótnią. Pani Oliwia słucha z ogromną uwagą, jest niezwykle profesjonalna, a jej trafne spostrzeżenia i zaangażowanie dają duże poczucie wsparcia. Po wizycie zdecydowanie wychodzi się z poczuciem poukładania myśli i planem na kolejne działania.

    Polecam z czystym sumieniem :)

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online (rozmowa wideo)  • 

    mgr Oliwia Orzechowska

    Dziękuję za podzielenie się opinią.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry Córka 5 lat w przedszkolu często chodzi do łazienki, pod względem zdrowotnym wszystko d

Dzień dobry
Córka 5 lat w przedszkolu często chodzi do łazienki, pod względem zdrowotnym wszystko dobrze sprawdzone. Zaczęło się w czerwcu okres wakacji nie było takich sytuacji tzn. częstego chodzenia do toalety. Teraz kontynuacja przedszkola początek ok a końcówka września znowu częste chodzenie, w domu nie ma takich sytuacji. Córka raczej chętnie chodzi do przedszkola, w przedszkolu Panie mówią że ładnie się bawi. Od września nie chodzą z córką do przedszkola najbliżsi przyjaciele, z tym że w czerwcu już tak było. Co może być przyczyną i gdzie się udać po poradę?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Oliwia Orzechowska

Dzień dobry,

z opisu wynika, że częste korzystanie z toalety pojawia się przede wszystkim w określonym kontekście, czyli podczas pobytu w przedszkolu, natomiast nie występuje w domu ani w czasie wakacji. To ważna obserwacja, której warto się bliżej przyjrzeć i monitorować czy coś się zmienia, lub występuje także w innych sytuacjach.

Skoro kwestie zdrowotne zostały już sprawdzone, warto uwzględnić czynniki związane z funkcjonowaniem dziecka w przedszkolu. U dzieci częstsze oddawanie moczu może być związane m.in. z czynnikami emocjonalnymi, takimi jak napięcie czy stres, ale nie oznacza to automatycznie, że właśnie one są przyczyną w tym przypadku. Znaczenie mogą mieć również inne czynniki, np. sposób korzystania z toalety w przedszkolu, kolejka, hałas czy brak poczucia prywatności.

Warto więc spokojnie porozmawiać z nauczycielkami i spróbować ustalić, kiedy dokładnie córka najczęściej chodzi do toalety. Czy dzieje się to w określonych porach, podczas konkretnych zajęć, przed wyjściem na plac zabaw, podczas rozstania, po zmianie aktywności albo w sytuacjach, w których coś ją niepokoi? Warto również zapytać córkę, jak sama czuje się w przedszkolu i czy jest coś, co sprawia jej trudność. Ważne będzie wówczas stworzenie przestrzeni, w której może sama powiedzieć, jak odbiera tę sytuację. W przypadku pięciolatki pomocne mogą być proste, konkretne pytania, np. "co jest fajnego w przedszkolu?" "a co jest niefajne? / a czego tam nie lubisz?", "czy jest coś w przedszkolu, co chciałabyś zmienić?”. Można również w ten sam sposób spróbować zapytać o samą łazienkę.

Zwróciłabym też uwagę na to, czy częstemu oddawaniu moczu towarzyszą inne objawy, takie jak ból lub pieczenie przy oddawaniu moczu, gorączka, bardzo duże pragnienie, oddawanie dużych ilości moczu albo moczenie się. Jeśli któryś z takich objawów się pojawi lub problem będzie się utrzymywał, warto ponownie skonsultować sytuację z pediatrą.

Jeżeli po stronie medycznej wszystko nadal będzie prawidłowe, a objaw będzie wyraźnie związany z pobytem w przedszkolu, można rozważyć konsultację z psychologiem, żeby wspólnie przyjrzeć się funkcjonowaniu córki w przedszkolu i temu, czy w jej otoczeniu pojawiło się coś, co może zwiększać napięcie, a także jak sobie z tym radzić.

Szczególnie istotna wydaje mi się informacja, że podobna sytuacja pojawiła się już w czerwcu, a następnie ustąpiła podczas wakacji i powróciła po pewnym czasie pobytu w przedszkolu. Warto potraktować ten wzorzec jako wskazówkę do dalszej obserwacji, ale bez przesądzania jeszcze, co dokładnie go powoduje.

Pozdrawiam


Witam Moja 15 letnia corka nie chce ze mna rozmawiac, na pytania odpowiada krotko nie albo tak, a cz

Witam
Moja 15 letnia corka nie chce ze mna rozmawiac, na pytania odpowiada krotko nie albo tak, a czesto nie wiem.
Unika kontaktu i jakiejkolwiek comjnikacji z rodzicami, czesto jest smutna i zamyka sie w pokoju.
Chcialabym jej pomuc , ale za kazdym razem czoje się odzocona...
Nie wim jak moge do niej dotrzec jak sprawić zebysmy rozmawiały...

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Oliwia Orzechowska

Szanowna Pani,

dziękuję, że podzieliła się Pani swoją sytuacją. To, że zauważa Pani wycofanie córki i jednocześnie chce Pani znaleźć sposób, żeby być jej bliżej, jest bardzo ważnym pierwszym krokiem.

W okresie adolescencji naturalnie wzrasta potrzeba prywatności, autonomii i niezależności od rodziców. Nastolatek może więc ograniczać rozmowy z rodzicami, częściej spędzać czas sam i nie zawsze mieć ochotę dzielić się tym, co przeżywa. Samo w sobie nie musi to oznaczać, że dzieje się coś niepokojącego.

W opisie Pani sytuacji zwraca jednak uwagę również częsty smutek, zamykanie się w pokoju i wyraźne unikanie kontaktu. Warto więc przyjrzeć się temu bliżej, szczególnie jeśli jest to zmiana w zachowaniu córki, utrzymuje się przez dłuższy czas albo zaczyna wpływać na jej codzienne funkcjonowanie, relacje czy naukę.

W takiej sytuacji pomocne może być przede wszystkim zmniejszenie presji na rozmowę. Zamiast wielokrotnie pytać córkę, co się dzieje, można dać jej komunikat, że jest Pani dostępna i gotowa jej wysłuchać wtedy, kiedy będzie na to gotowa. Czasem łatwiej również zacząć od zwykłego wspólnego spędzania czasu, bez oczekiwania, że musi z tego wyniknąć poważna rozmowa. Ważne jest, aby córka mogła doświadczać, że kontakt z rodzicem nie zawsze oznacza konieczność tłumaczenia się ze swoich emocji.

Warto również pamiętać, że jej wycofanie nie musi być komunikatem skierowanym przeciwko Pani. Może być sposobem radzenia sobie z czymś, o czym trudno jej jeszcze mówić albo czego sama nie potrafi nazwać.

Jeżeli trudność utrzymuje się lub ma Pani poczucie, że córka wyraźnie zmieniła swoje funkcjonowanie, zachęcałabym do konsultacji z psychologiem. Pozwoliłoby to spokojnie przyjrzeć się sytuacji, uwzględniając zarówno perspektywę córki, jak i Pani jako rodzica, oraz lepiej zrozumieć, co może stać za jej wycofaniem i jak najlepiej ją wspierać.

Jeśli pojawiają się dodatkowo wyraźne zmiany w śnie lub apetycie, problemy z funkcjonowaniem w szkole, silne pogorszenie nastroju, utrata zainteresowań lub inne niepokojące zmiany, warto nie odkładać takiej konsultacji.


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania