Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii Sp. z o.o.

Aleja Armii Ludowej 4/46, Pierwsze piętro, winda, 00-571 Warszawa

„Bardzo chcę zostać mamą. Ale nie wiem, czy dam radę jeszcze raz przez to przejść.”
To zdanie słyszę w gabinecie od kobiet, które doświadczyły wcześniejszej straty ciąży.
Poronienie nie zawsze kończy się wtedy, kiedy kończy się ciąża. Czasem jego ślad powraca miesiące później – przy kolejnej próbie, dwóch kreskach na teście, pierwszym USG albo w tygodniu ciąży, w którym poprzednio wydarzyła się strata.
I wtedy pojawia się paradoks: kobieta bardzo pragnie dziecka, ale jednocześnie boi się ponownie mieć nadzieję.
W najnowszym artykule piszę o ciąży po stracie, lęku przed kolejną ciążą, nawracających poronieniach, presji otoczenia oraz trudnej drodze do rodzicielstwa, także tej prowadzącej przez leczenie niepłodności i in vitro.
Łączę w nim doświadczenie z gabinetu psychoterapeutycznego, badania naukowe oraz bardzo osobisty fragment mojej własnej historii rodzinnej.
Czasami za pytaniem: „Dlaczego jeszcze nie macie drugiego dziecka?” może znajdować się historia, o której nie wiemy absolutnie nic.
Psychoterapia po poronieniu nie ma za zadanie pomóc kobiecie zapomnieć. Może natomiast stworzyć przestrzeń, w której będzie mogła przeżyć stratę, odzyskiwać poczucie bezpieczeństwa i stopniowo robić miejsce także dla nadziei. Link do artykułu jest tu:
https://mostdosiebie.pl/blog/psychoterapia-po-poronieniu-ciaza-po-stracie/
Autorka: Beata Molska – psychoterapeutka Gestalt | psychoterapia okołoporodowa i praca ze stratą
#psychoterapiapoporonieniu #strataciąży #poronienie

19/09/2026

Domaniewska 22/38, Pierwsze piętro, winda, parking bezpłatny, 02-672 Warszawa

Miło nam poinformować o nowej ofercie naszej poradni Most do siebie dedykowanej dla firm, w której beneficjentami są pracownicy.
Gdy pracownik potrzebuje czegoś więcej niż jednorazowej rozmowy z pracownikiem HR lub wewnętrznym coachem:
Trudne wydarzenia nie zatrzymują się przed drzwiami firmy.
Choroba, śmierć bliskiej osoby, strata ciąży lub dziecka, kryzys rodzinny, rozstanie, przeciążenie, wypalenie, silny lęk czy długotrwały stres mogą pojawić się w życiu każdego człowieka.
Czasami dział HR lub przełożony widzi, że pracownik przechodzi przez wyjątkowo trudny okres i chciałby zaoferować mu coś więcej niż życzliwą rozmowę czy kontakt do infolinii.
Most do siebie umożliwia pracodawcom sfinansowanie indywidualnego procesu psychoterapii lub określonej liczby konsultacji dla pracownika.
Nie trzeba wdrażać programu dla całej organizacji ani kupować dostępu do rozbudowanej platformy.
Firma może sfinansować pomoc jednej osobie, która właśnie jej potrzebuje, albo stworzyć szerszy program wsparcia dostępny dla większej grupy pracowników.
Spotkania odbywają się stacjonarnie w Warszawie lub online.
Pracodawca finansuje. Pracownik korzysta poufnie.
To jedno z najważniejszych założeń naszego modelu współpracy.
W relacji terapeutycznej Klientem jest osoba korzystająca z psychoterapii. Firma jest płatnikiem usługi.
Pracodawca może sfinansować pakiet, ale nie uczestniczy w procesie terapeutycznym.
Nie otrzymuje informacji o:
powodach zgłoszenia się pracownika
treści rozmów podczas sesji
omawianych trudnościach
przebiegu procesu terapeutycznego
osobistych informacjach przekazywanych psychoterapeucie
Psychoterapia pozostaje prywatną przestrzenią Klienta.
Sposób finansowania, wykorzystania pakietu i zakres informacji niezbędnych do rozliczenia ustalamy z firmą przed rozpoczęciem współpracy.
Jak może wyglądać współpraca?
1. Pakiet dla konkretnego pracownika
Firma kontaktuje się z Most do siebie, gdy chce udzielić wsparcia konkretnej osobie mailowo:kontakt@mostdosiebie.pl lub telefonicznie: 695 774 070
Ustalamy liczbę finansowanych spotkań, np.: 6, 8, 10 lub 12 sesji.
Pracownik otrzymuje informację umożliwiającą skorzystanie z pakietu i sam umawia spotkania z odpowiednim specjalistą.
To rozwiązanie może być szczególnie przydatne po:
stracie bliskiej osoby
trudnym wydarzeniu rodzinnym
doświadczeniu straty okołoporodowej
poważnej chorobie
kryzysie osobistym
długotrwałym przeciążeniu
trudnym powrocie do pracy
Zapraszamy do zapoznania się z pełną ofertą na naszej stronie: https://mostdosiebie.pl/oferta/

03/09/2026

Henryka Raabego 4/32, 7 pietro, winda, parking bezpłatny, 02-793 Warszawa

Zapraszamy do przeczytania nowego artykułu na blogu naszej poradni Most do siebie pt. "Baby blues czy depresja poporodowa? Kiedy rodzi się mama i jak odnaleźć siebie po porodzie". Autorką tekstu jest Beata Molska certyfikowana psychoterapeutka specjalizująca się także w psychoterapii okołoporodowej. Macierzyństwo to nie tylko narodziny dziecka. To także narodziny kobiety w zupełnie nowej roli. Jak odróżnić naturalny baby blues od depresji poporodowej i z większą łagodnością odnaleźć siebie po porodzie? Zapraszamy do przeczytania całości: https://mostdosiebie.pl/blog/baby-blues-czy-depresja-poporodowa-kiedy-rodzi-sie-mama-i-jak-odnalezc-siebie-po-porodzie/

20/08/2026

Konsultacja online

Nowy artykuł na naszym blogu:
ADHD u dziewczynek często wygląda inaczej niż u chłopców.
Dlatego przez lata pozostaje niezauważone, „bo przecież nie sprawiają problemów”.
Wiele kobiet dowiaduje się o swojej diagnozie dopiero po 30 lub 40 roku życia. Dlaczego wiele kobiet pozostaje tak długo niezdiagnozowanych?
Przez wiele lat ADHD kojarzono głównie z nadpobudliwymi chłopcami.
Tymczasem u dziewczynek i kobiet objawy często wyglądają inaczej.
Zamiast widocznej impulsywności mogą pojawiać się:
trudności z koncentracją,
„odpływanie myślami”,
chaos organizacyjny,
zapominanie,
przeciążenie obowiązkami,
silne poczucie winy związane z popełnianymi błędami.
Wiele dziewczynek uczy się bardzo wcześnie, że powinny być grzeczne, dobrze zorganizowane i odpowiedzialne. Zaczynają więc kompensować swoje trudności ogromnym wysiłkiem. Nierzadko dopiero po 30. lub 40 roku życia trafiają na informacje o ADHD i . Wtedy po raz pierwszy odnajdują w nich własne doświadczenia i decydują się na diagnozę.
Jaka jest cena ciągłego dostosowywania się? Ogromny wysiłek poświęcony na tzw. "maskowanie ADHD"
Maskowanie może oczywiście pomagać osiągać cele zawodowe czy edukacyjne.
Jednocześnie często wiąże się z wysokimi kosztami psychicznymi.
Osoby maskujące ADHD opisują między innymi:
chroniczne zmęczenie,
poczucie przeciążenia,
napięcie i niepokój,
obniżoną samoocenę,
przekonanie, że muszą stale udowadniać swoją wartość,
trudności z odpoczynkiem.
Nierzadko słyszą od otoczenia:
„Przesadzasz.”
„Przecież wszystko ogarniasz.”
„Nie wyglądasz na osobę z ADHD.”
Paradoks polega na tym, że właśnie ogromny wysiłek wkładany w codzienne funkcjonowanie sprawia, że trudności pozostają niewidoczne.
Psychoterapeutka Beata Molska wyjaśnia w artykule no blogu naszej poradni, skąd biorą się te różnice i dlaczego tak wiele dziewczynek nie otrzymuje wsparcia na czas.

17/08/2026