Moje doświadczenie
Pomagam osobom aktywnym wrócić do treningów, nawet jeśli leki przeciwbólowe nie działają. Jestem fizjoterapeutą z przeszłością trenerską. Pracuje z pacjentami ortopedycznymi i sportowcami, specjalizuję się w urazach kolana i kręgosłupa lędźwiowego. W powrocie do sprawności stawiam na ćwiczenia, wspomagane terapią manualną.
Zakres porad
- Fizjoterapia sportowa
- Fizjoterapia
- Rehabilitacja pourazowa
- Masaż leczniczy
Główne obszary pomocy
- Dyskopatia
- Ból barku
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból pleców
- +25 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Jakub Nowak
fizjoterapeuta
Choroby
- Dyskopatia
- Ból barku
- Ból karku
- Ból kolana
- Ból pleców
- Ból szyi
- Ból ścięgna Achillesa
- Bóle kręgosłupa
- Przepuklina
- Rwa kulszowa
- Ból biodra
- Ból kostki
- Bóle korzeniowe
- Bóle mięśni
- Bóle stawów
- Choroby kręgosłupa
- Choroby zwyrodnieniowe
- Kolana koślawe
- Kolana szpotawe
- Kontuzje sportowe
- Kręgozmyk
- Łokieć tenisisty
- Rwa udowa
- Skręcenie stawu
- Stenoza kanału kręgowego
- Urazy
- Urazy kręgosłupa
- Złamania
- Zwyrodnienie stawów kręgosłupa
- Choroby stawu biodrowego
Filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna
250 zł -
-
Fizjoterapia
250 zł -
-
Rehabilitacja ortopedyczna
250 zł -
-
Rehabilitacja pooperacyjna
250 zł -
-
Rehabilitacja pourazowa
250 zł -
Adres
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
48 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Skuteczność leczenia
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Patryk
Do Pana Kuby przyszedłem z problemami z lewym kolanem, często ciężkością nawet przy zwykłym chodzeniu, spowodowanymi problemami stawu rzepkowo-udowego. Po 3 miesiącach współpracy wróciłem już do aktywności - piłka, bieganie, ostatnio nawet wyjazd w Tatry. Ponadto oprócz samego kolana, jestem dużo bardziej sprawny, gibki i przygotowany na obciążenie. Nabyłem ogrom wiedzy, mimo, że przychodząc do Pana Kuby miałem już dużą, jak na Kowalskiego, wiedzę z zakresu sportu, organizmu człowieka i jego anatomii. Myślałem, że "już wszystko wiem", ale fizjoterapeuta potrafił zapewnić moje luki tam, gdzie nawet się nie domyślałem, że są. Serdecznie polecam nawet jeśli jesteś już sportowcem i myślisz się, że się "znasz" :)
• MIRAI Clinic • rehabilitacja ortopedyczna •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję, pomoc osobom które są świadome swojego ciała i chcą wrócić do bardziej złożonych aktywności przynosi mi bardzo dużo satysfakcji. Ciesze się że mogłem pomóc :)
-
P
P.K
Pierwszy raz spotkałam się z sytuacją by Fizjoterapeuta wykonał tylko masaż (bez fizykoterapii, pinoterapii czy zabiegów w obrębie układu kostno-stawowego). Skupił się na objawach (skurcz mięśni nogi) a nie przyczynie (rwa kulszowa). Zalecił ćwiczenia rozciągające, co doprowadziło do pogorszenia stanu zdrowia i cześciowego zaniku czucia w stopie. Dalszą terapię kontynuujemy w innej klinice.
• MIRAI Clinic • fizjoterapia •
mgr Jakub Nowak
Dzień dobry, dziękuje za podzielenie się swoją opinią. Chciałbym odnieść się do przedstawionych kwestii od strony merytorycznej:
W nowoczesnej fizjoterapii opartej na dowodach naukowych (EBM) podstawą leczenia dolegliwości bólowych kręgosłupa i rwy kulszowej jest ukierunkowana terapia manualna oraz aktywna praca ruchem. Zabiegi z zakresu fizykoterapii mogą być tylko dodatkiem i nie stanowią kluczowego elementu procesu leczenia. Z kolei metody takie jak pinoterapia nie posiadają udokumentowanego potwierdzenia skuteczności w badaniach klinicznych, a niesprawdzonych technik w mojej praktyce nie stosuje. W trakcie spotkania zabiegi i ćwiczenia nie powodowały dolegliwości, a wizyta zakończyła się w dobrym stanie pacjenta, bez dolegliwości i zaniku czucia w stopie. Zadaniem dobranych ćwiczeń mobilizujących oraz pracy na napiętych tkankach jest zmniejszenie nacisku i odbarczenie podrażnionych struktur nerwowych, co stanowi bezpośrednie działanie ukierunkowane na przyczynę dolegliwości. Proszę pamiętać że rwa kulszowa jest stanem dynamicznym, a objawy mogą zmieniać się w czasie niezależnie od przebiegu prawidłowo przeprowadzonej terapii, szczególnie że od momentu wizyty do napisania opinii minęło wiele dni. W tym czasie wpływ na stan funkcjonalny ma ogrom czynników od stylu życia, sposobu odżywania, snu po stres czy stosowanie używek. Jedna krótka wizyta którą odbyliśmy miała niewielki wpływ, szczególnie po wielu dniach od niej. Życzę dużo zdrowia i powodzenia w dalszej terapii.
-
K
Karolina
Trafiłam do Kuby 8 miesiecy temu po zerwaniu ACL i MCL i od początku czułam, że jestem w dobrych rękach. Kuba wszystko dokładnie wyjaśnia a efekty są naprawdę widoczne. Profesjonalne podejście, duża wiedza i świetny kontakt z pacjentem. Zdecydowanie polecam!
• MIRAI Clinic • rehabilitacja pourazowa •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
-
W
WK
Wszystko tak jak powinno być. Jestem zadowolona. Przyjazna i profesjonalna pomoc.
• MIRAI Clinic • konsultacja fizjoterapeutyczna •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
-
T
Tomek
Super podejście, z każdą następną wizytą jest coraz lepiej z kolanem, serdecznie polecam.
• MIRAI Clinic • rehabilitacja pourazowa •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
-
P
Pacjent
Do Pana Jakuba trafiłam po operacji artroskopowej nadgarstka. Jest to fizjoterapeuta, który do wykonywanej pracy podchodzi z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Zawsze rzetelnie przygotowany i z indywidualnym podejściem do pacjenta, co przyczynia się do świetnych efektów fizjoterapii. Jak najbardziej polecam!
• MIRAI Clinic • rehabilitacja pooperacyjna •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
-
M
MK
Punktualny, profesjonalny i zawsze przygotowany do sesji.
Kompetencje na najwyższym poziomie, co szybko przynosi efekty.
Gorąco polecam.• MIRAI Clinic • rehabilitacja pooperacyjna •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
-
E
Ewa
W MIRAI Clinic miałam wykonana operację kolana (endoproteza). Rehabilitację rozpoczęłam w 3 dniu po zabiegu. Bardzo wysoko oceniam prace pana Jakuba Nowaka. Profesjonalizm, współpraca z pacjentem na najwyższym poziomie. Każde ćwiczenie było dokładnie omówione, a odpowiedzi na pytania zawsze dokładne.
• MIRAI Clinic • rehabilitacja pooperacyjna •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
-
K
Kamila
Masaż na najwyższym poziomie. Świetne wyczucie, profesjonalne podejście sprawialy, że każda wizyta jest prawdziwą ulgą dla ciała
• MIRAI Clinic • fizjoterapia •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
-
K
Kuba
Wybitnie profesjonalne podejście do wykonywanego zawodu. Bezpośrednie i bardzo plastyczne wytłumaczenie co zostanie wykonane i w jakim celu. Po rozmowie z Panem Jakubem, masz całkowitą pewność, że jesteś pod doskonałą opieką i wyczekujesz efektów
Oby było więcej takich osób, wykonujących tak ważne rzeczy, z takim poświęceniem!• MIRAI Clinic • fizjoterapia •
mgr Jakub Nowak
Dziękuję :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Jakub Nowak?Jakub Nowak to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Jakub Nowak oferuje usługi takie jak: fizjoterapia, konsultacja fizjoterapeutyczna, rehabilitacja pourazowa, rehabilitacja pooperacyjna, rehabilitacja ortopedyczna.
-
Gdzie Jakub Nowak ma swój gabinet?Jakub Nowak przyjmuje pod adresem:
- Armii Krajowej 8 Otwock
-
Czy Jakub Nowak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Jakub Nowak nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Jakub Nowak?Metody płatności, które akceptuje Jakub Nowak to: Gotówka, Karta płatnicza.
-
Jak Jakub Nowak umawia wizyty?Jakub Nowak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Jakub Nowak?Jakub Nowak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Jakub Nowak: co mówią pacjenci?48 osób dodało swoją opinię. Jakub Nowak ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Jakub Nowak?Jakub Nowak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
MIRAI Clinic
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: