Często wszystko analizujesz, spodziewasz się najgorszego, trudno Ci odpuścić kontrolę albo po raz kolejny wracasz do tego samego problemu w relacji?
Czasem dobrze wiesz, co jest nie tak, ale nie potrafisz tego zmienić. Czasem trudno nawet nazwać, co się dzieje.
W obu przypadkach terapia może pomóc zobaczyć, co podtrzymuje ten schemat i co można zacząć robić inaczej. Trudności zwykle stają się najbardziej widoczne w konkretnych sytuacjach – wtedy, gdy pojawia się silne napięcie, niepewność, konflikt albo poczucie, że znów reagujesz w sposób, którego nie chcesz powtarzać.
W terapii przyglądamy się właśnie tym momentom: temu, co się wtedy dzieje, i temu, co można zrobić inaczej.
Chodzi o to, żeby zmiany dało się sprawdzić w codziennym życiu, a nie tylko zrozumieć w gabinecie.
Z czym możesz się do mnie zgłosić:
lęk, zaburzenia lękowe, ataki paniki i nadmierne zamartwianie się,
stres, przewlekłe napięcie, potrzeba kontroli i trudność z odpuszczaniem,
trudności w regulacji emocji i radzeniu sobie z silnymi emocjami,
niska samoocena, trudności z poczuciem własnej wartości, silna samokrytyka i problemy ze stawianiem granic,
kryzys emocjonalny lub życiowy, rozstanie, strata i ważna zmiana życiowa,
powracające trudności w relacjach.
Terapia par
Pracuję z parami, w których te same konflikty wracają mimo kolejnych prób ich rozwiązania. Bywa, że jedno z partnerów naciska na rozmowę, a drugie się wycofuje. Albo jedno czuje się ignorowane, a drugie – stale krytykowane.
Pracuję także z parami po zdradzie i w kryzysie zaufania.
Jak pracuję
Korzystam z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), podejścia Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).
Metody są dla mnie narzędziem, a nie celem samym w sobie. Ważne jest to, czy pomagają lepiej rozumieć własne reakcje i wprowadzać zmiany, które rzeczywiście da się zastosować. Nie daję gotowych recept. Rozwiązań szukamy wspólnie, sprawdzając, co ma szansę zadziałać w Twojej sytuacji.
Pierwsza konsultacja
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć, ani precyzyjnie nazywać problemu.
Porozmawiamy o tym, co dziś najbardziej Ci przeszkadza, co już było próbowane i jaki może być następny sensowny krok. Po spotkaniu łatwiej będzie zdecydować, czy i jak chcesz kontynuować terapię.
Zapraszam do kontaktu.
psycholog
Sucharskiego 25, 84-200 Wejherowo
Umów się na konsultację w
Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Wejherowo
ul. Sucharskiego 25 (I piętro)
11/09/2025
Sucharskiego 25, 84-200 Wejherowo
Umów się na konsultację w
Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY Wejherowo
ul. Sucharskiego 25 (I piętro)
11/09/2025
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
30 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Jestem bardzo zadowolona z pierwszej wizyty. Od samego początku czułam się wysłuchana, zrozumiana i przede wszystkim bezpiecznie. Pani psycholog podeszła do mnie z dużą empatią i uważnością, a rozmowa pomogła mi spojrzeć na pewne rzeczy z innej perspektywy. Mimo że była to dopiero pierwsza wizyta, wyszłam z poczuciem ulgi i przekonaniem, że trafiłam w dobre miejsce. Zdecydowanie polecam
mgr Mariola Glajcar
Bardzo dziękuję za ciepłe słowa i zaufanie. Cieszę się, że już pierwsze spotkanie było dla Pani pomocne.
U Pani Marioli cenię przede wszystkim zaangażowanie, uważność i umiejętność zadawania pytań, które naprawdę skłaniają do refleksji. Bardzo ciepła, profesjonalna i pełna empatii osoba. Zdecydowanie polecam.
mgr Mariola Glajcar
Dziękuję ślicznie za opinię.
Z całego serca polecam Panią Psycholog. Już od pierwszego spotkania czuć ogromne zaangażowanie, uważność i prawdziwe słuchanie drugiego człowieka. To niezwykle ciepła, empatyczna osoba, przy której można poczuć się bezpiecznie, bez oceniania i bez umniejszania temu, co się przeżyło.
Myślę, że jest to szczególnie ważne dla kobiet, które mają za sobą trudne lub traumatyczne doświadczenia i potrzebują przede wszystkim zostać usłyszane i zrozumiane. Pani Psycholog daje przestrzeń na emocje, a jednocześnie z dużym wyczuciem pomaga spojrzeć na swoją sytuację z innej perspektywy.
Czuć, że nie jest to dla niej tylko wykonywany zawód — jest w tym autentyczna troska o człowieka. Zdecydowanie polecam.
mgr Mariola Glajcar
Bardzo dziękuję za opinię
Po wizycie poczułem sie o wiele lepiej. Pani Mariola świetnie mnie zrozumiała i czulem sie zauważony
mgr Mariola Glajcar
Dziękuję za opinię i zaufanie.
Spostrzegawcza, Empatyczna I bardzo skuteczna. Warto spróbować i się otworzyć by żyć lepiej
mgr Mariola Glajcar
Śliczne dzięki za opinię. Cieszę się że mogę pomóc.
Bardzo profesjonalnie i sympatycznie . Rzeczowo i konkretnie jak najbardziej profesjonalnie
mgr Mariola Glajcar
Ślicznie dziękuję za opinię.
Pani Mariola jest bardzo zaangażowana. Odkrywam siebie i lepiej rozumiem swoje zachowanie. To już kolejna wizyta, POLECAM!
mgr Mariola Glajcar
Bardzo dziękuję za opinię.
Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Pani Mariola bardzo szybko złapała kontakt z moją córką,córką wyszła z gabinetu zadowolona i bardzo chętnie chce korzystać z wizyt u pani Marioli.
mgr Mariola Glajcar
Dziękuję. Bardzo się cieszę na spotkania z córką i z przyjemnością pomogę w osiąganiu jej terapeutycznych celów.
Moja pierwsza wizyta super jestem zadowolona p. Mariola bardzo przyjazna I sympatyczna osoba napewno jeszcze tam wracam bardzo polecam
mgr Mariola Glajcar
Bardzo dziękuję.
Pani Mariola to osoba ciepła ale i konkretna. Zawsze czekam na spotkania, wychodzę z nich lżejsza, z bardziej otwartą i spokojną głową. Polecam każdemu
mgr Mariola Glajcar
Pięknie dziękuję za opinię.
Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Centrum Wsparcia Rodzin PorozmawiajMY
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
