Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej, terapeutą zajęciowym. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. 

Doświadczenie zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, środowiskowych domach samopomocy dla osób chorujących psychicznie, klubie pacjenta, a także na oddziałach Szpitala Bielańskiego. Ukończyłam kurs pierwszego stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania, jestem certyfikowanym trenerem Treningu Zastępowania Agresji (ART). Prowadzę konsultacje i psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym – w swojej pracy korzystam z technik mających na celu rozpoznawanie myśli oraz przekonań, które wpływają na odczuwane emocje i przejawiane zachowanie. Korzystam także z technik Mindfulness oraz z terapii schematu.

Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież, którzy doświadczają stanów lękowych, zaburzeń nastroju, przeżywają trudności emocjonalne i w relacjach z innymi, doświadczają trudności w funkcjonowaniu poznawczym, znajdują się w sytuacji kryzysu. Pomagam także w kryzysach rodzicielskich, wspieram młode matki. Pomagam także osobom mającym bliskich zmagających się z zaburzeniami psychicznymi i chcieliby dowiedzieć się o specyfice choroby i możliwościach pomocy.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna


Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
gabinet

01-636 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

30 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    W połowie 2021 roku przechodziłem przez bardzo trudny okres w moim życiu. Miałem to szczęście że Pani Patrycja rozpoczęła ze mną współpracę i po 6 miesiącach odnalazłem na nowo radość, lekkość i utraconą część siebie. Niestety, pewne i bardzo trudne wydarzenia z 2025 roku sprawiły że trafiłem w otchłań ciężkiej depresji, z którą sam nie mógłbym sobie poradzić. Pani Patrycja ponownie wyciągneła do mnie pomocną i ciepłą dłoń. Choć tym razem moja sytuacja i "duchowa rana" jest inna i głębsza, i gdyby nie Pani Patrycja, to nie wiem co by było ze mną dzisiaj.

    Pani Patrycja jest osobą bardzo empatyczną, potrafi słuchać i zadawać pytania które trafiają do głębi człowieka, a także nakazują do refleksji. Ciepłość i naturalna chęć pomocy innym sprawiają, że nasze spotkania są zawsze bezpieczną przestrzenią gdzie mogę się otworzyć i wiem że będę zrozumiany. Z całego serca polecam Panią Patrycję.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • N

    Terapia z p. Patrycją uratowała mi życie.

    Do pani Patrycji zgłosiłam się po traumatycznych przeżyciach.
    Borykałam się wtedy z obsesyjnymi myślami samobójczymi, brakiem nadziei i sensu istnienia. Brak sił by wyjść z domu, pracować, a nawet umyć się.

    Praca z Panią Patrycją stopniowo - z tygodnia na tydzień aktywizowała mnie do życia i w sposób łagodny wyprowadzała ze stanu totalnej niemocy.

    Po 2 latach pracy nad leczeniem depresji oraz wielu ran i traum czuję się jak na nowo zbudowany człowiek.
    Jakby ktoś wyleczył mi duszę, rozebrał na czynniki pierwsze, naprawił, wymienił części i złożył na nowo.

    Dostałam mnóstwo 'narzędzi' do tego żeby dalej sama iść przez życie bez pomocy terapeuty.

    Pani Patrycja jest niesamowitym lekarzem - pełnym empatii, ciepła, wyrozumiałości, a jednocześnie jest osobą niezwykle kompetentną, solidną, sumienną i odpowiedzialną.
    Potrafi trafić pacjentowi do serca od pierwszego spotkania.

     • gabinet Konsultacja psychologiczna  • 

  • U

    Bardzo polecam terapię u Pani Patrycji.
    W trakcie naszych sesji udało mi się spojrzeć na swoje życie i myśli z innej strony, co pozytywnie wpłynęło na jakość życia. Czułam się zawsze zaopiekowana i nawet trudne czy wstydliwe tematy nie były problemem; Pani Patrycja jest niesamowicie empatyczną i sympatyczną osobą, dzięki czemu łatwo jest się otworzyć.
    Myślę, ze dzięki naszym spotkaniom wiele się nauczyłam i bardzo za to dziękuję :)

     • W innym miejscu Inny  • 

  • D

    Pani Patrycja jest niezmiernie empatyczną osobą. Spędziłam u niej na terapii 1.5 roku i była to chyba najlepsza decyzja, jaką podjęłam w swoim życiu. Pani Doktor jest niezwykle cierpliwa i wyrozumiałą osobą, pomogła mi przepracować dosyć poważne problemy, z którymi mierzyłam się od dłuższego czasu. Ani razu nie poczułam się oceniana. Do tego atmosfera podczas sesji zawsze była miła i przyjazna, Pani Dr posiada bardzo dobre poczucie humoru była dla mnie bardzo mocnym wsparciem przez te 1.5 roku. Polecam z całego serca!

     • gabinet Konsultacja psychologiczna  • 

  • P

    Po ponad 1,5 roku mogę powiedzieć, że dzięki jej ekspertyzie i pomocy udało mi się przejść przez wyjątkowo ciężki okres swojego życia.
    Zaczęliśmy od kompleksowej rozmowy o tym kim jestem, jaka jest moja historia oraz co sprawiło, że tu jestem. Czułem bezpieczną przestrzeń do rozmowy oraz to wszystko co mówię jest istotne. Pozwoliło mi się to otworzyć oraz na prawdę swobodnie rozmawiać o, co by nie powiedzieć, ciężkich problemach mojego życia.
    Pani Patrycja wielokrotnie bardzo elegancko w swojej osobie eksperta o głębokiej wiedzy merytorycznej ze świetnym analitykiem - kiedy stawialiśmy jakąś tezę czy diagnozę, zawsze czułem, że była ona bardzo dobrze dopasowana do mnie oraz poparta szeroką wiedzą (co polecana przez Panią Patrycję literatura tylko potwierdzała). Jednocześnie bardzo doceniałem ogromną empatię którą czułem z jej strony, bo wiedziałem, że w ogromnym stopniu jest w stanie zrozumieć moje emocje - bezcenne szczególnie, kiedy sam nie wiedziałem co właściwie czuję.
    Polecam!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • E

    Psychoterapia z Panią Patrycją to była wspaniała droga do wyjścia z depresji.
    Zawsze punktualna i zaangażowana w terapię. Nigdy wcześniej nie czułam się tak zaopiekowana i „utulona emocjonalnie” jak podczas terapii z panią Patrycją.
    Wspaniała, ciepła i dobrze zorganizowana terapeutka o wielkim sercu i z ogromną wiedzą. Polecam z całego serca.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    Polecam! Pani Patrycja ma niezwykły talent do słuchania, diagnozowania i pomocy. Po paru sesjach czułam się o wiele lepiej.

     • gabinet Konsultacja psychologiczna  • 

  • K

    Usługi Pani Patrycji polecam z całego serca. Jest bardzo zaangażowana: rozmawiałyśmy podczas sesji, Pani Patrycja wysyłała mi “prace domowe” na e-mail, ale też czytała moje wynurzenia, które słałam na jej skrzynkę pocztową. Niezwykle skrupulatna. Baczna obserwatorka o ostrym i otwartym umyśle. Celnie łączy różne - pozornie niepowiązane doświadczenia czy emocje - co pozwoliło mi przyjrzeć się i poznać siebie. Zaskoczyła mnie też wielokrotnie tym, że pamiętała tak wiele drobiazgów, o których zaledwie napomknęłam. Co ważne, sesje przebiegają w przemiłej atmosferze, brak miejsca w nich na ocenianie. To właśnie przed Panią Patrycją potrafiłam otworzyć się i powiedzieć o rzeczach, o których ciężko mi było mówić z poprzednią terapeutką. W końcu, wielkie znaczenie miała dla mnie jej fachowość, profesjonalizm i wiedza. Chcę zrozumieć siebie także poprzez rozumienie mechanizmów, które zachodzą w moim ciele i umyślę. Zależy mi także na systematycznej pracy nad sobą. Pani Patrycja idealnie się w te potrzeby wpasowała: ma imponującą wiedzę i oferuje wachlarz praktycznych ćwiczeń. W końcu: zmiany w moim życiu i podejściu są rewolucyjne. Terapia była bardzo skuteczna. W dużej mierze zawdzięczam to Pani Patrycji. Naprawdę polecam.

     • W innym miejscu Inny  • 

  • A

    Spotkania z Panią Patrycją pomogły mi zrozumieć wiele mechanizmów kierujących moim myśleniem i działaniem. Jej spostrzeżenia były niezwykle celne i z wielu pozornie chaotycznych zdarzeń potrafiła wydestylować to na co warto zwrócić uwagę. Dzięki pomocy Pani Patrycji zupełnie zmieniłem swoje podejście do negatywnych emocji, nauczyłem się zauważać (i zmieniać) szkodliwe nawyki i przestałem patrzyć na siebie tak krytycznie jak przedtem. Innymi słowy - duża ulga :) Gorąco polecam osobom borykającym się z problemami lękowymi, niepokojem i depresją!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • J

    Serdecznie polecam Panią Patrycję, na spotkaniach panowała przyjazna atmosfera i poczucie bezpieczeństwa, wiedziałem, że mogę zaufać i czułem zrozumienie i zaangażowanie z jej strony. Spotkania z Panią Patrycją pozwoliły mi dowiedzieć się wiele o sobie, pomoc którą otrzymałem pozwoliła mi uporać się z wieloma trudnościami i zmieniła moje życie.

     • Psycholagoon psychoterapia dorosłych  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam pytanie czy majac lęki cały czas mozna pokonac je bez przyjmowania leków ?

Witam, możliwe jest pokonanie lęków bez pomocy leków, wszystko zależy jednak od ich natężenia. W przypadku bardzo silnego lęku praca terapeutyczna może nie dojść do skutku, gdyż emocje będą zbyt silne i będą utrudniać codzienne funkcjonowanie. W takich sytuacjach zaleca się najpierw wyregulowanie stanu emocjonalnego lekami, by zacząć pracę terapeutyczną. Ze swojej strony polecam psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym, która wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu zaburzeń lękowych. Polega ona na identyfikacji źródła lęku, myśli, które wywołuje sytuacja lękowa, emocji i reakcji w ciele oraz zachowań, które są efektem odczuwanego lęku. Podczas terapii skupiamy się na zrozumieniu mechanizmów pojawiania się lęku, a poprzez eksperymenty dążymy do wypracowania nowych reakcji na bodziec, obniżając tym samym lęk. Terapia ta skupia się na współpracy pacjenta i terapeuty i ważne jest w niej zaangażowanie obu stron, by móc osiągnąć cel.
Pozdrawiam serdecznie, Patrycja Jagiełłowicz

mgr Patrycja Jagiełłowicz

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania