Moje doświadczenie
Jestem psychololożką oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii, w nurcie integracyjnym, która z empatią, autentycznością i uważnością pracuje z klientami nad ich wyzwaniami w życiu codziennym. Towarzyszę w procesie zmiany wykorzystując techniki Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Racjonalnej Terapii Zachowania, Porozumienia bez przemocy (NVC). Nieustannie poszerzam swoje kompetencję i aktualizuję wiedzę psychologiczną uczestnicząc w konferencjach, warsztatach i szkoleniach.
Specjalizuję się w wspieraniu kobiet w budowaniu dobrych relacji z samym sobą oraz z bliskimi osobami, wsparciem w kryzysach życiowych oraz towarzyszeniu w realizacji celów związanych z budowaniem pewności siebie, samoakceptacji, stawiania granic. Swoje doświadczenia zawodowe zdobywałam w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, współpracują ze Stowarzyszeniem Półpiętro, Stowarzyszeniem w Stronę Marzeń. Pracując z rodzicami i dziećmi oraz nauczycielami w Centrum Terapii ,,Promitis”, Centrum Terapii ,,Hypnos” oraz warszawskimi przedszkolami.
Praca z ludźmi była od zawsze moim marzeniem. Dlatego zdecydowałam się na studia psychologiczne oraz pogłębianie swojej wiedzy na różnych kursach oraz studiach podyplomowych. Bardzo bliskie jest mi podejście, które mówi o znaczeniu relacji w procesie terapeutycznym. Postrzegam drugą osobę, jako pełnego potencjału człowieka, który jedynie potrzebuje mojego wsparcia, aby dostrzec swoje mocne strony i umiejętności rozwiązania danego problemu.
Podczas konsultacji psychologicznej skupiam się na celu klienta, jego mocnych stronach i zasobach, które może wykorzystać do radzenia sobie z trudnościami, które stają na jego drodze. Wspieram w dostrzeganiu i rozwijaniu potencjału, który nosi w sobie każda osoba wykorzystując różne techniki psychologiczne oraz siłę relacji psycholog-klient.
W swojej pracy wykorzystuję techniki oddechowe, pracę z emocjami oraz potrzebami, pracę z metaforą, techniki wizualizacji oraz redukcji napięcia.
Edukacja m.in.
• Psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia UMCS, Lublin
• Studia podyplomowe: doradztwo zawodowe, wsparcie kariery i coaching SGH, Warszawa
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach I stopień, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
• Interwencja Kryzysowa w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
• Praca z rodziną w obliczu rozwodu – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Warszawa
Główne obszary, w których wspieram klientów to:
• okrywanie swoich potrzeb i włączanie do życia dbania o siebie,
• pomoc z poradzeniem sobie z obniżoną satysfakcją z życia i potrzebą zmiany,
• wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych i przeżywaniu niepokoju,
• radzenie sobie z doświadczeniem lęków dezorganizujących codzienność,
• wzmacnianie poczucia własnej wartości,
• budowanie pewności siebie,
• radzenie sobie ze stresem,
• budowanie bliższych i silnych relacji z bliskimi,
• praca z destrukcyjnymi przekonaniami i zamienianie je na przekonania wspierające,
• wsparcie w kryzysach życiowych i rozwojowych, w trudnościach adaptacyjnych w przełomowych momentach życia,
• rozwiązywanie trudności wychowawczych i wsparcie rodziców,
Prowadzę konsultacje online za pomocą Zoom (ewentualnie innych komunikatorów po ustaleniu z klientem).
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
Główne obszary pomocy
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Problemy wychowawcze
- +5 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Paulina Gaworska-Gawryś
psycholog
Edukacja
- Psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i neuropsychologia UMCS, Lublin (2010-2015)
- Studia podyplomowe: doradztwo zawodowe, wsparcie kariery i coaching SGH, Warszawa (2018 - 2019)
- Profesjonalna Szkoła Psychoterapii im. Jerzego Mellibrudy Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Warszawa (2022 - obecnie)
Choroby
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia koncentracji
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia emocjonalne
- Bezsenność
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)
-
-
Interwencja kryzysowa
350 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
Konsultacja online (kolejna)
250 zł -
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Herbu Oksza, Ursus, 02-495 Warszawa
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
15 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
M.P.
Bardzo, bardzo polecam!
Z Panią Pauliną współpracowałam przez dwa lata, bo właśnie tyle trwał proces terapeutyczny. Przez cały ten okres pracy miałam przestrzeń na głębokie zrozumienie siebie, moich emocji, potrzeb i mechanizmów działania. Spotkania nie były tylko wsparciem w trudnych momentach, ale także impulsem do realnej zmiany i rozwoju.
Bardzo doceniam sposób pracy Pani Pauliny, szczególnie jej uważność, empatię, zaangażowanie, delikatność i trafność spostrzeżeń. Terapia pomogła mi w bardzo wielu kwestiach, choć kończę ten proces z pewnym wzruszeniem to wiem, że z wychodzę z niego silniejsza, bardziej świadoma i gotowa na dalszą drogę.
Bardzo dziękuję za towarzyszenie mi w tej podróży!
• Paulina Gaworska-Gawryś psycholog • Konsultacja psychologiczna •
-
B
Bartek
Powiedzieć, że Paulina jest świetną terapeutką, empatyczną i bystrą specjalistką, to jakby nic nie powiedzieć. Dzięki jej otwartości, zaoszczędziłem sobie wielu lękowych spirali myśli między sesjami. Paulina dba, by nie kończyć sesji z jakąś niedomkniętą, dręczącą czy lękową myślą.
Po 6 miesiącach terapii jestem w szoku o ile bardziej zmieniło się moje życie ponad fakt, że jego tematem przewodnim nie jest już lęk, a przeżywanie życia. Poznałem narzędzia i strategie. Paulina jest uważna na detale, wychwyciła że moją atypowość, uwzględniła ją w terapii, a diagnozy adhd i spektrum autyzmu dały mi sporo momentów pt. "ahaa, to dlatego...". Poza posiadaniem wiedzy, jest po prostu osobą inteligentną i mądrą życiowo, ma dużo trafnych spostrzeżeń i przemyśleń, które dawały do myślenia między sesjami.
1000 znaków opinii to za mało. Najserdeczniej polecam współpracę z Pauliną, czuję się uprzywilejowany że trafiłem właśnie na nią. Mam nadzieję że ta opinia będzie przydatna dla kogoś w potrzebie• Paulina Gaworska-Gawryś psycholog • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Justyna
Paulina jest wspaniałym specjalistą. Po ponad roku terapii mogę to powiedzieć z całą pewnością. Podczas sesji terapeutycznych czułam się na tyle komfortowo, aby opowiedzieć jej o traumach i doświadczeniach, które chowałam bardzo głęboko w sercu. Paulina pomogła mi się otworzyć i z pełnym profesjonalizmem i ogromnym sercem prowadziła mnie przez trudną ścieżkę terapii. Dziś wyposażona w wiedzę, doświadczenie i większą wiarę w siebie, podchodzę do życia z większym spokojem i wiem, że zawsze warto postawić na siebie i swoje potrzeby. Wszystkim, którzy zastanawiają się nad terapią, polecam skorzystać z pomocy Pauliny. Terapia wymaga od nas dużo zaangażowania, a ze specjalistą z takim ogromnym sercem, jest to o wiele łatwiejsze.
• Paulina Gaworska-Gawryś psycholog • Konsultacja psychologiczna •
-
I
I.
W czasie kryzysu w moim życiu Pani Paulina była jedną z kluczowych osób wspierającą mnie w terapii i procesie zmiany. Jest psychologiem w dużą wrażliwością i wyczuciem na klienta, cierpliwą słuchaczką dającą wskazówki i narzędzia jak zmieniać swoje nawyki, żeby zadbać o siebie i komfort swojego życia. Jest profesjonalistka w obszarze swojej specjalizacji.
• HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Kopernika 21/2 • konsultacja psychologa terapia psychologiczna •
-
A
Aleksandra
Gorąco polecam, konsultacje z Panią Pauliną były dla mnie bardzo pomocne, zawsze czułam się wysłuchana, dowiedziałam się dużo o sobie i otrzymałam wiele cennych spostrzeżeń i wskazówek, które na długo ze mną zostaną.
• HARMONIA Poradnia Zdrowia Psychicznego Grupa LUX MED – Warszawa ul. Kopernika 21/2 • Konsultacja psychologiczna •
-
Nina
Serdecznie polecam współpracę z p. Pauliną. Pani Paulina jest ciepłą, serdeczną, otwartą osobą, która konsekwentnie idzie z Klientem w stronę rozwiązania. Dzięki Paulina, bardzo mi pomogłaś! :)
• W innym miejscu • Inny •
-
P
Piotrek
Pani Paulina bardzo spokojnie i przyjaźnie pomaga mi rozumieć siebie, sesje są bardzo miłe i przynoszą rezultaty. Już od pierwszej sesji obserwuję znaczną poprawę mojego samopoczucia, oraz moich relacji z bliskimi. Bardzo trafiają do mnie też punktualność, zaangażowanie i profesjonalizm, które na naszych sesjach zdają się być oczywiste.
• W innym miejscu • Inny •
-
Polecam konsultacje u Pauliny
Dziękuję bardzo za pomoc i miłe słowa! :)
Miałam cztery spotkania z Pauliną, wszystkie oceniam bardzo pozytywnie. Już po pierwszym spotkaniu, na 30 minutowej konsultacji poczułam, że to właśnie Paulina będzie w stanie mi pomóc. Na kolejnych spotkaniach miło rozmawiałyśmy, wchodząc głębiej w problem, z którym przyszłam. Atmosfera była miła, luźna, Paulina odnosiła się do mnie z szacunkiem oraz empatią, poczucie bezpieczeństwa, które szybko zbudowała pomogło mi się otworzyć. Uważam, że pomogła mi w pójściu do przodu, w rozwiązaniu moich problemów, a na pewno na spojrzeniu na nie z innej strony. Wszystkim bardzo mocno polecam konsultacje oraz terapię z Pauliną :) Jest świetnym specjalistą oraz bardzo miłą osobą :)• Paulina Gaworska-Gawryś psycholog • konsultacja online (kolejna) •
-
P
Pacjent
Dziękuję za terapię! Wyrozumiała, wspierająca, dająca narzędzia do dalszej pracy terapeutka. Serdecznie polecam!
• W innym miejscu • Inny •
-
K
Kinga
Kilka razy spotkalam sie z Pania Paulina. Kazde spotkanie wnislo cos nowego do mojego zycia. Bardzo profesjonalna i mila lekarka. Czulam sie wysluchana i moglam spojrzec z innej perspektywy na moj problem. Polecam serdecznie!
• W innym miejscu • Inny •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Gaworska-Gawryś?Paulina Gaworska-Gawryś to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Gaworska-Gawryś oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, interwencja kryzysowa, poradnictwo psychologiczne, konsultacja telefoniczna, warsztaty psychologiczne, konsultacja online (pierwsza), relaksacja, poradnictwo dla rodziców, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), konsultacja online.
-
Gdzie Paulina Gaworska-Gawryś ma swój gabinet?Paulina Gaworska-Gawryś przyjmuje pod adresem:
- Herbu Oksza Warszawa
-
Czy Paulina Gaworska-Gawryś przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Paulina Gaworska-Gawryś nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Paulina Gaworska-Gawryś akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Gaworska-Gawryś to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Gaworska-Gawryś?Języki, których używa Paulina Gaworska-Gawryś to polski.
-
Jak Paulina Gaworska-Gawryś umawia wizyty?Pod tym adresem Paulina Gaworska-Gawryś nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Gaworska-Gawryś?Paulina Gaworska-Gawryś udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Paulina Gaworska-Gawryś: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Paulina Gaworska-Gawryś ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Gaworska-Gawryś?Paulina Gaworska-Gawryś nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.