Moje doświadczenie
Pasjonuję się rozwojem osobistym, odkrywaniem potencjałów i urzeczywistnianiem talentów. W mojej Akademii Dobrego Samopoczucia realizuję filozofię Wellbeing, czyli dobrostanu, dobrego samopoczucia, poczucia szczęścia, zdrowia oraz Psychologii Pozytywnej czyli wdzięczności, samowspółczucia, wybaczania sobie i innym, samoopieki, miłości do siebie, emocji i motywacji osiągnięć, zmiany, rozwoju, optymalnego działania w życiu oraz biznesie.
Pracuję w modelu holistycznym i biopsychospołecznym, w którym zakłada się, że w powstawaniu różnych dolegliwości i chorób uczestniczą czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne. Pomagam Klientom w odnalezieniu i rozwijaniu skutecznych dla nich sposobów radzenia sobie z przewlekłym stresem, który jest uciążliwy i utrudnia satysfakcjonujące funkcjonowanie. Proponuję różnorodne formy rozwoju osobistego, poprawy samopoczucia, zdrowia poprzez trening: umiejętności psychospołeczny, trening mentalny m.in. mindfulness, koherencję serca – medytację synchronizacji serca z umysłem, wdzięczności, pracy z intencją, Radykalnego Wybaczania Tippinga, w ramach którego istnieje szansa identyfikacji i przepracowania konfliktów leżących u podłoża trudności osobowościowych a tym samym życiowych.
Cel zawodowy jaki sobie postawiłam to wspieranie Dzieci, Młodzieży i Dorosłych w budowaniu ich poczucia szczęścia i satysfakcji w kontekście życia prywatnego, jak również zawodowego. Realizuję to poprzez psychoedukację i profilaktykę zdrowia psychicznego dzieląc się zdobywaną regularnie w sposób formalny i nieformalny wiedzą, umiejętnościami i doświadczeniami.
Moim Klientom pomagam w zwiększaniu ich świadomości i nabywaniu coraz to większego wglądu co do wartości, driverów motywacyjnych, potrzeb, których realizacja stanowić będzie ich źródło szczęścia i satysfakcji. Przekłada się to bezpośrednio na zwiększenie zaangażowania, doświadczanie przyjemnego stanu flow a to ostatecznie wpływa na poziom ich efektywności i skuteczności w realizacji celów prywatnych jak również zawodowych, biznesowych.
Źródłem inspiracji są dla mnie inni Ludzie. Lubię łączyć pasję i pracę, co konsekwentnie realizuję od lat. Dążę do tego, aby moja praca była wartością dodaną, czyli realnie pomagała innym w realizacji ich celów. Lubię analizować, wyciągać wnioski, ulepszać i tworzyć nową jakość. Szukam rozwiązań, generuję pomysły i nie ma dla mnie spraw nie do załatwienia. Profesjonalizm, holistycznie rozumiany dobrostan Człowieka oraz obsługa Klienta z uważnością na najwyższym poziomie bardzo trafnie charakteryzują mnie a w zasadzie moje podejście do życia. Od zawsze przejawiam taką postawę w pracy, w usługach jakie świadczę na rzecz Klienta.
W mojej Akademii Dobrego Samopoczucia zgodnie z główną ideą Ajurwedy pomagam Klientom utrzymać i przywrócić zdrowie psychofizyczne, uwolnić się od stresu, lęku i wewnętrznego napięcia. Pracuję w modelu holistycznym i biopsychospołecznym. Zakłada on, że w powstawaniu różnych dolegliwości i chorób uczestniczą czynniki biologiczne, psychologiczne i społeczne. Metoda ta łączy pracę z emocjami, ciałem i umysłem. Ból fizyczny jest sygnałem nieuleczonych traum, czyli urazów i blokad emocjonalnych, negatywnych wzorców i schematów, które utknęły w ciele fizycznym. Myśli, przekonania i emocje są kluczem do zrozumienia i uwolnienia bólu fizycznego. Poprzez pracę z nimi można dotrzeć do korzeni, źródła przyczyn dolegliwości. Docieramy do Państwa osobistych korzeni, źródeł przyczyny przewlekłego stresu, który jest uciążliwy i utrudnia satysfakcjonujące funkcjonowanie oraz powoduje wszelakie choroby.
W procesie terapeutycznym uczymy się skutecznych sposobów radzenia sobie z tym stresem. Wprowadzamy rutynę dnia codziennego, gdzie kluczowym elementem dla mnie Psychologa Holistycznego jest zwiększanie samoświadomości. Uważna obecność w tu i teraz, czyli skupienie się na identyfikacji myśli napływających wraz z emocjami odczuwanymi w ciele w danym momencie lub w trakcie wizualizacji, pozwala na ich świadome rozpuszczanie, uwolnienie oraz przywrócenie równowagi na poziomie biologicznym, komórkowym, białkowym, czyli w naszym ciele oraz odzyskanie balansu, stabilizacji, harmonii w życiu. Zajmujemy się również zwiększaniem wglądu co do wartości, driverów motywacyjnych, potrzeb, których realizacja stanowić będzie Państwa źródło zdrowia, satysfakcji i poczucia szczęścia. Przekłada się to bezpośrednio na zwiększenie zaangażowania, doświadczanie przyjemnego stanu flow, dobrostanu a to ostatecznie wpływa na poziom Państwa efektywności i skuteczności w realizacji celów prywatnych jak również zawodowych, biznesowych.
Jestem Konsultantem związanym z szeroko pojętą branżą HR od 2010 roku. Jako HR Business Partner współtworzyłam Politykę Personalną firmy, zarządzałam kompetencjami Pracowników, rekrutacją, selekcją, oceną kompetencji w tym diagnozą osobowości i motywacji zawodowej, rozwojem kompetencji oraz optymalizacją procesów biznesowych. Realizowałam swoją misję i cel w pełni dopasowując Klienta-Kandydata do środowiska pracy – wartości organizacji, zespołu, stanowiska.
Jestem Liderem Serca, gdyż uświadamiam innym ich „nie wiem”, ale też z odwagą i entuzjazmem prowadzę w stronę „wiem, rozumiem głęboko, bo czuję to w sobie” czyli Wyższego JA. Za mną ponad 6tyś godzin praktyki w pracy mentalnej z Klientami.
Zapraszam serdecznie na Konsultacje Psychologiczne oraz Ajurwedyjskie Klientów poszukujących pomocy dla siebie lub swoich bliskich w następujących tematach: stres psychologiczny, ból emocjonalny, kryzys emocjonalny, interwencja kryzysowa, niskie poczucie własnej wartości, zaburzenia w relacjach międzyludzkich, chroniczna długotrwała trauma rana więzi cPTSD, PTSD, zaburzenia psychosomatyczne, bezsenność, pracoholizm, kryzys zawodowy, wypalenie zawodowe, brak motywacji do wyznaczania i realizacji celów, brak siły do działania, depresja, obniżony nastrój, perfekcjonizm, wysoka kontrola, neurotyzm, lęki, profilaktyka i terapia uzależnień behawioralnych, uzależnienie od dopaminy i oksytocyny, ADHD.
Oliwia Malwina Kos – mgr Psycholog, Psychoedukator, Profilaktyk Uzależnień Behawioralnych, Trener Radykalnego Wybaczania Tippinga, Konsultant Totalnej Biologii/ Recall Healing, Konsultant Ajurwedyjski/ Ayurvedy z AKADEMIA DOBREGO SAMOPOCZUCIA Oliwia Kos.
Zakres porad
- Psychologia społeczna
- Psychosomatyka
Główne obszary pomocy
- Bezsenność ,
- Bóle głowy ,
- Zmęczenie ,
- Zaburzenia psychosomatyczne ,
- Ból emocjonalny ,
- +23 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Oliwia Malwina Kos
psycholog
Choroby
- Bezsenność
- Bóle głowy
- Zmęczenie
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Ból emocjonalny
- Kryzys emocjonalny
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia pamięci
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia odporności
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia okresu dojrzewania
- Uzależnienia
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół lęku uogólnionego
- Stres psychologiczny
- Obniżony nastrój
- Perfekcjonizm
- Neurotyzm
- Uzależnienia behawioralne
Znajomość języków
- polski
- angielski
Doświadczenie
- Ponad 6 tysięcy godzin sesji zrealizowanych w prywatnej praktyce psychologicznej jako wsparcie psychologiczne, trening mentalny oraz pomoc w rozwiązywaniu problemów.
Publikacje
- https://www.polskieradio.pl/18/4388/Artykul/260871...,Poznac-siebie-czyli-przydatne-testy-osobowosci
Edukacja
- Psychologia Społeczna - SWPS - Uniwersytet Humanistycznospołeczny w Warszawie
- Konsultant Totalnej Biologii - Instytut Biologicznej Wiedzy Terapeutycznej w Bydgoszczy
- Trener Radykalnego Wybaczania - Instytut Biologicznej Wiedzy Terapeutycznej w Bydgoszczy
- Master REISS Motivation Profile – RMP Polska Instytut Durkalskiego w Warszawa
- Szkoła Trenerów Warsztatów Umiejętności Psychospołecznych - Fundacja Kierunek Rozwój w Warszawie
- Zarządzanie Kompetencjami Pracowników - Akademia Leona Koźmińskiego w Warszawie
- Employer Branding - Wydział Humanistyczny - Akademia Górniczo-Hutnicza im. Stanisława Staszica w Krakowie
- Między Lwem a Pogromcą. Profilaktyka i Terapia Uzależnień Behawioralnych dla realizatorów programów profilaktycznych - ETOH - Fundacja Rozwoju Profilaktyki, Edukacji i Terapii Problemów Alkoholowych i Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii z ramienia Ministerstwa Zdrowia w Warszawie
- Profilaktyka i Terapia Uzależnień Behawioralnych - szkolenie dla terapeutów uzależnień - ETOH - Fundacja Rozwoju Profilaktyki, Edukacji i Terapii Problemów Alkoholowych i Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii z ramienia Ministerstwa Zdrowia w Warszawie
- Vedic Art (poziom I i II) - malowanie intuicyjne, sztuka życiowej kreacji, przebudzenia i spotkania z sobą samym
- Certified Silva Method Practitioner (kurs podstawowy)
- Certified Theta Healing Method Practitioner (kurs podstawowy)
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Codzienny uśmiech i zadowolenie Klientów, ich wdzięczność za otrzymaną realną, szybką i trafioną w punkt skuteczną pomoc.
Adresy (6)
Żoliborz, 01-756 Warszawa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
05-400 Otwock
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
76-156 Darłowo
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
41-208 Sosnowiec
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Aleja Kościuszki, Śródmieście, 42-202 Częstochowa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
180 zł -
-
Relaksacja
180 zł -
-
Warsztaty z rozwoju osobistego (praca na wewnętrznym dziecku)
180 zł -
-
Warsztaty z rozwoju osobistego
180 zł -
-
Warsztaty psychologiczne
180 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opinie
204 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
M.A.
Pani Oliwia bardzo sympatyczna kobieta, która pozwala dojść samemu do innego spojrzenia na sytuację.
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna dzieci •
-
M
Marcin
Świetna komunikacja, konkretna rozmowa, otwarty dialog
• Akademia Dobrego Samopoczucia Oliwia Kos Częstochowa • Konsultacja psychologiczna •
-
O
Oskar
Bardzo polecam, jestem bardzo zadowolony po wizycie u Pani Oliwii. Komfortowa i profesjonalna konsultacja.
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
Z
Z.O.
Bardzo gorąco polecam Panią Oliwię. Jest bardzo zaangażowana i potrafi zapewnić bardzo komfortową atmosferę podczas wizyty.
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
Ł
Łukasz
Jestem bardzo zadowolony, że zdecydowałem się na konsultację u Pani psycholog Oliwii Kos. Czuć, że ma się do czynienia z terapeutką, która aktywnie angażuje się w sesje. Zamiast biernego słuchania, otrzymywałem mnóstwo konkretnych wskazówek, technik i porad jak radzić sobie z trudnościami. Czułem, że ta sesja w 100% zaspokoiła moją bieżącą potrzebę. Dziękuję!
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
H
Hubert
Pani Oliwia należy do ciepłych osób, spokojnych, luźnych. Od początku wizyty czułem zaangażowanie i wsparcie, a przede wszystkim chęć dokładnego wysłuchania. Dostałem materiały do przeczytania, pani Oliwia zasugerowała kierunek w jakim powinienem iść i zagwarantowała, że jeśli zdecyduje się na stałą terapię to chętnie się tego podejmie. Podoba mi się zaanagażowanie jako specjalisty.
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
P
Patrycja
Konkretna pani psycholog, polecam! Wysłuchała, przeanalizowała, doradziła, sprawiła że atmosfera była przyjazna i miła co przysłużyło się naturalnie swobodnie płynącej rozmowie
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
K
Klaudia
Serdecznie polecam Panią Oliwię.Jest osobą ciepłą, cierpliwą i bardzo uważną. Tworzy bezpieczną atmosferę, w której można otwarcie mówić o trudnościach. Spotkania nie tylko pomagają mi radzić sobie z bieżącymi problemami, ale też uczą lepszego rozumienia siebie. To psycholog, któremu naprawdę można zaufać.
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta) •
-
K
kinga
Bardzo sympatyczna pani, potrafi słuchać. Od początku czuć swobodną atmosferę :)
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
W
Wiktoria
Konsultacja pełna profesjonalizmu, zaangażowania, zrozumienia i empatii. Pani Oliwia jest osobą której właśnie szukałam
• Konsultacje On-line • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Oliwia Malwina Kos?Oliwia Malwina Kos to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Oliwia Malwina Kos oferuje usługi takie jak: poradnictwo dla rodziców, relaksacja, konsultacja online, psychoedukacja, testy osobowości, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), Konsultacja psychologiczna, poradnictwo psychologiczne, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), testy psychologiczne.
-
Gdzie Oliwia Malwina Kos ma swój gabinet?Oliwia Malwina Kos przyjmuje pod adresem:
- Warszawa
- Otwock
- Darłowo
- Sosnowiec
- Aleja Kościuszki Częstochowa
-
Czy Oliwia Malwina Kos przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Oliwia Malwina Kos oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Oliwia Malwina Kos akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Oliwia Malwina Kos to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Oliwia Malwina Kos?Języki, których używa Oliwia Malwina Kos to polski, angielski.
-
Jak Oliwia Malwina Kos umawia wizyty?Oliwia Malwina Kos używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Oliwia Malwina Kos?Oliwia Malwina Kos może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Oliwia Malwina Kos: co mówią pacjenci?204 osób dodało swoją opinię. Oliwia Malwina Kos ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Oliwia Malwina Kos?Oliwia Malwina Kos nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Akademia Dobrego Samopoczucia Oliwia Kos Warszawa
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje On-line
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Akademia Dobrego Samopoczucia Oliwia Kos Otwock
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Akademia Dobrego Samopoczucia Oliwia Kos Darłowo
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Akademia Dobrego Samopoczucia Oliwia Kos Sosnowiec
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Akademia Dobrego Samopoczucia Oliwia Kos Częstochowa
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: