mgr Anna Giżyńska-Iwaniak

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej i zdrowia. W gabinecie najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, empatycznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której można poczuć się w pełni wysłuchanym i zrozumianym. Do trudności wnoszonych przez pacjenta podchodzę z szacunkiem i uważnością. 

W pracy łączę podejście Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), narzędzia Dialogu Motywującego (DM) oraz metody interwencji kryzysowej. Skupiam się na pracy z nieadaptacyjnymi przekonaniami, nauce regulacji silnych emocji oraz wydobywaniu motywacji do trwałej zmiany. Do każdego pacjenta podchodzę w sposób w pełni zindywidualizowany – wspólnie ustalamy tempo spotkań oraz konkretne cele.

Obszary, w których udzielam wsparcia:

• nagły kryzys życiowy, emocjonalny i adaptacyjny,

• rozstanie, rozwód, zdrada, kryzys w relacji,

• przewlekły stres, napięcie i poczucie przytłoczenia,

• obniżony nastrój, stany depresyjne i poczucie pustki,

• trudności z regulacją emocji (wybuchy złości, płaczliwość, lęki),

• brak motywacji do działania i paraliż decyzyjny,

• wycofanie społeczne, poczucie osamotnienia i trudności w relacjach,

• niskie poczucie własnej wartości i nadmierny samokrytycyzm,

• wypalenie zawodowe oraz chroniczne zmęczenie,

• trudne doświadczenia i zdarzenia traumatyczne.

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia) na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje na kursach – ukończyłam m.in. szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), Dialogu Motywującego i interwencji kryzysowej.

Doświadczenie kliniczne i diagnostyczne zdobywałam w:

• Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym nr 4 w Bytomiu (całodobowy oddział psychiatryczny),

• Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień FAMILIA (oddział dzienny),

• Zespole Szpitali Miejskich w Chorzowie (oddział rehabilitacji neurologicznej).

Ponadto aktywnie moderuję i prowadzę grupy wsparcia dla osób doświadczających kryzysów psychicznych oraz potrzebujących aktywizacji społecznej. Swoją praktykę zawodową poddaję regularnej superwizji oraz interwizjom.

Dla kogo: Konsultacje indywidualne dla osób dorosłych.

Forma spotkań: Przyjmuję stacjonarnie w Zabrzu oraz online.

Do zobaczenia :)

* Udostępnione grafiki dotyczą pracy całego Centrum - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany. W razie konieczności dostosowania/dobrania innej daty spotkania lub w sytuacji nagłej, recepcja podejmie próbę nawiązania kontaktu w celu uzgodnienia dogodnego terminu i formy spotkania w zależności od możliwości, czy to stacjonarnie, czy online.