Jestem psychologiem (specjalność: psychologia kliniczna i zdrowia). Wspieram osoby dorosłe, młodzież od 15. roku życia oraz pary, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami, obniżonym nastrojem, lękiem, przeciążeniem lub trudnościami w relacjach. Współprowadziłem grupy wsparcia dla osób neuroróżnorodnych.
W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR/SFBT) oraz metody poznawczo-behawioralne (CBT). Dobór metod dostosowuję do potrzeb, możliwości i celów konkretnej osoby.
W pracy zależy mi przede wszystkim na stworzeniu przestrzeni opartej na empatii, uważności i wzajemnym zaufaniu. Proces terapeutyczny traktuję jako wspólne poszukiwanie sposobów na lepsze rozumienie siebie, radzenie sobie z trudnościami i wprowadzanie realnych zmian w codziennym życiu.
Posiadam ponad 10 lat doświadczenia w obszarze psychologii klinicznej, psychoedukacji, tutoringu oraz psychologii sportu. Ukończyłem szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Uniwersyteckiej Szkole Psychoterapii SWPS. Posiadam doświadczenie pracy w placówkach oświatowych i miejskich ośrodkach pomocy społecznej. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji.
Poza praktyką gabinetową aktywnie działam w kilku obszarach psychologii. Współpracuję z instytucjami miejskimi i edukacyjnymi w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia psychicznego. Prowadzę szkolenia i wystąpienia poświęcone zagadnieniom psychologii penitencjarnej. Pracuję również z zawodnikami i zawodniczkami różnych dyscyplin sportowych, m.in. kajakarstwa, triathlonu i trójboju siłowego, wykorzystując metody treningu mentalnego. Mam również doświadczenie pracy w środowisku korporacyjnym.
W czym mogę pomóc?
• kryzysy emocjonalne i życiowe
• obniżony nastrój, lęk, depresja
• neuroróżnorodność (ADHD, spektrum autyzmu)
• trudności w relacjach i komunikacji
• problemy związane z poczuciem własnej wartości
• trudności w podejmowaniu decyzji i wprowadzaniu zmian
• wsparcie psychologiczne młodzieży od 15. roku życia
• przygotowanie mentalne i wsparcie psychologiczne w sporcie
Ważne jest dla mnie podejście oparte na szacunku dla różnorodności i indywidualnych potrzeb. Tworzę przestrzeń przyjazną osobom LGBT+.
Prywatnie jestem mężem, ojcem i pasjonatem sztuk walki.
Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty, również w formie online. Więcej o moim sposobie pracy, zainteresowaniach badawczych, opowiadam w materiałach dostępnych w zakładce „Filmy”.
Znajdźmy wspólnie rozwiązanie.
Przed rozpoczęciem współpracy uprzejmie proszę o zapoznanie się z poniższym regulaminem Pracowni Psychologicznej:
Regulamin świadczenia usług psychologicznych
Pracownia Psychologiczna Paweł Płoski
NIP: 5862359078
I. Postanowienia ogólne
Niniejszy Regulamin określa zasady korzystania z usług świadczonych przez Pracownię Psychologiczną Paweł Płoski.
Usługi świadczone są:
stacjonarnie w gabinecie przy ul. Starowiejskiej 32/10 w Gdyni,
online z wykorzystaniem środków porozumiewania się na odległość.
Rozpoczęcie korzystania z usług oznacza zapoznanie się z niniejszym Regulaminem i jego akceptację.
II. Zakres świadczonych usług
Pracownia świadczy w szczególności:
indywidualne wsparcie psychologiczne osób dorosłych,
indywidualne wsparcie psychologiczne osób w wieku od 15 do 18 lat (za pisemną zgodą rodzica lub opiekuna prawnego),
wsparcie psychologiczne dla par,
szkolenia,
grupowe wsparcie psychologiczne.
Konsultacja indywidualna trwa 50 minut.
Konsultacja dla par trwa 90 minut.
Częstotliwość oraz harmonogram spotkań ustalane są indywidualnie z uwzględnieniem potrzeb osoby korzystającej z usług oraz dostępności terminów, jednak co do zasady - spotkania są cotygodniowe i regularne.
III. Zasady współpracy
Terminy konsultacji ustalane są wspólnie z osobą korzystającą z usług.
Osoba korzystająca z usług może odwołać każdą umówioną konsultację.
O odwołaniu konsultacji należy poinformować najpóźniej przed planowaną godziną rozpoczęcia spotkania za pośrednictwem wiadomości SMS, poczty elektronicznej lub wiadomości przesłanej przez portal ZnanyLekarz.
W każdym roku kalendarzowym osobie korzystającej z usług przysługuje limit dwóch elastycznych odwołań konsultacji. Odwołania wykorzystane w ramach tego limitu nie wiążą się z obowiązkiem uiszczenia opłaty.
Celem limitu elastycznych odwołań jest umożliwienie uwzględnienia nieprzewidzianych sytuacji życiowych przy jednoczesnym zachowaniu ciągłości procesu wsparcia psychologicznego oraz poszanowaniu czasu przeznaczonego na konsultacje.
Od trzeciej odwołanej konsultacji w danym roku kalendarzowym obowiązuje opłata w pełnej wysokości za zarezerwowany termin konsultacji.
W uzasadnionych przypadkach losowych psycholog może odstąpić od pobrania opłaty lub zastosować indywidualne zasady rozliczenia.
W przypadku spóźnienia konsultacja kończy się o wcześniej ustalonej godzinie, a jej koszt nie ulega zmianie.
Dwie konsultacje z rzędu bez informacji dostarczonej poprzez w/w narzędzia kontaktu są rozumiane jako zerwanie procesu; termin wraca do kalendarza terminów publikowanych w profilu portalu ZnanyLekarz.
Ze względu na komfort wszystkich osób korzystających z gabinetu proszę o przybycie nie wcześniej niż 5–10 minut przed planowaną godziną konsultacji. W lokalu znajduje się poczekalnia i nie ma potrzeby dzwonienia do drzwi.
Aktualnie dostępne terminy publikowane są na profilu Pracowni w portalu ZnanyLekarz.
IV. Konsultacje online
Osoba korzystająca z konsultacji online zobowiązana jest do zapewnienia spokojnego i poufnego miejsca umożliwiającego swobodną rozmowę.
W przypadku problemów technicznych strony podejmą próbę niezwłocznego przywrócenia połączenia. Jeżeli okaże się to niemożliwe, dalszy sposób realizacji konsultacji zostanie ustalony indywidualnie.
Konsultacja online jest możliwa po uiszczeniu opłaty na wskazane konto co najmniej 48h przed ustalonym terminem konsultacji.
V. Prawa i obowiązki psychologa
Wsparcie psychologiczne świadczone jest zgodnie z aktualną wiedzą psychologiczną, zasadami etyki zawodowej oraz obowiązującymi przepisami prawa.
Informacje uzyskane podczas konsultacji objęte są tajemnicą zawodową, z wyjątkiem sytuacji, w których obowiązek ujawnienia informacji wynika z powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
Dane osobowe przetwarzane są zgodnie z obowiązującymi przepisami o ochronie danych osobowych. Szczegółowe informacje dotyczące przetwarzania danych zawiera odrębna Klauzula Informacyjna RODO.
Psycholog może odmówić rozpoczęcia lub kontynuowania współpracy, jeżeli przemawiają za tym względy merytoryczne, etyczne lub organizacyjne albo wymaga tego dobro osoby korzystającej z pomocy. W miarę możliwości osoba ta zostanie poinformowana o dostępnych alternatywnych formach wsparcia.
Wsparcie psychologiczne świadczone w ramach Pracowni nie stanowi pomocy interwencyjnej ani świadczenia medycznego. W przypadku bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia należy niezwłocznie skontaktować się z numerem alarmowym 112 lub zgłosić się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego.
VI. Postanowienia końcowe
Regulamin obowiązuje od dnia jego opublikowania.
Pracownia zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w Regulaminie. Zmiany nie naruszają praw osób korzystających z usług nabytych przed dniem ich wejścia w życie.
W sprawach nieuregulowanych niniejszym Regulaminem zastosowanie mają obowiązujące przepisy prawa polskiego.