Moje doświadczenie
Jestem również dyplomowanym coachem. Z wynikiem bardzo dobrym ukończyłam studia podyplomowe "Coaching w Organizacji" na Uniwersytecie Warszawskim. W latach 2010-2020 byłam Dyrektorem Zarządzającym i trenerem kompetencji miękkich w firmie szkoleniowej w Warszawie, gdzie prowadziłam szkolenia i warsztaty psychologiczne.
Jestem autorką artykułów o tematyce psychologicznej.
Jako psycholog pracuję głównie z osobami pełnoletnimi i najczęściej pomagam swoim pacjentom w takich obszarach jak:
- radzenie sobie z trudami życia codziennego,
- opanowanie negatywnych emocji,
- zaburzenia emocjonalne,
- rozwiązywanie konfliktów,
- poprawa relacji z mężem/partnerem, dzieckiem, rodzicem,
- budowanie pewności siebie i poczucia własnej wartości,
- nauka zachowań asertywnych,
- radzenie sobie ze stresem,
- motywacja,
- zarządzanie sobą w czasie i zwiększenie osobistej skuteczności,
- lepsze komunikowanie się z otoczeniem,
- przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu,
- work-life balance,
- podejmowanie ważnych życiowych decyzji,
- praca z celami/ planowanie.
To, nad czym najbardziej ubolewam to fakt, że niestety większość osób neguje zgubne skutki sytuacji stresowych, kryzysów i napięć, najczęściej przyjmując albo bierną postawę, albo strategię "na przeczekanie", lub też całkowicie zamiatając problemy pod dywan, w myśl zasady "jakoś to będzie", "może samo się ułoży", "czas pokaże".
Zarówno z własnego doświadczenia, jak i doświadczenia, które zdobyłam w pracy ze swoimi Klientami wiem, że NIC w naszym życiu samo się nie układa. Wszelkie pozytywne zmiany, jakie następują są konsekwencją przejęcia przez nas odpowiedzialności za nasze decyzje. Jeśli poszukujesz rozwiązań sytuacji patowych i trudnych, zaczynasz być Panem swojego życia, nie martwiąc się o to, co przyniesie los. To w wyniku twojej determinacji, wzięcia sprawy w swoje ręce oraz zaangażowania zaczynasz żyć życiem, o jakim zawsze marzyłeś. Masz wewnętrzną siłę, by zakończyć toksyczne relacje i naprawić te, na których ci zależy, a których kończyć z różnych względów nie chcesz.
Moją życiową misją jest wspieranie innych w maksymalnym wykorzystaniu ich potencjału, pomagam w wytyczaniu oraz osiąganiu celów, jestem wsparciem w dokonywaniu "pierwszego kroku" do zmiany swojej sytuacji, służę pomocą w chwili zwątpienia, braku motywacji czy utknięcia w martwym punkcie. Towarzyszę w drodze do spełnienia i osiągnięcia życiowej harmonii.
Z pozdrowieniami,
Agata Irzyńska
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia kryzysu
- Psychologia społeczna
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Problemy wychowawcze
- Ból emocjonalny
- Kryzys w związku
- +15 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Agata Irzyńska
psycholog
Doświadczenie
- Prywatny Gabinet Psychologiczny (2011 - obecnie )
- Centrum Pomocy Psychologicznej - właściciel/ psycholog - 2024 - obecnie
- BUSINESS STUDIO - Psycholog (Warszawa, 2010 - 2020)
- Agencja Pośrednictwa Pracy - Psycholog (Warszawa, 2008)
Edukacja
- Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie /Psychologia Ogólna/
- Uniwersytet Warszawski /Wydział Psychologii/Coaching
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Problemy wychowawcze
- Ból emocjonalny
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Wypalenie zawodowe
- Przemoc
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Depresja
- Lęki
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zaburzenia nastroju
- Rozwój osobisty
- Coaching
Publikacje
- Dlaczego warto odmawiać - Twój Styl (styczeń 2021)
- Pułapki Rozwoju Osobistego - Twój Styl (kwiecień 2022)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Coaching
Od 400 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (niedziela)
400 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla par
350 zł -
-
-
Adresy (3)
Gajowa 17, 05-825 Opypy
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dębowa 7, 05-822 Milanówek
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Przelew na konto
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Blik
- Revolut
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
189 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Andrzej Jaszczuk
Panią Agatą poznałem podczas Jej prelekcji na mojej uczelni kilka lat temu. Zrobiła na mnie ogromne wrażenie swoim mądrym wykładem, wiedziałem, że jeśli kiedyś będę potrzebował wizyt u psychologa, to będzie to właśnie ona. Wizytę na sesji w gabinecie oceniam bardzo pozytywnie, bo dostałem wsparcie, na jakie liczyłem.
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
-
H
H.M.
Początkowo byłem sceptycznie nastawiony do wizyty u psychologa, ale po spotkaniu z Panią Agatą wiem, że niepotrzebnie. Cieszę się, że trafiłem właśnie do Niej, jestem w dobrych rękach, polecam każdemu.
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna online •
-
A
Anna
Pani Agata zrobila na mnie bardzo dobre wrażenie. Mocno zaangażowała się w rozmowę. Wzmocniła mnie i utwierdziła w przekonaniu, że zmierzam w dobrą stronę.
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Agata Irzyńska
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii!
-
P
Piotr
Profesjonalizm, empatia, zaangażowanie i wysłuchanie naszego problemu pozwoliły nam w zaledwie kilka sesji uporać się z trudnościami, jakie miał mój syn. Gorąco polecam, śmiało można posłać dziecko do tego specjalisty. Bardzo przyjazna Pani Psycholog. Byłem z moim 18 letnim synem na wizycie, który od pierwszego spotkania polubiła Panią doktor.
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
mgr Agata Irzyńska
Bardzo dziękuję za pozostawienie opinii!
-
J
Jakub
Polecam świetne podeście, jestem bardzo zadowolony z Pani Agaty pomocy.
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Inny •
mgr Agata Irzyńska
Dziękuję za słowa uznania.
-
M
Magda K.
Bardzo dobry fachowiec, pierwsza sesja przebiegła profesjonalnie, ale też w miarę "na luzie", bo Pani psycholog widziała, że jesteśmy z mężem zestresowani (to była nasza pierwsza wizyta u psychologa) więc od razu Pani Agata potrafiła rozładować napięcie. Otrzymaliśmy bardzo wartościowe sugestie z których zamierzamy skorzystać. Pani Agata już po chwili potrafiła zdiagnozować w czym jest problem, jeśli chodzi o nasze małżeństwo i nad czym musimy pracować. Polecamy!
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna dla par •
mgr Agata Irzyńska
Dziękuję za opinię, cieszę się, że mogłam pomóc :)
-
I
I.
Polecam wizytę u Pani Agaty. Stwarza miłą atmosferę podczas komunikacji, jest uważna i zaangażowana.
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Agata Irzyńska
Dziękuję :)
-
A
Aldona
Pani Agata ma nie tylko ogromną wiedzę ale i umiejętność przekazywania narzędzi swoim pacjentom. Towarzyszyła mi (a wcześniej mi i mężowi) już niejednokrotnie na różnych zakrętach życiowych, zawsze profesjonalnie, z empatią i przede wszystkim skutecznie. Terapie nie są rozwlekane na wiele miesięcy, jak u innych specjalistów. Uczciwie analizuje problem i proponuje rozwiązania oraz ścieżki, którymi w przyszłości pacjent może sam podążać. Jestem wdzięczna! Życzę dalszych sukcesów, na które Pani zasługuje w 100%.
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
mgr Agata Irzyńska
Dziękuję Pani Aldono za ciepłe słowa, trzymam kciuki wiadomo za co! ;)
-
M
Michał
Polecam, świetna specjalistka, przyjemne zajęcie i konkretne rozwiązania
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Agata Irzyńska
Dzięki!
-
A
A
Swietne podejście, jestem bardzo zadowolona z pani pomocy
• Centrum Pomocy Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Agata Irzyńska
Miło mi to słyszeć, dziękuję!
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Co mi się dzieję, jak odzyskać szczęście w życiu?
Witam. Mam taki problem, że jestem uczennicą liceum i przez ostatni rok trwałam w dosyć toksycznej dla mnie przyjaźni. Otóż ta przyjaciółka” krytykowała mnie za wszystko, co zrobię, wyliczała mi wszystkie moje błędy, wręcz mieszała z błotem. Oskarżała mnie też o bycie osobą strasznie płytką, irytującą i ogólnie niezbyt przyjemną dla ludzi. Ja w to wierzyłam, nadal wierzę, co noc zastanawiam się czy naprawdę jestem taka jak mówiła? Ostatnio jednak zauważyłam, że coraz mniej nad sobą panuję. Bardzo łatwo mnie zirytować, zdenerwować czy doprowadzić do płaczu. Dosyć często mdleje, lekarze mówią, że to musi być podłożę emocjonalne, ponieważ dodam, że w domu też nie mam zbyt dobrze, ogólnie moje życie jest dość skomplikowane. Jestem też osobą, która wszystkim się strasznie przejmuje. Jak mogę sobie pomóc, ponieważ naprawdę już nie daje z tym wszystkim rady, straciłam poczucie własnej wartości, a także poczucie szczęścia.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Z Pani wiadomości wynika, że nie może Pani poradzić sobie z trudnymi emocjami, które mogą mieć swoje źródło nie tylko w destrukcyjnych komunikatach, jakie słyszała Pani od "przyjaciółki", ale również z problemów w domu - nie wiem, co konkretnie ma Pan tutaj na myśli, nie sprecyzowała Pani o jakie problemy chodzi.
Jest tak, że zwłaszcza w młodym wieku - a niewątpliwie w takim właśnie wieku Pani jest - to, co słyszymy na własny temat od innych ludzi bardzo mocno wpływa na nasze poczucie własnej wartości i mocno kształtuje naszą tożsamość. Zatem niezmiernie ważne jest, aby otaczać się ludźmi pozytywnymi, ciepłymi, które odnoszą się do nas z szacunkiem i liczą się z naszym zdaniem. pani przyjaciółka taka nie jest, więc sugeruję odciąć się od koleżanki, a jeśli to niemożliwe ograniczyć kontakt do minimum. Badania mówią, że jesteśmy średnią arytmetyczną 5 dorosłych osób, z którymi najwięcej czasu przebywamy. Proszę zadbać o środowisko,w jakim Pani przebywa i swoje otoczenie (innymi słowy unikać ludzi, którzy mówią: jesteś do niczego, nigdy nie masz racji, jesteś słaba, próżna, nic ci nie wychodzi, nie zasługujesz na szczęście, etc). Ważne jest też, aby w takich sytuacjach umieć się obronić i stawiać jasne granice, których druga osoba nie może przekroczyć, mowa tutaj o asertywności. Proszę poszukać sobie jakiejś książki z tego tematu - np. Marii Król-Fijewskiej. Jeśli nie będzie Pani potrafiła samej poradzić sobie z problemem, zapraszam na wizytę do mojego gabinetu.
Pozdrawiam,
Agata Błaszkiewicz.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agata Irzyńska?Agata Irzyńska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agata Irzyńska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna dla par, Konsultacja psychologiczna, coaching, konsultacja psychologiczna (niedziela), konsultacja psychologiczna pary weekend, konsultacja telefoniczna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Agata Irzyńska ma swój gabinet?Agata Irzyńska przyjmuje pod adresem:
- Gajowa 17 Opypy
- Dębowa 7 Milanówek
-
Czy Agata Irzyńska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agata Irzyńska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Agata Irzyńska?Metody płatności, które akceptuje Agata Irzyńska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik, Revolut.
-
Jak Agata Irzyńska umawia wizyty?Agata Irzyńska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agata Irzyńska?Agata Irzyńska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agata Irzyńska: co mówią pacjenci?189 osób dodało swoją opinię. Agata Irzyńska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agata Irzyńska?Agata Irzyńska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Pomocy Psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Pomocy Psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Pomocy Psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: