mgr Małgorzata Treppner

Jestem psycholożką wspierającą w powrocie do łagodności wobec siebie. W mojej pracy relacja staje się bezpieczną przystanią, w której możesz zatrzymać się, odpocząć i usłyszeć swoje potrzeby. Wierzę, że prawdziwa siła rodzi się z czułości – z uważnego bycia blisko siebie, a nie z trwania w ciągłym „muszę wytrzymać” i ,,zawsze być silnym".

Tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i usłyszeć własny głos. Korzystam z narzędzi uważności, pracy z przekonaniami oraz wewnętrznymi schematami, aby wspierać proces powrotu do równowagi. Jeśli Twoja droga wymaga wsparcia innych specjalistów – współpracujemy i wspólnie planujemy całościową opiekę nad Twoim dobrostanem psychicznym.

W czym mogę Cię wesprzeć:

• kiedy chcesz nauczyć się lepiej słyszeć siebie i sygnały płynące z ciała

• gdy szukasz większej jasności wokół swoich potrzeb i granic w relacjach

• jeśli doświadczasz choroby przewlekłej i potrzebujesz wsparcia emocjonalnego w tym procesie

• kiedy trudno jest Ci być w dobrym kontakcie ze swoim ciałem lub czujesz presję związaną z wyglądem

• gdy przeżywasz kryzys, przeciążenie lub masz poczucie, że jesteś w ciągłym „trybie przetrwania”

Pracuję również z osobami, które mierzą się z:

• depresją, obniżonym nastrojem i brakiem energii

• lękiem, napięciem w ciele i nadmiernym zamartwianiem się

• przewlekłym stresem i przeciążeniem emocjonalnym

• trudnościami w relacjach i bliskości

• żałobą, stratą kogoś bliskiego

• niskim poczuciem własnej wartości i nadmiernym samokrytycyzmem

• ADHD i neuroróżnorodnością (własną lub dziecka)

• chorobami przewlekłymi (m.in. choroby zapalne jelit, choroby autoimmunologiczne, choroby onkologiczne)

• doświadczeniem chorób ginekologicznych (np. endometriozy) oraz niepłodności/bezpłodności

• doświadczeniem poronienia

• trudnościami w relacji z ciałem i obrazem ciała

• kryzysami życiowymi i trudnościami adaptacyjnymi (np. związanymi z diagnozą, leczeniem)        

Moja ścieżka zawodowa rozwija się konsekwentnie na styku nauki i praktyki klinicznej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Gdańskim, uzyskując również przygotowanie pedagogiczne. Obecnie szkolę się w zakresie Psychotraumatologii na studiach podyplomowych również na UG oraz realizuję kształcenie w Szkole Doktorskiej Uniwersytetu Gdańskiego, gdzie przygotowuję pracę doktorską dotyczącą psychologicznych aspektów funkcjonowania kobiet z endometriozą. 

Doświadczenie kliniczne zdobywam m.in. jako psycholog w szpitalu na oddziale Gastroenterologii, gdzie pracuję z pacjentkami i pacjentami z chorobami przewlekłymi, ze szczególnym uwzględnieniem funkcjonowania psychosomatycznego. Równolegle prowadzę zajęcia dydaktyczne ze studentami na Uniwersytecie Gdańskim, współprowadzę grupy wsparcia, w tym we współpracy z Fundacją Rak’n’Roll oraz realizuję liczne projekty badawczo-społeczne, które dotyczącą m.in. funkcjonowania kobiet w trakcie cyklu miesiączkowego, aspektów emocjonalnych pacjentów z chorobami przewlekłymi czy wsparcia osób i rodzin neuroróżnorodnych. 

W pracy klinicznej i naukowej skupiam się na tym, jak doświadczenie kryzysu czy choroby, funkcjonowanie emocjonalne i szerszy kontekst społeczny wpływają na codzienne funkcjonowanie i dobrostan człowieka, ze szczególnym zwróceniem się ku dobrostanowi kobiet.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas, by zatrzymać się i usłyszeć siebie, zapraszam na konsultację.