mgr Paulina Krzyżanowska

Nazywam się Paulina Krzyżanowska. Jestem psychologiem. Prowadzę grupowe treningi umiejętności w nurcie Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT) dla nastolatków i ich opiekunów oraz praktykę indywidualną dla młodzieży i dorosłych opierającą się na technikach terapii behawioralno-poznawczej (CBT).
Kwalifikacje do prowadzenia terapii DBT uzyskałam dzięki całościowemu Szkoleniu Terapii Dialektyczno-Behawioralnej organizowanemu przez Akademię Motywacji i Edukacji w Warszawie, a prowadzanemu przez specjalistów z British Isles DBT Training – Międzynarodowej Filii Linehan Institute.
Uprawienia praktyka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (BSFT) zdobyłam na szkoleniach organizowanych przez łódzkie Centrum Terapii Krótkoterminowej.
Systematycznie doskonalę swoje umiejętności. Uczestniczę w czteroletnim programie przygotowującym do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty w nurcie behawioralno poznawczym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej, Polskiego Towarzystwa Terapii Behawioralno-Poznawczej oraz członkiem zespołów konsultacyjno-szkoleniowych w nurcie TDB oraz Radykalnie Otwartej TDB.
Doświadczenie zdobywałam pracując w poradni psychologiczno-pedagogicznej, prowadząc jako lider 12 tygodniowy, bezpłatny program wsparcia dla rodzin i bliskich z zaburzeniami zachowania typu borderline „Family Connections”. Mam okazję pracować z młodzieżą w gabinecie psychologa w szkole. Prowadziłam liczne szkolenia, m.in. warsztaty grupowe i konsultacje w ramach projektu „Twoja Szansa” dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym oraz warsztaty w projekcie „W trosce o zdrowie psychiczne – dobre praktyki” dla osadzonych w zakładzie karnym.
W pracy terapeutycznej korzystam z technik behawioranlno-pozanwczych (CBT), elementów dialogu motywacyjnego (DM) oraz elementów Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).