Moje doświadczenie
Czasem zmiana nie zaczyna się od tego, że życie staje się łatwiejsze, ale od tego, że uczymy się inaczej podchodzić do tego, co nam przynosi.
Jestem magistrem psychologii oraz psychodietetykiem. Na co dzień pracuję jako psycholog w Wielkopolskim Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii, gdzie wspieram osoby zmagające się z chorobą, leczeniem, przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem oraz trudnościami emocjonalnymi. W pracy wykorzystuję krótkoterminowe, konkretne i oparte na dowodach narzędzia psychologiczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów konsultacji.
Moje główne obszary pracy:
Zaburzenia nastroju i trudności emocjonalne:
Depresja, obniżony nastrój, przewlekły stres, przeciążenie, trudności w regulacji emocji, obniżona motywacja.
Zaburzenia lękowe:
Nadmierne zamartwianie się, przewlekłe napięcie, lęk, trudności ze snem oraz problemy związane z codziennym funkcjonowaniem.
Zdrowie psychiczne a choroby somatyczne:
Wsparcie w procesie adaptacji do choroby i leczenia, przewlekły ból, dolegliwości bólowe układu ruchu oraz objawy psychosomatyczne. W pracy uwzględniam wzajemne zależności pomiędzy zdrowiem psychicznym i fizycznym.
Psychogastroenterologia:
IBS, SIBO i inne przewlekłe dolegliwości jelitowe oraz ich wpływ na emocje, stres, zachowania żywieniowe i jakość życia.
Zaburzenia odżywiania i relacja z jedzeniem:
Trudności w relacji z jedzeniem, nadmierne skupienie na masie i wyglądzie ciała, problemy związane z obrazem własnego ciała oraz wsparcie psychologiczne osób zmagających się z chorobą otyłościową.
ADHD:
Wsparcie w lepszym rozumieniu własnego funkcjonowania, organizacji codzienności, radzeniu sobie z przeciążeniem i regulacją emocji oraz rozwijaniu indywidualnie dopasowanych strategii.
Jak pracuję?
Wykorzystuję elementy terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Skupiam się na krótkoterminowej i konkretnej pracy, której celem jest nie tylko lepsze rozumienie własnych trudności, ale również rozwijanie praktycznych sposobów radzenia sobie z nimi.
Wspólnie pracujemy m.in. nad bardziej adaptacyjnymi sposobami radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, rozumieniem własnych reakcji oraz zmianą sposobu postrzegania i interpretowania obciążających sytuacji życiowych.
Całościowe podejście:
Bliskie jest mi spojrzenie na człowieka jako całość. W pracy uwzględniam nie tylko objawy psychiczne, ale również zdrowie fizyczne, sen, aktywność fizyczną, sposób odżywiania, relacje i codzienne obciążenia.
Poza pracą psychologiczną jestem również trenerką, a od wielu lat jestem związana ze sportem i aktywnością fizyczną. Mam doświadczenie w pracy z osobami zmagającymi się z przewlekłym bólem, ograniczeniami ruchowymi, urazami oraz trudnościami w powrocie do aktywności. Łączę wiedzę z zakresu psychologii i pracy z ciałem, uwzględniając znaczenie ruchu, świadomości ciała i aktywności fizycznej dla dobrostanu psychicznego. Pozwala mi to spojrzeć na trudności pacjenta z różnych perspektyw, z uwzględnieniem jego indywidualnych możliwości i potrzeb.
Swoją praktykę opieram na aktualnej wiedzy naukowej i podejściu opartym na dowodach naukowych, jednocześnie dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb, możliwości i sytuacji życiowej pacjenta.
Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:
Psychogastroenterologia – Centrum CBT EDU w Warszawie (w trakcie szkolenia).
Psychodietetyka z elementami immunologii – Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu.
Magister psychologii, specjalność kliniczna – Akademia Medyczna im. Księcia Mieszka I w Poznaniu.
Swoją wiedzę rozwijam również poprzez dodatkowe kursy z zakresu m.in. dysmorfofobii, diagnostyki ADHD oraz zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży.
Praca psychologiczna z pacjentami hospitalizowanymi: doświadczenie w pracy na oddziale pulmonologiczno-onkologicznym w Wielkopolskim Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii (WCPiT), obejmujące wsparcie psychologiczne osób w trakcie diagnostyki i leczenia chorób somatycznych, w tym onkologicznych.
Praca z osobami doświadczającymi bólu i dolegliwości psychosomatycznych: wieloletnie doświadczenie w pracy trenerskiej z osobami z przewlekłym bólem, dolegliwościami układu ruchu, ograniczeniami funkcjonalnymi oraz osobami doświadczającymi objawów somatycznych, na których nasilenie mogą wpływać stres, napięcie i czynniki psychologiczne.
Jeżeli zmagasz się z obniżonym nastrojem, depresją, lękiem, przewlekłym stresem, trudnościami w regulacji emocji, objawami psychosomatycznymi, problemami związanymi z jedzeniem, obrazem ciała lub dolegliwościami jelitowymi wpływającymi na Twoje funkcjonowanie- zapraszam na konsultację.
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia snu
- +9 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Julia Wójcik
psycholog
Doświadczenie
- Wielkopolskie Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii
Edukacja
- Psychogastroenterologia – Centrum CBT EDU w Warszawie
- Psychodietetyka z elementami immunologii – Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
- Magister psychologii, specjalność kliniczna – Akademia Medyczna im. Księcia Mieszka I w Poznaniu
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia snu
- Otyłość
- Zespół jelita drażliwego
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Kryzys zawodowy
- Anoreksja
- Bulimia
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
200 zł -
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
9 opinii
Nowy profil na ZnanyLekarz
Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J.W.
Profesjonalne podejście, maximum empatii oraz spokój. Z całego serca polecam p.Julię, która z oddaniem pomaga mierzyć się z wyzwaniami!
• W innym miejscu • Inny •
-
Dawid
Bardzo pozytywne doświadczenie. Trafiłem na konsultację w trudnym momencie po rozstaniu i już sama rozmowa pomogła mi uporządkować emocje oraz spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Czułem się wysłuchany, zrozumiany i potraktowany z dużą empatią. Zdecydowanie polecam.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
-
A
Agata
Pani Julia jest niezwykle empatyczną, ale też twardo stąpającą po ziemi specjalistką. Sprawnie pomaga ułożyć w głowie informacje, emocje, przemyślenia, żeby wskoczyły do właściwych szufladek. Polecam serdecznie konsultacje u tej psycholożki!
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
-
K
Kuba
Jestem zaskoczony profesjonalizmem. Polecam i na pewno wrócę!
• Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
-
K
Kiara
Z całego serca polecam! Pani Julia jest niezwykle kompetentną osobą, która potrafi słuchać i wskazywać mechanizmy mające pomóc pacjentom. Jest skoncentrowana na rozwiązaniu problemów. Do tego cechuje ją duża wrażliwość, empatia i życzliwość :)
• Konsultacja online • Inny •
-
N
Natalia
Bardzo sympatyczna osoba, dająca dużo ciepła i przestrzeni na uzewnętrznienie się. Trafne (czasem aż za bardzo!) pytania, zmuszające do zastanowienia się samemu i przeanalizowania danej sytuacji na nowo, z innej perspektywy. Zdaję sobie sprawę, że po jednej wizycie całe moje życie się nagle nie zmieni, ale czuję, że dostałam wsparcie, dzięki któremu to wszystko będzie trochę łatwiejsze.
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
-
D
Dawid
Świetny specjalista z ogromną emaptią i wyczuciem. Ogromna wiedza, pełen profesjonalizm i świetny kontakt od pierwszej minuty. Bardzo polecam każdemu, kto szuka skutecznej i bezpiecznej pomocy.
• Konsultacja online • Konsultacja online (pierwsza wizyta) •
-
A
Anna
Bardzo profesjonalna pomoc, ogromne doświadczenie Pani, które pomogło rozwiązać mój problem. Ciepła, sympatyczna z ogromem empatii i jeszcze większym zasobem wiedzy, serdecznie polecam !
• Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online •
-
W
Wiktoria
Pani Julia to niezwykle empatyczna i zaangażowana psycholog, która z dużą uważnością podchodzi do każdego problemu. Przyszłam z trudnościami w relacjach, a po konsultacji wyszłam z poczuciem lekkości, motywacją do działania i nowymi sposobami radzenia sobie z silnymi emocjami. Z całego serca polecam Panią Julię każdemu, kto potrzebuje wsparcia w trudniejszym czasie!
• Konsultacja online • konsultacja online (kolejna) •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Wójcik?Julia Wójcik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Wójcik oferuje usługi takie jak: Konsultacja online (pierwsza wizyta), konsultacja online (kolejna), Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Julia Wójcik ma swój gabinet?Julia Wójcik nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Julia Wójcik przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Julia Wójcik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Julia Wójcik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Julia Wójcik?Metody płatności, które akceptuje Julia Wójcik to: Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Julia Wójcik?Języki, których używa Julia Wójcik to polski.
-
Jak Julia Wójcik umawia wizyty?Julia Wójcik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Wójcik?Julia Wójcik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Wójcik: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Julia Wójcik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Wójcik?Julia Wójcik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacja online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: