plac Teatralny 3, 50-305
Żeby umówić wizytę w gabinecie przy pl. Teatralnym proszę o kontakt telefoniczny lub smsowy pod numer 739979545
Dowiedz się więcej22/04/2026
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS ze specjalnością w psychologii klinicznej. Obecnie kończę akredytowany kurs psychoterapeutyczny we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii, w nurcie integracyjnym – systemowo-ericksonowskim.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując terapeutycznie i diagnostycznie z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą w placówkach terapeutycznych oraz oświatowych, m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Ośrodku Środowiskowej Pomocy Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży, Fundacji Opieka i Troska oraz w Centrum Rehabilitacji i Neuropsychiatrii Celestyn.
Specjalizuję się w pracy z młodzieżą i dorosłymi, w tym z osobami LGBTQIAP. Posiadam duże doświadczenie w diagnozie ADHD i spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i dorosłych.
Obecnie prowadzę diagnozę ADHD u dorosłych (stacjonarnie we Wrocławiu przy pl. Teatralnym 3/48 lub online) oraz diagnozę ADHD u dzieci (wyłącznie stacjonarnie). Udzielam także konsultacji różnicujących w kierunku spektrum autyzmu. Zajmuję się również leczeniem zaburzeń odżywiania. Zapisy odbywają się poprzez wiadomości na Znanym Lekarzu lub telefonicznie.
Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc metody, których skuteczność została potwierdzona naukowo. W zależności od potrzeb pacjenta korzystam z:
Terapii koherencji – pozwalającej trwale zmieniać nieuświadomione schematy emocjonalne i usuwać źródło objawów.
Terapii systemowej – koncentrującej się na relacjach i zależnościach w rodzinie czy bliskim otoczeniu.
Terapii ericksonowskiej – strategicznej, opartej na pracy w transie hipnotycznym i odkrywaniu wewnętrznych zasobów pacjenta.
Terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z elementami terapii schematów – skupionej na zmianie dysfunkcjonalnych wzorców myślenia i zachowania.
Wspieram młodzież i dorosłych w trudnościach takich jak:
zaburzenia nastroju i zaburzenia lękowe (napady paniki, lęk uogólniony, fobia społeczna, OCD, derealizacja, depersonalizacja),
kryzysy emocjonalne i tożsamościowe, trudności w relacjach, syndrom DDA,
zaburzenia osobowości, zaburzenia adaptacyjne,
doświadczenia stresowe i traumatyczne,
zaburzenia psychosomatyczne (m.in. problemy ze snem, bóle napięciowe),
trudności w obszarze motywacji, prokrastynacji czy wyznaczania celów,
szczególne wyzwania osób wysokowrażliwych.
Prowadzę również sesje wsparciowe i psychoedukacyjne dla rodziców.
Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach (m.in. w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach czy terapii koherencji). Regularnie korzystam z superwizji i pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty.
Nie wszystkie wolne terminy są widoczne w kalendarzu, dlatego zachęcam do kontaktu poprzez wiadomości lub telefon.
Zapraszam do współpracy.
plac Teatralny 3, 50-305
Żeby umówić wizytę w gabinecie przy pl. Teatralnym proszę o kontakt telefoniczny lub smsowy pod numer 739979545
Dowiedz się więcej22/04/2026
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
27 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Jesteśmy dopiero na początku terapii, ale Pani Paula uważnie słucha, wraca do wcześniej zrobionych notatek i nie gubi wątku - co bardzo istotne, potrafi połączyć rzeczy w całość i sprawnie nawigować i moderować spotkanie. Kontynuujemy pracę.
mgr Paula Długosz
Dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie
Z całego serca polecam panią Paulę. Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana i zrozumiana, bez oceniania czy presji. Atmosfera podczas sesji jest bardzo komfortowa, co pozwala otworzyć się i szczerze mówić o swoich trudnościach. Pani Paula wykazuje się ogromną empatią, profesjonalizmem i zaangażowaniem. Dzięki wspólnej pracy zauważyłam realne zmiany w swoim podejściu do problemów i lepiej radzę sobie z codziennymi wyzwaniami. To naprawdę wartościowe wsparcie dla każdego, kto szuka pomocy i chce zadbać o swoje zdrowie.
mgr Paula Długosz
Dziękuję serdecznie i pozdrawiam
Terapia u Pani Pauli ogromnie poprawiła jakość mojego życia, po wielu latach lęków jestem w stanie normalnie funkcjonować. Drobne przeciwności nie są już przeszkodami nie do przeskoczenia, w końcu zacząłem realizować moje długoletnie plany, do których wcześniej bałem się podejść.
Podczas terapii Pani Paula zauważyła przesłanki do przeprowadzenia diagnozy ADHD, co również pomogło mi z pogodzeniem się z chaosem który panuje w różnych sferach mojego życia.
Serdecznie polecam i dziękuję!
mgr Paula Długosz
Dziekuje i pozdrawiam ciepło
Udaliśmy się do pani Pauli w celu przeprowadzenia diagnozy w kierunku ADHD u naszej córki. Pani Paula ma dobre podejście do dzieci, jest osobą empatyczną i zaangażowaną w to, co robi. Nasza córka nie miała problemów z chodzeniem na wizyty do pani Pauli. Czuliśmy, że wywiad był przeprowadzany bardzo rzetelnie a na końcu otrzymaliśmy wskazówki pomocne w radzeniu sobie z problemami dnia codziennego.
mgr Paula Długosz
Dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie
Pani Paula to wyjątkowa psycholog, której naprawdę zależy na pacjencie. Od pierwszych spotkań czułem, że jestem wysłuchany i traktowany z pełnym zaangażowaniem. Jest bardzo uważna – pamięta szczegóły z naszych rozmów sprzed miesięcy, co daje poczucie, że moja historia jest dla niej ważna. Prowadzi dokładne notatki, dzięki czemu każda wizyta jest kontynuacją poprzednich, a nie początkiem od nowa.
Jest osobą ciepłą, empatyczną i bardzo inteligentną. Potrafi zadawać trafne pytania, które pomagają spojrzeć na problem z innej perspektywy. Dzięki jej wsparciu zrobiłem duży postęp i czuję realną poprawę. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i jednocześnie serdecznej pomocy psychologicznej.
mgr Paula Długosz
Dziękuję serdecznie, pozdrawiam
Pani Paula pomogła mi przejść przez jeden z najtrudniejszych momentów w moim życiu. Otoczyła mnie troską i zrozumieniem, dając przestrzeń do przeżywania emocji bez lęku przed oceną czy wstydem. Dzięki jej profesjonalizmowi i wsparciu moje życie stało się lżejsze, a radzenie sobie z trudnymi sytuacjami – łatwiejsze. Terapia pozwoliła mi lepiej poznać siebie, swoje emocje i potrzeby, a także zmienić sposób postrzegania wielu spraw. Przede wszystkim jednak odzyskałam wiarę w siebie i swoje możliwości.
Pani Paulo, jeszcze raz dziękuję! :)
mgr Paula Długosz
Dziękuję za opinię, pozdrawiam ciepło
Pani Paulina, jest bardzo empatyczną osobą, pełną zrozumienia. Terapia była udana i skuteczna, dużo mi pomogła. Odnalazłam się w moim adhdowym chaosie. Polecam serdecznie!
mgr Paula Długosz
Dziękuję za opinię, pozdrawiam serdecznie
Bardzo polecam Panią Paulę, zaopiekowała się mną i dała mi wsparcie w ciężkich chwilach mojego życia. Dała mi wiedzę ( ja to nazywam pęk kluczy który otwiera nowe drzwi w życiu) która pozwala mi lepiej radzić sobie w życiu. Pani Paula jest bardzo ciepłą i sympatyczną osobą. Także jeżeli szukasz terapeuty to z całego serca polecam Panią Paule
mgr Paula Długosz
Dziekuje serdecznie za opinie, pozdrawiam
Bardzo polecam pani Paulę, jest bardzo empatyczna i wspierająca. Nie ciśnie kiedy nie jestem gotowa do pracowania nad jakimś tematem i z rozumieniem podchodzi do mojego rozpraszania się na przeróżne rzeczy. Zawsze znachodzi właściwą metodę na wyciąganie moich emocji z bańki do której je składam. Dzięki pani jestem na drodze do uwolnienia się od różnych autodestruktywnych uzależnień i ogólnie zaczęłam czuć radość z tego, że żyję
mgr Paula Długosz
Bardzo dziękuję i pozdrawiam
Wiele dobrego mogę napisać o tym jak dzięki Pani Paulinie zmieniło się jakość mojego życia na lepsze. Dzięki Pani Psycholog i terapii odzyskałem poczucie własnej wartości, stałem się bardziej pewny siebie, nauczyłem się lepszej komunikacji międzyludzkiej oraz zaleczyłem traumy z dzieciństwa które mnie prześladowały przez cale życie. Dzięki temu że nauczyłem się radzić sobie z "pętlą negatywnych myśli" oraz "otchłani rozpaczy" jest teraz miejsce na pozytywne emocje, samorealizację oraz znacznie lepszy poziom życia . Nie znajduje słów by docenić wystarczająco pracę i pomoc Pani Pauliny to jest amasing
mgr Paula Długosz
Dziękuję serdecznie, pozdrawiam