Moje doświadczenie
Jestem Natalia — psychodietetyczka i hipnoterapeutka. Pomagam kobietom, które mają już dość ciągłej walki z jedzeniem, swoim ciałem i samą sobą.
W swojej pracy łączę psychodietetykę, wiedzę kliniczną i hipnoterapię. Nie interesuje mnie tylko to, co jesz. Chcę zrozumieć, co dzieje się pod spodem — dlaczego sięgasz po jedzenie, kiedy jesteś zestresowana, zmęczona, smutna albo przytłoczona i dlaczego tak trudno jest Ci utrzymać zmiany, mimo że doskonale wiesz, co „powinnaś” robić.
Wierzę, że nie potrzebujesz kolejnej restrykcyjnej diety ani większej kontroli. Potrzebujesz zrozumienia siebie, odpowiednich narzędzi i bezpiecznej przestrzeni do zmiany.
Hipnoterapia pozwala mi dodatkowo pracować z głębiej zakorzenionymi schematami, przekonaniami, perfekcjonizmem, lękiem, napięciem, trudnością z odpoczynkiem czy snem.
A wszystko po to, żebyś nie musiała już całe życie zaczynać „od poniedziałku”.
Chcę, żebyś mogła w końcu przestać walczyć z jedzeniem i zacząć być po swojej stronie.
Jestem magistrem dietetyki oraz psychodietetyczką. Od 2023 roku prowadzę indywidualną pracę z pacjentkami, pomagając im zmieniać nawyki, relację z jedzeniem i ciałem oraz pracując z emocjonalnym i kompulsywnym jedzeniem. W swojej pracy wykorzystuję również hipnoterapię.
Ukończyłam:
Dietetykę – Uniwersytet Medyczny w Lublinie (studia licencjackie)
Dietetykę – Uniwersytet Rolniczy w Krakowie (studia magisterskie)
Psychodietetykę – Uniwersytet WSB Merito Gdańsk (studia podyplomowe)
Kursy i szkolenia:
Kurs Hipnozy i Hipnoterapii – praca ze zmianą nawyków i relaksacją poprzez hipnozę, 2024
Dietoterapia w zaburzeniach hormonalnych i metabolicznych, 2024
Dialog motywujący dla specjalistów, 2024
Dialog motywujący w praktyce, 2024
Skuteczna diagnostyka i dietoterapia insulinooporności, 2023
Psychodietetyka w praktyce, Lublin, 2018
Łączę wiedzę z zakresu dietetyki i psychodietetyki z doświadczeniem w indywidualnej pracy z pacjentkami, patrząc na relację z jedzeniem szerzej niż tylko przez pryzmat tego, co znajduje się na talerzu
Podejście do żywienia
Nie wierzę w kolejną dietę, którą trzeba „wytrzymać”. Wierzę w podejście dopasowane do Ciebie, Twojego życia, potrzeb i możliwości.
W pracy łączę dietoterapię, psychodietetykę, dialog motywujący i hipnoterapię. Nie patrzę wyłącznie na to, co znajduje się na talerzu — interesuje mnie również to, co dzieje się przed jedzeniem: emocje, stres, napięcie, przekonania i nawykowe schematy.
Nie dostajesz ode mnie sztywnego planu, którego masz perfekcyjnie przestrzegać. Wspólnie szukamy rozwiązań, które możesz realnie wdrożyć w swoim życiu. Jeśli coś nie działa — nie oznacza to, że zawiodłaś. Zmienia się strategię, a nie obwinia człowieka.
Moim celem nie jest nauczyć Cię być „idealną na diecie”. Chcę, żebyś z czasem nie potrzebowała kolejnej diety, żeby wiedzieć, jak o siebie zadbać.
Bo zdrowa relacja z jedzeniem to nie perfekcja. To spokój, elastyczność i zaufanie do siebie.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- +11 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Natalia Stańczak
dietetyk
Doświadczenie
- Dietetyczka , Psychodietetyczka i Hipnoterapeutka | Praktyka indywidualna on-line 2023 - obecnie
Edukacja
- Uniwersytet Merito Gdańsk Psychodietetyka (Studia Podyplomowe) 2024 - 2025
- Uniwersytet Rolniczy w Krakowie Dietetyka (Studia Magisterskie) 2019 - 2021
- Uniwersytet Medyczny w Lublinie Dietetyka (Studia Licencjackie) 2016 – 2019
- Warsztat ekspercki "Skuteczna diagnostyka i dietoterapia insulinooporności - metody i strategie pracy z pacjentem" - 25 październik 2023
- Kurs Hipnozy i Hipnoterapii "Hipnoza podstawowa i zaawansowana" - wrzesień 2024
- Szkolenie "Psychodietetyka w praktyce" - Lublin październik 2018
- Kurs "Dialog Motywujący dla specjalistów" - czerwiec 2024
- Warsztat "Dialog motywujący w praktyce" - maj 2024
- Kurs Hipnozy i Hipnoterapii "Hipnoza on-line" - wrzesień 2024
- Kurs Hipnozy i Hipnoterapii "Hipnoza dietetyczna i sportowa" - wrzesień 2024
- Kurs ekspercki "Praca nad realizacją celów, zmianą nawyków oraz stresem u pacjenta, z perspektywy psychodietetycznej" - paźdze
- Szkolenie dla Hipnoterapeutów i Hipnotyzerów (certyfikowane moduły tematyczne) - marzec 2025
Certyfikaty
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
100 zł - 120 zł -
-
Hipnoterapia
299 zł -
-
Hipnoza
249 zł - 299 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
249 zł -
-
Hipnoza pakiet 4 wizyt
799 zł - 999 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Sierpniowa 29, parter, gabinet 1, na prawo od wejścia, 20-816 Lublin
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
3 opinie
Nowy profil na ZnanyLekarz
Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
N
Natalia
Współpraca z Panią Natalią przebiegła świetnie, dobry plan terapii, omówiony i przedstawiony, efektywne wyniki spotkań.
Miła, uprzejma i kompetentna.• W innym miejscu • Inny •
mgr Natalia Stańczak
Natalia, bardzo Ci dziękuję za tak miłe słowa i za to, że podzieliłaś się swoją opinią. Najbardziej cieszy mnie to, że zauważyłaś realne efekty naszej pracy i że mogłaś wyjść ze spotkań z konkretnym planem i narzędziami.To była przede wszystkim Twoja praca, odwaga i gotowość do przyglądania się sobie — ja mogłam tylko pomóc Ci znaleźć właściwą drogę.
Jestem z Ciebie naprawdę dumna i bardzo się cieszę, że mogłam Ci w tym towarzyszyć.
-
E
Eliza
Ciepła, serdeczna osoba, z ogromną wiedzą, doświadczeniem i otwartością na człowieka w kryzysie "wagi" Polecam!!!
• Wirtualny adres dla konsultacji online • hipnoza •
mgr Natalia Stańczak
Dziękuję za tak ciepłe słowa Ogromnie się cieszę, że mogłaś poczuć w naszej pracy właśnie to, co jest dla mnie najważniejsze — uważność, otwartość i spojrzenie na człowieka, a nie tylko na jego wagę. Dziękuję za zaufanie!
-
A
Agata
Współpraca z tą specjalistką całkowicie zmieniła moje spojrzenie na odżywianie. Ogromnym plusem jest holistyczne podejście – łączenie dietoterapii z psychodietetyką i pracą nad stresem czy nawykami. Nie ma tu miejsca na ocenianie czy poczucie winy, gdy coś pójdzie nie tak – zamiast tego wspólnie modyfikujemy plan tak, by był realny do utrzymania na co dzień. Profesjonalizm, ogromna wiedza i spokój. Zdecydowanie polecam każdemu, kto ma dość restrykcyjnych diet i chce wreszcie zbudować zdrową relację z jedzeniem.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Natalia Stańczak
Dziękuje za tak miłe słowa i ciesze się, że mogłam pomóc.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Stańczak?Natalia Stańczak to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Stańczak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychodietetyczna, hipnoza, hipnoterapia, hipnoza pakiet 4 wizyt, Pakiet dietetyczny 2-miesięczny, Konsultacja dietetyczna, psychodietetyka, konsultacja online.
-
Gdzie Natalia Stańczak ma swój gabinet?Natalia Stańczak przyjmuje pod adresem:
- Sierpniowa 29 Lublin
-
Czy Natalia Stańczak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Natalia Stańczak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Natalia Stańczak?Metody płatności, które akceptuje Natalia Stańczak to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Natalia Stańczak umawia wizyty?Natalia Stańczak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Stańczak?Natalia Stańczak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Natalia Stańczak: co mówią pacjenci?3 osób dodało swoją opinię. Natalia Stańczak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Stańczak?Natalia Stańczak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Wirtualny adres dla konsultacji online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Natalia Stańczak Hipnoterapia i Psychodietetyka
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: