Dużo od siebie wymagasz, ale mimo tego trudno Ci ruszyć z miejsca?
Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną, psychoonkologiem oraz studentką VI, ostatniego roku kierunku lekarskiego.
W pracy skupiam się przede wszystkim na osobach, które chcą więcej od swojego życia, mają ambicje i potencjał, ale z różnych powodów trudno im przełożyć wiedzę i plany na konkretne działanie.
Szczególnie wspieram osoby, które:
• są ambitne i wymagające wobec siebie, ale często czują, że robią za mało,
• mają trudność z motywacją, prokrastynacją lub konsekwentnym realizowaniem swoich celów,
• dużo analizują, przez co trudno im podjąć decyzję lub zacząć działać,
• mają wysokie standardy wobec siebie i trudno im zaakceptować błędy czy niepowodzenia,
• chcą zwiększyć pewność siebie i lepiej radzić sobie z presją,
• znajdują się na etapie ważnych zmian życiowych lub zawodowych,
• chcą lepiej organizować swoje życie i działać bardziej zgodnie ze swoimi wartościami,
• doświadczają trudności w relacjach, konfliktów lub problemów z komunikacją,
• chcą lepiej rozumieć siebie i budować bardziej satysfakcjonujące życie.
Nie musisz mieć zaburzenia psychicznego, żeby skorzystać z pomocy psychologa. Czasem problemem nie jest brak wiedzy o tym, co należy zrobić, ale trudność w przejściu od „wiem” do „robię”.
W pracy zależy mi na tym, aby poza lepszym rozumieniem siebie pojawiały się również konkretne zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Korzystam przede wszystkim z metod poznawczo-behawioralnych oraz elementów podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach.
Moje wykształcenie psychologiczne, psychoonkologiczne oraz medyczne pozwala mi spojrzeć na funkcjonowanie człowieka z różnych perspektyw.
Jeśli masz poczucie, że stać Cię na więcej, ale coś regularnie zatrzymuje Cię przed działaniem, zapraszam do kontaktu.
