mgr Małgorzata Mazurek

Nazywam się Małgorzata Mazurek. Jestem psychoterapeutką Gestalt w certyfikacji, pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Obecnie przygotowuję się do certyfikacji i pracuję pod stałą superwizją.

Od dwóch lat współpracuję z Gabinetem Open Mind, gdzie prowadzę psychoterapię osób dorosłych — stacjonarnie i online. Pracuję również z osobami z ADHD i w spektrum autyzmu, uwzględniając w terapii perspektywę neuroróżnorodności.

Jestem absolwentką studiów humanistycznych i mam wieloletnie doświadczenie dydaktyczne i szkoleniowe w pracy z dorosłymi, zdobywane w różnorodnych środowiskach zawodowych i akademickich. Ukończyłam również roczną szkołę coachingu w Grupie TROP.

Jeśli doświadczasz lęku, przeciążenia lub poczucia utknięcia, chcesz lepiej poznać siebie albo zmienić coś w swoim funkcjonowaniu, zapraszam Cię do rozmowy. W bezpiecznej, opartej na uważności relacji możemy wspólnie przyglądać się temu, czego doświadczasz, oraz poszukiwać drogi do zmiany, która będzie zgodna z Tobą.

Jak pracuję:

W psychoterapii najważniejsze jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem i uważność na indywidualne doświadczenie. Tworzę przestrzeń bez oceniania, porównywania i oczekiwań — czas poświęcony temu, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz.

Nie daję gotowych recept. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu: skąd mogą brać się napięcie, lęk, przeciążenie lub poczucie utknięcia i w jaki sposób wpływają one na Twoje emocje, relacje oraz codzienne funkcjonowanie. Razem poszukujemy sposobów radzenia sobie i wprowadzania zmian, które będą dopasowane do Ciebie i rzeczywiście będą Ci służyć.

Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, przewlekłego stresu, wypalenia, obniżonego nastroju i trudności w relacjach, bliski jest mi również temat neuroróżnorodności — szczególnie doświadczenia osób z ADHD i w spektrum autyzmu. W terapii możesz lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania, bez konieczności dopasowywania się do oczekiwań innych.

Spotkania prowadzę w gabinecie oraz online. Pracuję pod stałą superwizją.

Temat neuroróżnorodności jest mi bliski nie tylko zawodowo, ale również osobiście i rodzinnie. Dzięki temu znam związane z nią doświadczenia z różnych perspektyw.

Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców i żoną. Towarzyszy nam pełen temperamentu airedale terrier. Odpoczywam przy książkach, a cisza pomaga mi odzyskać równowagę. Energię najchętniej wykorzystuję grając w tenisa.

Obszary, z którymi pracuję:

·         lęk, napięcie i zamartwianie się,

·         przeciążenie, chroniczny stres i wypalenie,

·         obniżony nastrój i utrata energii,

·         poczucie utknięcia lub zagubienia,

·         trudności w relacjach i stawianiu granic,

·         trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji,

·         niska samoocena, samokrytyka i wstyd, poczucie winy,

·         potrzeba lepszego poznania siebie i własnych potrzeb,

·         kryzys życiowy,

·         ADHD i spektrum autyzmu u osób dorosłych,

·         odnajdywanie się po diagnozie ADHD lub spektrum autyzmu w dorosłości,

·         budowanie życia bardziej zgodnego z własnym sposobem funkcjonowania,

·         wsparcie rodziców dzieci neuroróżnorodnych i po otrzymaniu diagnozy przez dziecko,

·         emocje i zmiany pojawiające się w rodzinie w związku z diagnozą dziecka,

·         relacje partnerskie, w których conajmniej jedna z osób jest neuroróżnorodna,

·         wsparcie partnerów i partnerek osób z ADHD lub w spektrum autyzmu.