Kampania Społeczna : Odbierz sygnał. Połącz kropki.
Czasem widzimy, że ktoś się zmienia. Jest mniej aktywny, wycofuje się, częściej zostaje w domu albo mówi: „wszystko w porządku”.
Pojedyncza zmiana może nic nie znaczyć. Kiedy jednak połączymy kilka takich kropek, możemy zauważyć, że komuś jest trudno.
Właśnie o tym jest kampania SYGNAŁ, w której biorę udział jako psycholog.
Kampania pokazuje, jak:
Zauważyć konkretne zmiany w zachowaniu.
Zapytać w sposób, który daje przestrzeń na szczerą odpowiedź.
Zaakceptować trudne emocje bez oceniania i natychmiastowego szukania rozwiązań.
Zareagować, kiedy potrzebne jest dalsze wsparcie.
Zamiast „Czy wszystko w porządku?” czasem warto zapytać:
„Co ostatnio zaprząta Twoje myśli?”
„Jak się z tym czujesz?”
„Co teraz jest dla Ciebie najtrudniejsze?”
A kiedy ktoś odpowie, że nie jest dobrze, najważniejsze jest, żeby nie uciekać od trudnych emocji.
Możemy powiedzieć:
„Dziękuję, że mi o tym mówisz”.
„Czego teraz najbardziej potrzebujesz?”
Jeśli sytuacja przekracza możliwości zwykłej rozmowy, warto wskazać profesjonalne wsparcie bądź pomóc w jego znalezieniu. Nie trzeba samemu rozwiązywać czyjegoś problemu.
28/09/2026
