mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

Psycholog · Więcej

Pogórze 1 adres

5 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem (SWPS), certyfikowanym Soul Coachem®, Praktykiem Psychologii Pozytywnej, trenerką redukcji napięć, bioterapeutką oraz praktyczką choreoterapii. Wspieram osoby, które chcą odnaleźć spokój, wzmocnić siebie, lepiej zrozumieć swoje emocje i odzyskać kontakt z własną wewnętrzną prawdą.

Pracuję w nurcie integrującym psychologię z pracą z ciałem, emocjami, ruchem, intuicją i twórczą ekspresją. Łączę wiedzę naukową z elementami duchowości, tworząc bezpieczną, wspierającą przestrzeń do refleksji i transformacji. Korzystam m.in. z psychologii pozytywnej, technik pracy z ciałem i układem nerwowym, choreoterapii, bioterapii, intuicyjnego malowania i terapii dźwiękiem (m.in. misy kryształowe).

Wierzę, że zmiana zaczyna się od uważności na ciało i emocje. Każde spotkanie dopasowuję do Ciebie – z szacunkiem, elastycznością i uważnością na Twoje tempo. Pomagam w budowaniu odporności psychicznej, wewnętrznej równowagi i świadomego życia, opartego na autentyczności i relacji ze sobą.

Pracuję stacjonarnie i online. Sesje trwają 50 minut, częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Obowiązuje etyka zawodowa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zatroszczyć się o siebie – zapraszam Cię do wspólnej pracy.
więcej O mnie

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychosomatyka
  • Psychologia dorosłych

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje wideo

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

Wiejska 18, 81-198 Pogórze

Pracuję w nurcie integrującym psychologię, pracę z ciałem i emocjami, ruch oraz twórczą ekspresję. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz odzyskać spokój, równowagę i lepszy kontakt ze sobą. Spotkania odbywają się stacjonarnie (z bezpłatnym parkingiem) oraz online.

23/08/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    250 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    250 zł

  • Coaching

    300 zł

  • Coaching online

    300 zł

Adresy (2)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Paula Dobrowolska-Skarzyńska - gabinet prywatny

Wiejska 18, 81-198 Pogórze

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

5 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Wizyty są bardzo pomocne. Po kilku wizytach usłyszałam plan jaki jest dla mnie przewidziany na terapię (oczywiście zostało wzięte pod uwagę jak ja się w tym mogę czuć) i wszystko zostało dokładnie wytłumaczone.
    Podczas spotkań jest bardzo duże zainteresowanie ze strony Pani Pauli odnośnie moich odczuć i mam przestrzeń aby wyrazić tam siebie.
    Podoba mi się, jak na koniec sesji jest krótkie podsumowanie co sprawia, że to spotkanie i sytuacje przerabiane na nim są jeszcze bardziej utrwalane.
    Czuje wielką pracę jaką wspólnie wykonujemy, która pozytywnie wpływa na moje życie, postrzeganie jego i odnajdywania się w ciężkich dla mnie sytuacjach.
    Wiem, że spotkania i praca wspólna na pewno przyniesie zamierzony efekt.

     • Paula Dobrowolska-Skarzyńska - gabinet prywatny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe i pełne refleksji słowa. To dla mnie ogromna radość i zaszczyt móc towarzyszyć w procesie. Cieszę się, że wspólna praca przynosi poczucie zrozumienia, przestrzeni i zmian, które stają się zauważalne w codzienności. Każde spotkanie to dla mnie przypomnienie, jak ważne jest zaufanie i współtworzenie relacji terapeutycznej – dziękuję, że mogę być częścią tej drogi.


  • Ł

    Dla mnie wizyty u Pauli są pięknym drogowskazem do celu który chce osiągnąć. Jest osobą z niezwykle pozytywną energią i nastawieniem.
    Pomogła mi wrócić na drogę samorozwoju z której zobaczyłem i pozwoliła spojrzeć na siebie i innych z innych stron.
    Polecam z całego serca wszystkim którzy czują się zagubieni i szukają swojego wewnętrznego "ja".

     • Paula Dobrowolska-Skarzyńska - gabinet prywatny Inny  • 

    mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

    Bardzo dziękuję. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć w tym procesie. Takie słowa wiele znaczą i dają motywację do dalszej pracy.


  • M

    Wszystko profesjonalnie,w miłej atmosferze. Pani psycholog pełna empatii, gotowa nieść pomoc. Cieszę się, że trafiiłam pod jej skrzydła.Wystawiłabym 6 jeśli byłaby taka możliwość.Szczerze polecam.

     • Paula Dobrowolska-Skarzyńska - gabinet prywatny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

    Serdecznie dziękuję za ten ciepły komentarz. To dla mnie ważne, że mogę wspierać w drodze do większego spokoju i równowagi.


  • D

    Polecam z czystym sumieniem. Autentyczna, pełna empatii psycholog z normalnym podejściem do człowieka. Czułem się bardzo komfortowo podczas wizyty, w pełni zaopiekowany, otrzymałem wiele cennych wskazówek jak poprawić jakość swojego życia oraz zrozumiałem, jakie jest podłoże moich problemów. Pani Paula posiada ogromną wiedzę, zapał i jest niezwykle zaangażowana. Świetna osoba, otwarta, uśmiechnięta i przekonująca w tym co mówi. Obym trafiał tylko na takich specjalistów w swojej dziedzinie! Na pewno nie była to moja ostatnia wizyta ! Dziękuję i do zobaczenia ! :)

     • Paula Dobrowolska-Skarzyńska - gabinet prywatny pomoc psychologiczna  • 

    mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

    Jest mi niezwykle miło czytać taką opinię. Dziękuję za zaufanie i otwartość – to właśnie one tworzą przestrzeń do prawdziwej transformacji.


  • A

    Polecam każdej osobie, która potrzebuje profesjonalnego wsparcia opartego na empatii, wrażliwości i zaangażowaniu. Pozytywna energia, która towarzyszy każdemu spotkaniu bardzo wspomaga proces leczenia i buduje zaufanie do siebie i swoich możliwości.

     • Paula Dobrowolska-Skarzyńska - gabinet prywatny Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

    Dziękuję za docenienie i zaufanie. Możliwość bycia wsparciem to dla mnie prawdziwy zaszczyt


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

6 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam silny lęk przed wiecznością, nieskończonością!

Dzień dobry,

Lęk przed nieskończonością czy wiecznością pojawia się u wielu osób – to naturalne, że konfrontacja z tak dużymi pojęciami budzi niepokój. W pracy psychologicznej można nauczyć się oswajać takie myśli i odzyskiwać poczucie spokoju tu i teraz. Psychologia pozytywna i praca z ciałem pomagają zakorzenić się w teraźniejszości i budować większe poczucie bezpieczeństwa.

Pozdrawiam ciepło,
Paula Dobrowolska-Skarzyńska

mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska

Witam,mam pytane czy moj iloraz inteligencji moze miec wplyw na niepowodzenia w zyciu?Nic mi sie nie udaje,mam problemy z kontaktami z ludzmi,jestem osoba bezrobotna,mam wyksztalcenie srednie.Moj wynik w tescie iq wynosi 78.Mam 38 lat.
Pozdrawiam

Dzień dobry,

Rozumiem, że to, może być bardzo trudne. Warto wiedzieć, że iloraz inteligencji nie definiuje człowieka ani nie przekreśla możliwości prowadzenia satysfakcjonującego życia. Sukces i poczucie spełnienia zależą od wielu czynników – takich jak relacje, umiejętność radzenia sobie ze stresem, odporność psychiczna, poczucie własnej wartości czy zdolność do korzystania ze swoich mocnych stron.
Wynik testu IQ, nie oznacza, że nie można budować dobrego życia. Psychologia pozytywna i praca rozwojowa pokazują, że każdy z nas ma unikalne zasoby, które można wzmacniać i rozwijać. Często to właśnie odkrycie własnych talentów, wrażliwości czy praktycznych umiejętności staje się kluczem do zmiany.
Zachęcam, aby poszukać wsparcia – rozmowa ze specjalistą może pomóc w lepszym zrozumieniu siebie, odbudowie wiary w swoje możliwości i znalezieniu nowych dróg. To, że dziś są trudności, nie oznacza, że musi tak być zawsze.

Z serdecznym pozdrowieniem,
Paula Dobrowolska-Skarzyńska

mgr Paula Dobrowolska-Skarzyńska
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania