mgr Bartłomiej Tarchalski

Czasem potrzebujemy lepiej zrozumieć własne życie, uznać jego ograniczenia i odnaleźć sposób bycia w nim, który będzie osobisty - bardziej nasz.

Jestem psychoterapeutą Gestalt. Pracuję z osobami dorosłymi i parami, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów i problemów w relacjach. Towarzyszę osobom zmagającym się z obniżonym nastrojem, poczuciem utraty sensu, przeciążeniem lub wypaleniem zawodowym, a także tym, którzy chcą przyjrzeć się trudnym doświadczeniom z przeszłości albo lepiej zrozumieć to, czego doświadczają obecnie.

W pracy szczególną uwagę poświęcam emocjom, sygnałom płynącym z ciała oraz temu, co wydarza się w relacji podczas spotkania. Interesuje mnie, jak przeżywamy siebie i innych, jak nawiązujemy kontakt, czego potrzebujemy i co utrudnia nam budowanie bliskich, satysfakcjonujących relacji. Ważne jest dla mnie tworzenie przestrzeni, w której można z ciekawością i z cierpliwością przyglądać się własnemu doświadczeniu.

W pracy z parami pomagam zobaczyć, co dzieje się między partnerami: jak na siebie reagują, co się powtarza i czego każde z nich naprawdę potrzebuje. Staram się wspierać relację bez opowiadania się za którąkolwiek ze stron.

Korzystam również z uważności, którą rozwijam jako instruktor mindfulness. Jest dla mnie sposobem wspierania kontaktu z tym, co pojawia się w ciele, emocjach i myślach, bez konieczności natychmiastowego oceniania czy zmieniania własnego doświadczenia. Jestem także praktykiem Brainspotting, metody, którą wykorzystuję w pracy z osobami doświadczającymi skutków trudnych lub traumatycznych wydarzeń. Sposób pracy zawsze dostosowuję do potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji osoby, z którą się spotykam.

Ukończyłem czteroletnią Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie, akredytowaną przez European Association for Gestalt Therapy (EAGT), i posiadam certyfikat psychoterapeuty. Przez kilka lat pracowałem w Poradni Gniazdo z nastolatkami i młodymi dorosłymi. Doświadczenie kliniczne zdobywałem również podczas stażu w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana Mazurkiewicza w Pruszkowie (Tworki), na oddziale dziennym oraz na męskim oddziale ogólnopsychiatrycznym. Do dzisiaj spółpracuję z Instytutem Masculinum, w którym pracuję z mężczyznami i parami oraz prowadzę grupy interpersonalne i warsztaty.

Dbając o jakość swojej pracy, regularnie korzystam z superwizji u doświadczonych superwizorów. Przyjmuję w gabinecie na Powiślu w Warszawie (ul. Solec 30A) oraz online.