Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia). Wspieram osoby dorosłe, młodzież od 15. roku życia oraz pary, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami, obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem lub trudnościami w relacjach. Współprowadziłem grupy wsparcia dla osób neuroróżnorodnych.

W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR/SFBT) oraz metody poznawczo-behawioralne (CBT). Dobór metod dostosowuję do potrzeb, możliwości i celów konkretnej osoby.

W pracy zależy mi przede wszystkim na stworzeniu przestrzeni opartej na empatii, uważności i wzajemnym zaufaniu. Proces terapeutyczny traktuję jako wspólne poszukiwanie sposobów na lepsze rozumienie siebie, radzenie sobie z trudnościami i wprowadzanie realnych zmian w codziennym życiu.

Posiadam ponad 10 lat doświadczenia w obszarze psychologii klinicznej, psychoedukacji, tutoringu oraz psychologii sportu. Ukończyłem szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Uniwersyteckiej Szkole Psychoterapii SWPS. Posiadam doświadczenie pracy w placówkach oświatowych i miejskich ośrodkach pomocy społecznej. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji.

Poza praktyką gabinetową aktywnie działam w kilku obszarach psychologii. Współpracuję z instytucjami miejskimi i edukacyjnymi w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia psychicznego. Prowadzę szkolenia i wystąpienia poświęcone zagadnieniom psychologii penitencjarnej. Pracuję również z zawodnikami i zawodniczkami różnych dyscyplin sportowych, m.in. kajakarstwa, triathlonu i trójboju siłowego, wykorzystując metody treningu mentalnego. Mam również doświadczenie pracy w środowisku korporacyjnym.

W czym mogę pomóc?

• kryzysy emocjonalne i życiowe
• obniżony nastrój, lęk, depresja
• neuroróżnorodność (ADHD, spektrum autyzmu)
• trudności w relacjach i komunikacji
• problemy związane z poczuciem własnej wartości
• trudności w podejmowaniu decyzji i wprowadzaniu zmian
• wsparcie psychologiczne młodzieży od 15. roku życia
• przygotowanie mentalne i wsparcie psychologiczne w sporcie

Ważne jest dla mnie podejście oparte na szacunku dla różnorodności i indywidualnych potrzeb. Tworzę przestrzeń przyjazną osobom LGBT+.

Prywatnie jestem mężem, ojcem i pasjonatem sztuk walki.

Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty, również w formie online. Więcej o moim sposobie pracy, zainteresowaniach badawczych, opowiadam w materiałach dostępnych w zakładce „Filmy”.

Znajdźmy wspólnie rozwiązanie.

Przed rozpoczęciem współpracy uprzejmie proszę o zapoznanie się z poniższym regulaminem Pracowni Psychologicznej:

Regulamin świadczenia usług psychologicznych

Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski
NIP: 5862359078

I. Postanowienia ogólne

  1. Niniejszy Regulamin określa zasady korzystania z usług świadczonych przez Pracownię Psychologiczną Paweł Płoski.

  2. Usługi świadczone są:

  • stacjonarnie w gabinecie przy ul. Starowiejskiej 32/10 w Gdyni,

  • online z wykorzystaniem środków porozumiewania się na odległość.

  1. Rozpoczęcie korzystania z usług oznacza zapoznanie się z niniejszym Regulaminem i jego akceptację.

II. Zakres świadczonych usług

  1. Pracownia świadczy w szczególności:

  • indywidualne wsparcie psychologiczne osób dorosłych,

  • indywidualne wsparcie psychologiczne osób w wieku od 15 do 18 lat (za pisemną zgodą rodzica lub opiekuna prawnego),

  • wsparcie psychologiczne dla par,

  • szkolenia,

  • grupowe wsparcie psychologiczne.

  1. Konsultacja indywidualna trwa 50 minut.

  2. Konsultacja dla par trwa 90 minut.

  3. Częstotliwość oraz harmonogram spotkań ustalane są indywidualnie z uwzględnieniem potrzeb osoby korzystającej z usług oraz dostępności terminów, jednak co do zasady - spotkania są cotygodniowe i regularne.

III. Zasady współpracy

  1. Terminy konsultacji ustalane są wspólnie z osobą korzystającą z usług.

  2. Osoba korzystająca z usług może odwołać każdą umówioną konsultację.

  3. O odwołaniu konsultacji należy poinformować najpóźniej przed planowaną godziną rozpoczęcia spotkania za pośrednictwem wiadomości SMS, poczty elektronicznej lub wiadomości przesłanej przez portal ZnanyLekarz.

  4. W każdym roku kalendarzowym osobie korzystającej z usług przysługuje limit dwóch elastycznych odwołań konsultacji. Odwołania wykorzystane w ramach tego limitu nie wiążą się z obowiązkiem uiszczenia opłaty.

  5. Celem limitu elastycznych odwołań jest umożliwienie uwzględnienia nieprzewidzianych sytuacji życiowych przy jednoczesnym zachowaniu ciągłości procesu wsparcia psychologicznego oraz poszanowaniu czasu przeznaczonego na konsultacje.

  6. Od trzeciej odwołanej konsultacji w danym roku kalendarzowym obowiązuje opłata w pełnej wysokości za zarezerwowany termin konsultacji.

  7. W uzasadnionych przypadkach losowych psycholog może odstąpić od pobrania opłaty lub zastosować indywidualne zasady rozliczenia.

  8. W przypadku spóźnienia konsultacja kończy się o wcześniej ustalonej godzinie, a jej koszt nie ulega zmianie.

  9. Dwie konsultacje z rzędu bez informacji dostarczonej poprzez w/w narzędzia kontaktu są rozumiane jako zerwanie procesu; termin wraca do kalendarza terminów publikowanych w profilu portalu ZnanyLekarz.

  10. Ze względu na komfort wszystkich osób korzystających z gabinetu proszę o przybycie nie wcześniej niż 5–10 minut przed planowaną godziną konsultacji. W lokalu znajduje się poczekalnia i nie ma potrzeby dzwonienia do drzwi.

  11. Aktualnie dostępne terminy publikowane są na profilu Pracowni w portalu ZnanyLekarz.

IV. Konsultacje online

  1. Osoba korzystająca z konsultacji online zobowiązana jest do zapewnienia spokojnego i poufnego miejsca umożliwiającego swobodną rozmowę.

  2. W przypadku problemów technicznych strony podejmą próbę niezwłocznego przywrócenia połączenia. Jeżeli okaże się to niemożliwe, dalszy sposób realizacji konsultacji zostanie ustalony indywidualnie.

  3. Konsultacja online jest możliwa po uiszczeniu opłaty na wskazane konto co najmniej 48h przed ustalonym terminem konsultacji.

V. Prawa i obowiązki psychologa

  1. Wsparcie psychologiczne świadczone jest zgodnie z aktualną wiedzą psychologiczną, zasadami etyki zawodowej oraz obowiązującymi przepisami prawa.

  2. Informacje uzyskane podczas konsultacji objęte są tajemnicą zawodową, z wyjątkiem sytuacji, w których obowiązek ujawnienia informacji wynika z powszechnie obowiązujących przepisów prawa.

  3. Dane osobowe przetwarzane są zgodnie z obowiązującymi przepisami o ochronie danych osobowych. Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania danych zawiera odrębna Klauzula Informacyjna RODO.

  4. Psycholog może odmówić rozpoczęcia lub kontynuowania współpracy, jeżeli przemawiają za tym względy merytoryczne, etyczne lub organizacyjne albo wymaga tego dobro osoby korzystającej z pomocy. W miarę możliwości osoba ta zostanie poinformowana o dostępnych alternatywnych formach wsparcia.

  5. Wsparcie psychologiczne świadczone w ramach Pracowni nie stanowi pomocy interwencyjnej ani świadczenia medycznego. W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy niezwłocznie skontaktować się z numerem alarmowym 112 lub zgłosić się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego.

VI. Postanowienia końcowe

  1. Regulamin obowiązuje od dnia jego opublikowania.

  2. Pracownia zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w Regulaminie. Zmiany nie naruszają praw osób korzystających z usług nabytych przed dniem ich wejścia w życie.

  3. W sprawach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem zastosowanie mają obowiązujące przepisy prawa polskiego.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Aktualności

mgr Paweł Płoski

Starowiejska 32/10, 81-356 Gdynia

W najbliższym czasie dostępnych jest więcej terminów konsultacji psychologicznych. Zachęcam do sprawdzenia kalendarza i wyboru najbardziej dogodnej pory - na ten moment dostępne są poranki i popołudnia. Odpowiednie godziny można zarezerwować bezpośrednio online. Do zobaczenia, Paweł Płoski

13/09/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par

    250 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    200 zł

  • Konsultacja psychologiczna dla par (kolejna wizyta)

    350 zł

Adresy (2)

Paweł Płoski
Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski

Starowiejska 32/10, Śródmieście, 81-356 Gdynia

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto
  • Karta płatnicza

Telefon

531 18...
Paweł Płoski

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

531 18...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

23 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • H

    Hubert

    W czasach przepełnionych psychlołoszinkiegiem, ustawieniami hellingerowskimi, samozwańczymi mentorami coachingu życia, 25-letnimi astrologami afirmacji w nurcie dobrej energii z 15-letnim doświadczeniem terapii za pomocą bębna, w kraju, w którym weto ustawy regulujących zdrowie psychiczne jest następstwem konsultacji z panem Jędrusiem, a pani Marianna bez skrępowania i wykształcenia buduje zasięg, stając się autorytetem w dziedzinie - specjaliści tacy jak pan Paweł są na wagę złota. Ogromna wielowymiarowa wiedza, duże doświadczenie, światły umysł. Mam nadzieje że tym komentarzem uda mi się pomóc tym którzy się wahają.

     • Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Płoski

    Serdecznie dziękuję za pozytywną opinię i zachęcenie do skorzystania z wizyt. Staram się, aby metody były zawsze odpowiednio dopasowane :-)


  • Z

    Zuzanna

    Do Pana Pawła trafiłam z poczuciem, że ciągle walczę sama ze sobą. Przez ostatnie pół roku przeszliśmy bardzo intensywny, ale niezwykle wartościowy proces terapeutyczny.

    Pan Paweł pomógł mi przede wszystkim zrozumieć, czym naprawdę jest ADHD. Zaczęłam je w końcu akceptować, być dla siebie bardziej wyrozumiała i mam wrażenie, że w końcu dostałam instrukcję obsługi samej siebie.

    Terapia nauczyła mnie dużo większej uważności na własne emocje i potrzeby. Zrozumiałam, jak być bardziej autentyczną, przestać dopasowywać się za wszelką cenę i akceptować siebie ze wszystkimi swoimi cechami.

    To było wymagające pół roku, ale jednocześnie jedno z najbardziej wartościowych doświadczeń w moim życiu. Jestem przeogromnie wdzięczna za uważność, zaangażowanie, wiedzę i sposób prowadzenia terapii. Z całego serca polecam Pana Pawła każdemu, kto chce lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu.

     • Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Paweł Płoski

    Serdecznie gratuluję poczynionych postępów i cieszę się, że zastosowane metody okazały się przydatne. Wszystkiego dobrego i masę dobrych myśli wysyłam, pozdrawiam!


  • W

    WK

    Pan Paweł bardzo empatyczny, uważny na to co mówi pacjent i autentyczny.

     • ONLINE Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Paweł Płoski

    Dziękuję za miłe słowa i poświęcony czas na wystawienie opinii. Jest to dla mnie ważne, by opisane wartości były obecne :-) pozdrawiam serdecznie i dużo dobrego!


  • P

    PP

    Wybaczyłem ojcu i zerwałem z matką. Pan Paweł nie powiedział jak. Pomógł zrozumieć, że potrafię sam.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Paweł Płoski

    Dziękuję za opinię. Cieszę się, że nasze spotkania były pomocne i wsparły Pana w dokonaniu ważnych zmian. Najważniejsze, aby móc zobaczyć tę zdolność, która od początku była z nami. Wszystkiego dobrego!


  • P

    Patryk

    Z całego serca polecam wybór Pana Pawła. Posiada bardzo dużą wiedzę na tematy psychologiczne, społeczne, biologiczne, a nawet filozoficzne, ale przede wszystkim ma niezbędną dla swojego zawodu empatię. Był w stanie z zaskakującą łatwością wyłapywać kluczowe tematy dla przebiegu terapii, zadawał właściwe pytania, które same z siebie nakierowywały mnie na lepsze schematy myślenia i zachowań. Czułem, że każde spotkanie przybliża nas do celu, ale też każdorazowo wychodziłem z nich naładowany lepszym nastawieniem. Po około 8 miesiącach efekt jest dosłownie widoczny, bo pomogło mi to wiele zmienić w swoim życiu. Miałem wcześniej kilka nieudanych podejść do psychoterapii, jednak gdybym miał w przyszłości znowu jej potrzebować, to nie mam wątpliwości, że udam się do Pana Pawła.

     • Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Paweł Płoski

    Uprzejmie dziękuję za tę rozbudowaną opinię i za samo zaufanie, gratulując jednocześnie osiągniętych efektów. Pozdrawiam bardzo serdecznie!


  • M

    Michał K

    Terapia u Pana Pawła była dla mnie bardzo owocnym czasem w zrozumieniu siebie, ogólnej psychiki człowieka i mechanizmów jakie nami kierują, bądź na nas wpływają. Psychoterapeuta jest wyrozumiały, inteligentny, daje duże poczucie bezpieczeństwa w gabinecie, jest otwarty oraz bardzo dobrze wczuwa się w daną sytuację i tłumaczy procesy, które zachodzą przy ich przeżywaniu. Po terapii czuje się dużo lepiej przygotowany do codziennego życia, lepiej zrozumiałem swoje emocje i zachowania z przeszłości oraz to jak mogę wpływać na przyszłe relacje bądź radzić sobie z danymi problemami.

     • Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Paweł Płoski

    Panie Michale, bardzo dziękuję za te słowa i za zaufanie w trakcie naszej pracy. Cieszę się, że terapia okazała się dla Pana pomocna i że mógł Pan lepiej zrozumieć swoje emocje, doświadczenia oraz mechanizmy, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. To zawsze duża satysfakcja widzieć świadome zmiany. Pozdrawiam serdecznie!


  • A

    Agata

    Wybranie pana Pawła na mojego terapeutę było jedną z najlepszych decyzji, jakie mogłam podjąć. Byłam zestresowana, bo to była moja pierwsza terapia, ale od pierwszego spotkania czułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana – bez oceniania, za to z ogromną uważnością i spokojem. Dzięki naszej pracy nauczyłam się lepiej rozumieć swoje emocje, stawiać granice i reagować w sposób bardziej świadomy, zamiast działać pod wpływem napięcia. Zauważam realne zmiany w swoim codziennym funkcjonowaniu – stawiam na siebie i swój spokój i odpoczynek, czuję większą pewność siebie i poczucie, że mam wpływ na swoje życie. Jestem bardzo wdzięczna za całe wsparcie i z czystym sumieniem polecam te spotkania każdemu, kto szuka mądrego i zaangażowanego specjalisty.

     • Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paweł Płoski

    Dziękuję bardzo za tę rozbudowaną opinię. Bardzo cieszą mnie Pani słowa wdzięczności. To bardzo duże wyróżnienie dla mnie, aby czytać o wszystkich składowych, które Pani wymieniła, a które to oznaczają, że stworzony proces był przydatny. Pozdrawiam bardzo serdecznie!


  • A

    Armin

    Bardzo spokojny i inteligentny człowiek. Potrafi przedstawić, pomóc i wyjaśnić każdy problem i zagadnienie. Niesamowicie dobra współpraca.

     • Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Płoski

    Dziękuję uprzejmie za pozytywną opinię. Cieszy mnie niezmiernie, że w procesie mógł Pan znaleźć coś dla siebie. Pozdrawiam serdecznie!


  • K

    Kacper

    Wszechstronny specjalista z indywidualnym podejściem oraz znakomity słuchacz. Z Panem Pawłem udało nam się świetnie dobrać środki i zastosować je w życiu codziennym, co przyniosło znakomity efekt końcowy :)

     • Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paweł Płoski

    Dziękuję bardzo za opinię i gratuluję całości procesu. To duża nobilitacja dla mnie móc w niej towarzyszyć, wysyłam dobre myśli!


  • M

    Michał

    Terapeuta z pasji to widać bardzo przy wspólnej terapii. Mocno zaangażowany w głowy swoich pacjentów. Po wielu przepracowanych razem sesjach motywacja jest na wysokim poziomie i po prostu chce mi się żyć :)

     • ONLINE Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Paweł Płoski

    Niesamowicie cieszy mnie ostatnie zdanie Pana opinii, dziękuję oczywiście za całość perspektywy; życzę wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania