mgr Justyna Borowska

Terapia z Panią Justyną to proces, w którym czułam, że mogę komuś zaufać - zaufać, że nie tylko zostanę wysłuchana, ale przede wszystkim, że wspólnie spróbujemy znaleźć problem i możliwe rozwiązanie. Zaangażowanie, empatia, czujność na detale, przy niesamowitej umiejętności łączenia ich z kontekstem moich wypowiedzi, sprawiały, że Pani Justyna zawsze wiedziała dokładnie, w którym kierunku mnie poprowadzić. Korzystając ze swojej ogromnej wiedzy, dobierała dla mnie kolejne narzędzia, cierpliwie ucząc jak ich używać i dawała czas bym mogła sprawdzić czy są mi pomocne. Powoli nauczyła mnie jak wyjść ze swoich schematów i radzić sobie z tym, co jeszcze niedawno wydawało mi się niemożliwe lub zbyt trudne czy zbyt bolesne. Dzięki temu terapia z Panią Justyną nie była tylko 2-letnim etapem w moim życiu, ale przede wszystkim doświadczeniem, z którego korzystam każdego dnia.

Opinie pisze z perspektywy osoby, która zakończyła proces terapeutyczny dłuższy czas temu. Z całego serca polecam terapię pod okiem Pani Justyny. Jest to zdecydowanie inwestycja, która się w 100% zwraca. Jest to inwestycja w lepsze życie i w znacznie zdrowszą relację ze sobą. Pani Justyna jest niesamowicie empatyczną i wyrozumiałą osobą. Z delikatnością przygląda się najcięższym zagadnieniom i prowadzi przez cały proces, pomagając znaleźć dogodne rozwiązanie. Co ważne, Pani Justyna zawsze kieruje się etyką zawodową. To osoba o ogromie wiedzy, która jest profesjonalna. W gabinecie panuje przyjazna atmosfera. Zawsze czułam się wysłuchana, każda sesja przynosiła konkretne wnioski, nie czułam poczucia zmarnowanego czasu. Terapia u Pani Justyny to doskonały wybór do osób, które chcą zawalczyć o lepsze życie, o to, aby problemy z przeszłości i teraźniejszości nie przekładały się na przyszłość. Jestem pewna, że wiedza z terapii zmieniła moje życie. Z całego serca polecam, warto zaufać!

Praca z Panią Justyną jest bardzo poukładana i metodyczna, a przez to skuteczna. Pacjent ma pole do poznania siebie i badania jakie metody terapeutyczne mu odpowiadają przy wsparciu i ogromnej otwartości. To terapeutka, która wysłucha ale też wskaże schematy, konkretne działania jak i również będzie zaangażowana i empatyczną osoba trafnie diagnozującą przyczynę problemu.

Pani Justyna jest bardzo empatyczną, cierpliwą i profesjonalną osobą. Podczas mojej rocznej terapii, zawsze czułam się wysłuchana oraz miałam poczucie, że jestem w bezpiecznych okolicznościach. Dzięki pracy z Panią Justyną nauczyłam się jak radzić sobie z prokrastynacją, która była dla mnie uciążliwym problemem. Nauczyłam sie być dla siebie bardziej łagodna i akceptować swoje błędy. Mam większą pewność siebie i czuję, że jestem bliżej samej siebie.
Psychoterapia miała uporządkowaną formę, co bardzo doceniam. Proces rozpoczął się od ustalenia celów terapeutycznych, dalej pracowałyśmy nad ich realizacją, poprzez rozpoznawanie swoich emocji, wynikajacych z nich zachowań i metod radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. W trakcie procesu terapii sprawdzałysmy postepy w ustalonych celach.
Mam poczucie, że Pani Justyna potrafi indywidualnie podejść do potrzeb danej osoby i polecam ją jako bardzo dobrą paychoterapeutkę.
Jeszcze raz bardzo dziękuję Pani Justynie za pomoc i wsparcie!

Spotkanie z Panią Justyną Borowską było jedną z najważniejszych decyzji w moim życiu. Kiedy rozpoczęłam tę prawie dwuletnią terapię, moje życie było w totalnej rozsypce. Czułam się jak w czarnej dziurze bez nadziei na lepsze jutro. Zarówno moje życie prywatne, jak i zawodowe leżało w gruzach, a ja nie widziałam wyjścia z tego chaosu.
Dziś mogę z całą pewnością powiedzieć, że jestem w najszczęśliwszym okresie mojego życia. Ta terapia była jedną z najpiękniejszych podróży, jakie odbyłam — podróżą do samej siebie. Pani Justyna doskonale wiedziała, jak przeprowadzić mnie przez tę wyboistą drogę, krok po kroku, z pełnym zrozumieniem, cierpliwością i mądrością.
Dzięki naszej wspólnej pracy dziś stoję na łące, ciesząc się życiem i czując spokój oraz radość, jakich nigdy wcześniej nie znałam. Pani Justyna pomogła mi nie tylko odbudować siebie, ale też odnaleźć prawdziwą harmonię i szczęście. Jestem jej za to ogromnie wdzięczna i szczerze polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia.

Pani Justyna prowadzi moją terapię od niespełna 2 lat i jestem pełna podziwu jej kompetencji, dokładności i zaangażowania. Zupełnie szczerze - być w takich rękach to najlepsze, co mogło mnie spotkać. Pani Justyna jest certyfikowanym psychoterapeutą, ciągle się rozwija i jej wkład, zapał i profesjonalizm nie mijają w miarę upływu sesji. To właściwa osoba na właściwym miejscu i naprawdę szczerze polecam rozważenie spotkań właśnie z nią.

Moja terapia z Panią Justyną trwała prawie dokładnie rok;) Każdej wizycie, która odbywała się co tydzień towarzyszyła profesjonalność, zaangażowanie, elastyczność oraz ludzkie, bardzo przyjazne podejście. W gabinecie zawsze mogłam liczyć na poczucie bezpieczeństwa i brak oceny. Oprócz stworzenia idealnych dla mnie warunków na sesji otrzymałam również nieocenioną pomoc. Pani Justyna słucha, przyjmuje feedback, dopasowuje rodzaj stosowanych technik/wiedzy do pacjenta. Dzięki powyższemu mogę się pochwalić dużymi zmianami w moim życiu ;) Rozumiem i akceptuje zaburzenia z którymi się zmagam, co doprowadziło do zminimalizowania moich objawów. Zakończyłam relacje z ludźmi na skończenie których wcześniej nie miałam siły. Dostałam nowa wymarzoną dla mnie pracę, między innymi dzięki zdobytej na terapii umiejętności radzenia sobie ze stresem. Przytaczam powyższe by pokazać namacalne zmiany na lepsze dla mnie, które zadziały się dzięki wsparciu Pani Justyny. Bardzo polecam rozpoczęcie terapii z tym specjalistą! Mnie już pierwsza wizyta w formie konsultacji przekonała do pracy nas sobą właśnie pod okiem Pani Justyny.

Kiedy rok temu trafiłam do Pani Justyny z objawami apatii, potrafiłam wymienić tylko kilka podstawowych emocji. Podczas psychoterapii nauczyłam się nazywać swoje emocje, dystansować się od myśli automatycznych i dawać sobie ukojenie, gdy do głosu dochodzi moje wewnętrzne dziecko. Te z pozoru niewielkie zmiany sprawiły, że moja codzienność jest dużo bardziej komfortowa.

Pani Justyna wyposażyła mnie w techniki, po które często sięgam i dzięki którym samodzielnie radzę sobie w trudnych sytuacjach. Ze względu na moje życiowe doświadczenia, ta cześć psychoterapii poświęcona stawianiu granic i nauce asertywnego wyrażania własnego stanowiska była dla mnie szczególnie wzbogacająca i odświeżająca.

Pani Justyna szybko wzbudziła moje zaufanie i nie miałam większych oporów, żeby się otworzyć. Jej zaangażowanie i przygotowanie do każdej sesji jest warte podkreślenia. Zachodzę w głowę, jak można z taką precyzją zapamiętać tak dużą ilość imion i historii :)

Do Pani Justyny trafiłem na początku tego roku. Potrzebowałem pomocy w poradzeniu sobie z lękiem. Miałem obawy przed podjęciem długiego leczenia i odkładałem je od dłuższego czasu, ale Pani Justyna przedstawiła jasny i rzeczowy plan. Dowiedziałem się co się ze mną dzieje, jakie są przyczyny i co możemy zrobić. Teraz jestem już na końcu terapii i myślę, że cel, który jeszcze niedawno wydawał mi się niemożliwy do zrealizowania został osiągnięty. Pani Justyna jest uważna i słucha moich uwag. Dzieli się też swoimi obserwacjami, ale czuje, że nie ocenia tego co mówię. Podczas całej terapii czułem, że mogę powiedzieć praktycznie wszystko co czuję. Pani Justyna jest zaangażowana, zawsze pamięta o czym rozmawialiśmy na poprzednim spotkaniu i co się u mnie dzieje, co jest dla mnie ważne. Jako psycholog ma dużą wiedzę i myślę, że podczas spotkań wiele się nauczyłem.

Wszystkim, którzy zmagają się z trudnościami w życiu zawodowym lub prywatnym, mogę szczerze polecić terapię prowadzoną przez panią Justynę. To bardzo kompetentna, serdeczna i uśmiechnięta osoba, która poprowadzila mnie przez jeden z trudniejszych momentów w życiu.

To był mój pierwszy kontakt z psychoterapią i nie wiedziałam, czego się spodziewać, ale z perspektywy czasu myślę, że otrzymałam dokładnie to, czego potrzebowałam, nawet jeśli nie potrafiłam tego nazwać. Pani Justyna dała mi skuteczne narzędzia do radzenia sobie z lękami i trudnościami w podejmowaniu decyzji, ale także pokazała mi, w jaki sposób zdrowo zadbać o ważne dla mnie relacje. Wrócił także zdrowy sen i zapomniałam już, czym są gwałtowne wybuchy płaczu czy ścisk w żołądku, które kiedyś stale mi towarzyszyły.

Pani Justyna była zawsze otwarta na rozmowy o tym, co w danym momencie najbardziej mi dokuczało. Świetnie pamiętała też wszystkie szczegóły naszych rozmów w taki sposób, że dawało mi to poczucie bezpieczeństwa i wrażenie, że jestem wysłuchana i zaopiekowana. Notatki zadania i karty pracy z terapii to lektury, do których chętnie wracam; zawsze mogłam też poprosić o dodatkowe materiały, gdy chciałam lepiej zrozumieć jakieś zjawisko lub sposób zachowania.

Poszukującym dobrej terapii gorąco polecam, a pani Justynie jeszcze raz serdecznie dziękuję za pomoc.