Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję w nurcie psychodynamicznym z wykorzystaniem elementów TFP (terapii skoncentrowanej na przeniesieniu). Praca w tym podejściu koncentruje się na lepszym rozumieniu przeżywanych emocji, wewnętrznych konfliktów oraz utrwalonych wzorców funkcjonowania w relacjach. Istotnym elementem mojej pracy jest przyglądanie się relacji terapeutycznej, która rozwija się w trakcie spotkań - pozwala to rozpoznać powtarzające się schematy obecne w codziennym życiu i stopniowo wprowadzać bardziej satysfakcjonujące sposoby przeżywania i radzenia sobie z trudnościami.
Oferuję pomoc osobom, które doświadczają trudności w bliskich relacjach, mają poczucie powtarzających się, niesatysfakcjonujących schematów w kontaktach z innymi, przeżywają silne lub trudne do zrozumienia emocje, a także odczuwają niepewność w obszarze poczucia własnej wartości i tożsamości.
Często trudności te mają swoje źródło w utrwalonych sposobach przeżywania i reagowania, które kształtują się na przestrzeni życia i wpływają na to, jak dana osoba widzi siebie, innych oraz swoje relacje. Mogą prowadzić one do poczucia powtarzalności pewnych sytuacji, trudności w bliskości czy dużej zmienności emocji.
Proces terapeutyczny opiera się na regularnych spotkaniach (zazwyczaj raz, a czasem 2 razy w tygodniu) i wymaga gotowości do systematycznej, długoterminowej pracy. Każda sesja twa 50 minut.
Pierwsze cztery spotkania mają charakter konsultacyjny - umożliwiają poznanie sytuacji, potrzeb pacjenta oraz wspólne określenie najbardziej adekwatnej formy pomocy i sposobu pracy.
Prowadzę również konsultacje psychologiczne, które mogą stanowić krótkoterminową formę wsparcia, skoncentrowaną na jednym konkretnym problemie lub aktualnej trudności, a także być przestrzenią do zastanowienia się nad dalszym kierunkiem pomocy.
Moje wykształcenie i doświadczenie
Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, na specjalności psychologia kliniczna. Ukończyłam również całościowe 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m. in. w Domu Pomocy Społecznej dla Niepełnosprawnych Dzieci i Młodzieży w Poznaniu, gdzie pełniłam funkcję psychologa oraz kierownika zespołu terapeutyczno - opiekuńczego, a także w Zakładzie Opiekuńczo - Leczniczym i Rehabilitacji Medycznej w Poznaniu. Współpracowałam też z poznańskim odziałem Centrum Praw Kobiet, gdzie udzielałam konsultacji kobietom doświadczającym różnych form przemocy lub nadużyć. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Zapraszam do kontaktu,
Paulina Banaszak
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Paulina Banaszak
psycholog, psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu - psychologia
- Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej - Krakowskie Centrum Psychodynamiczne
Choroby
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Kryzys emocjonalny
- Myśli samobójcze
- Lęki
- Nerwica
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Fobia społeczna
- Trudności w relacjach
- Żałoba
- Nadużycie emocjonalne
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
180 zł -
-
Interwencja kryzysowa
180 zł -
-
Konsultacja online
-
Adresy (2)
Jackowskiego 30a/2, Jeżyce, 61-756 Poznań
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
9 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
J
Jk
Jestem bardzo zadowolony, serdecznie polecam. Bardzo rzetelne podejście.
• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
-
D
Daniel
Niedawno zakończyłem 4 letnią terapię u pani Pauliny i chciałbym podzielić się tą opinią w ramach podziękowania za pomoc. W trakcie terapii udało mi się naprawdę dużo wypracować, przede wszystkim lepiej niż wcześniej radzę sobie z trudnościami i jestem dzisiaj trochę dojrzalszym człowiekiem. Pani Paulina jest spokojna, miła i cierpliwa ale kiedy trzeba potrafi być też konkretna. Mimo, że mówienie o swoich problemach bywało dla mnie trudne, to finalnie czułem, że mogę porozmawiać na każdy temat i zostanie on potraktowany poważnie. Bardzo się cieszę, ze wszystkich zmian, w których terapia mi pomogła. Polecam
• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
-
B
Barbara
Zgłosiłam się do p.Pauliny ponieważ w zakresie jej usług znajduje się interwencja kryzysowa.Byłam w bardzo trudnym momencie i poinformowałam o pilnej potrzebie wsparcia oraz chęci dłuższej współpracy.Opisałam swoją sytuację, z którą w danym momencie nie potrafiłam sobie poradzić i poprosiłam o pomoc.Usłyszałam, że p.Paulina nie jest w stanie mi pomóc, ponieważ konieczne są cztery spotkania zapoznawcze.Zapytała, czego właściwie oczekuję i co chciałabym od niej usłyszeć. Odpowiedziałam zgodnie z prawdą, że gdybym wiedziała-nie zwróciłabym się do specjalisty. Podsumowując:wizyta była trudnym i rozczarowującym doświadczeniem.Nie otrzymałam żadnego wsparcia.Po 25 minutach opuściłam gabinet, czując się pozostawiona sama sobie, mimo że zapłaciłam za sesję.Uważam taką postawę za nieodpowiedzialną i potencjalnie niebezpieczną, szczególnie w przypadku osób znajdujących się w poważniejszym kryzysie.
Nie polecam tego miejsca osobom poszukującym rzetelnej i profesjonalnej pomocy psychologicznej.
• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
-
W
Terapia trwała 2 lata, podczas terapii dużo dowiedziałem się o sobie ale też udało się opanować w znacznym stopniu napady lęku i paniki z którymi się zgłosiłem.
Pani Paulina jest niezwykle cierpliwa, miła i profesjonalna. Nie ocenia, oddaje dużo pola na własne przemyślenia. Wybór odpowiedniego specjalisty zajął mi sporo czasu i nieudanych prób, cieszę się że udało się znaleźć kogoś z kim relacja podczas terapii układała się fantastycznie• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
-
A
A.N
Bardzo polecam. Bardzo miło i rzeczowo. Pani Paulina potrafi stworzyć fajną atmosferę do szczerej rozmowy.
• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
-
Anna
Konkretną, miła , zaangażowana w rozmowę.
Z pewnością będę kontynuować terapię. Bardzo polecam panią magister.• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • Konsultacja psychologiczna •
-
M
M.K.
Panią Paulinę mogę opisać jako osobę bardzo empatyczną, profesjonalną oraz z dużym zaangażowaniem. Mogę ją polecić każdej osobie. Niezależnie od obaw z Panią Pauliną nie ma tematów tabu, wszytko można omówić. Nie spotkałem się z ocenianiem, za to z zrozumieniem na najwyższym poziomie i dużą wrażliwością. Mało jest osób, które potrafią słuchać i mieć taką grację. Pani Pualina pozwoliła mi pomóc dokonać dużych zmian we mnie i moim życiu, za co jestem dozgonnie wdzięczny. Zmiany rozpoczynają się od pierwszego kroku, ale zdecydowanie ten pierwszy krok jest łatwiej zrobić w tak profesjonalnym towarzystwie. Oceniam 10 na 10 gwiazdek. Najmocniej polecam oraz pozdrawiam!
• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
-
S
S.B.
Z panią Pauliną po raz pierwszy spotkałam się w innym miejscu, do którego zgłosiłam się po pomoc, jednak już po kilku rozmowach, byłam pewna, że będę chciała te spotkania kontynuować. Pamiętam, że bardzo obawiałam się pierwszej wizyty u psychologa, ponieważ nigdy wcześniej nie miałam takiego doświadczenia, po za tym nie bardzo wierzyłam w to, że cokolwiek w mojej sytuacji może ulec zmianie... Dziś bardzo cieszę się, że zdecydowałam się na terapię u pani Pauliny. Chociaż czasem zmiana bywa bardzo trudnym procesem, w gabinecie u pani psycholog czuję się bezpiecznie, wiem, że mogę podzielić się wszystkimi swoimi trudnościami i wątpliwościami i nie zostanę oceniona. Wiem, że jeszcze długa droga przede mną, ale wreszcie zaczynam czuć nadzieję na lepsze jutro...
• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
-
Joanna
Profesjonalne podejście, empatyczna, zaangażowana pani psycholog, potrafi wczuć i wsłuchać się w problemy pacjenta
• Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE • psychoterapia indywidualna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Banaszak?Paulina Banaszak to psycholog, psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Banaszak oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, interwencja kryzysowa, konsultacja online.
-
Gdzie Paulina Banaszak ma swój gabinet?Paulina Banaszak przyjmuje pod adresem:
- Jackowskiego 30a/2 Poznań
-
Czy Paulina Banaszak przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Banaszak oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Banaszak akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Banaszak to: Gotówka.
-
Jak Paulina Banaszak umawia wizyty?Paulina Banaszak używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Banaszak?Paulina Banaszak może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paulina Banaszak: co mówią pacjenci?9 osób dodało swoją opinię. Paulina Banaszak ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Banaszak?Paulina Banaszak nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Ośrodek Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej PSYCHE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: