Moje doświadczenie
Ukończyłam także studia podyplomowe z psychodietetyki, aby jeszcze lepiej wspierać swoich pacjentów. Dzięki zdobywanej przeze mnie wiedzy z zakresu psychologii, pomogę Ci naprawić Twoje relacje z jedzeniem oraz nieprawidłowe nawyki żywieniowe w sposób kompleksowy. W swojej pracy korzystam głównie z technik opartych na terapii poznawczo-behawioralnej. Pomagam również w zaburzeniach odżywiania takich jak: bulimia, anoreksja, zaburzenie z napadami objadania się, ortoreksja.
Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, aby jak najlepiej mu pomóc, dlatego gwarantuję Ci, że otrzymasz ode mnie pomoc dopasowaną pod Twoje potrzeby.
Uważam, że dieta powinna być częścią naszego życia, a nie zbiorem zakazów i ograniczeń, a zmiana nawyków żywieniowych opierać się na edukacji pacjenta. Współpracując ze mną otrzymasz nie tylko zalecenia czy jadłospis skrojony idealnie dla Ciebie, ale również wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci w odniesieniu sukcesu oraz jego kontynuacji.
Przyjmuję stacjonarnie w:
- G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne przy ul. Sokolskiej 80/2 w Katowicach.
Pracuję z dziećmi od 10 roku życia oraz osobami dorosłymi.
Do zobaczenia :)
* Udostępnione grafiki dotyczą pracy całego Centrum - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany. W razie konieczności dostosowania/dobrania innej daty spotkania lub w sytuacji nagłej, recepcja podejmie próbę nawiązania kontaktu w celu uzgodnienia dogodnego terminu i formy spotkania w zależności od możliwości, czy to stacjonarnie, czy online.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania
- Bulimia
- Anoreksja
- Anemia
- Niedowaga
- +14 a11y_sr_more_diseases
Zdjęcia i filmy
Adresy (3)
Sokolska 65, 40-132 Katowice
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Tadeusza Kościuszki 63, 41-500 Chorzów
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTypy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci
220 zł -
-
Jadłospis 14-dniowy
300 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
200 zł -
-
Konsultacja psychodietetyczna
200 zł -
-
Opinie
49 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Oliwia
Pani Natalia jest cudowną osobą i bardzo skutecznym psychodietetykiem! Po miesiącu wspólnej pracy już czuję ogromną różnicę. Zauważam i rozumiem moje problemy, dlatego w końcu mogę zacząć działać.
Pani Natalia podchodzi do swoich pacjentów z sercem i ogromnym zrozumieniem. Czuję, że każda wizyta jest owocna i nie pozostawia spraw niezamkniętych.
Zdecydowanie polecam!• W innym miejscu • Inny •
-
K
KK
Współpraca z Panią Natalią to bardzo pozytywne doświadczenie.
Swobodna atmosfera i świetny kontakt – zawsze można o coś dopytać, rozwiać wątpliwości i dostać jasną odpowiedź.
Jadłospisy są różnorodne, smaczne i dopasowane do indywidualnych preferencji. Dużym plusem - w moim przypadku - jest uwzględnianie w jadłospisie słodkich posiłków.
Czuję się zaopiekowana i zmotywowana do dalszego wdrażania zdrowych nawyków żywieniowych.• W innym miejscu • Inny •
-
D
Dominika
Z całego serca polecam panią Natalię. Po operacji usunięcia pęcherzyka czułam się bardzo zagubiona i bałam się, że już nigdy nie będę normalnie jeść. Pani Natalia wszystko mi cierpliwie wyjaśniła, uspokoiła mnie i pomogła poukładać posiłki tak, że poczułam się bezpiecznie i zaopiekowana. Dziś czyli 1,5 miesiąca po operacji jem już dużo pewniej i naprawdę widzę, ile mi pomogła. Jestem ogromnie wdzięczna i bardzo się cieszę że trafiłam na tak ciepłą i profesjonalną osobę
• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • Konsultacja dietetyczna •
-
S
Sylwia
Pani Natalia wyczarowała mi pyszną dietę i nauczyła jak powinnam się odżywiać, żeby było smacznie, łatwo i zdrowo. I to naprawdę działa! A w dodatku wszystko w przemiłej atmosferze :). Jeszcze raz dziękuję pani Natalio!
• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • Konsultacja dietetyczna •
mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Pani Sylwio, ogromnie dziękuję za zaufanie i miłe słowa! Bardzo się cieszę, że ma Pani takie odczucia z przebiegu naszej współpracy oraz jest Pani zadowolona z przygotowanego jadłospisu. Trzymam kciuki za dalsze rezultaty i życzę dużo zdrowia! :)
-
N
Natalia
Pani Natalia to właściwa osoba na właściwym miejscu! Świetne doradztwo, podejście do pacjenta, przyjazna atmosfera (porównywalna do spotkania z koleżanką :) ). Duży zakres porad żywieniowych i zdrowotnych, świetnie dobrane jadłospisy pod indywidualne kubki smakowe. W razie potrzeby kontaktu poza wizytą, Pani Natalia również służy pomocą!
• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Pani Natalio, serdecznie dziękuję za Pani opinię! Cieszę, że ma Pani takie odczucia po naszym spotkaniu, a przygotowany jadłospis spełnił Pani oczekiwania i był dopasowany do Pani potrzeb. To dla mnie ogromnie ważne, dlatego bardzo dziękuję za docenienie. :)
-
P
Paulina
Serdecznie polecam konsultacje u Pani Natalii. Bardzo rzeczowe i holistyczne podejście sprawiło, że zupełnie zmieniłam nastawienie do odżywiania i obecnie staram się wprowadzić wszystkie wskazówki w życie.
• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • Konsultacja dietetyczna •
mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Pani Paulino, bardzo dziękuję za zaufanie i przemiłe słowa! To dla mnie ogromna motywacja do dalszego działania. Bardzo się cieszę, że mogłam Pani pomóc. :)
-
K
Katarzyna
To moja pierwsza wizyta u pani Natalii. Wspaniała komunikacja, zaangażowanie i miła atmosfera. Czułam się potraktowana z empatia i zrozumieniem.
• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Pani Kasiu, bardzo się cieszę, że ma Pani takie odczucia po naszym spotkaniu! Ogromnie dziękuję za zaufanie i Pani opinię! :)
-
B
Bara
Bardzo polecam Panią Natalię. Bardzo fajnie się rozmawiało, bez stresu., kontaktowa.
Dieta wpisana w moje smaki i już po 2ch tyg. widoczne wyniki.• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • Konsultacja psychodietetyczna •
mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Pięknie dziękuję za zaufanie i miłe słowa! Cieszę się, że jest Pani zadowolona z naszej współpracy oraz przygotowanego jadłospisu oraz że widoczne są już upragnione efekty. Gratuluję zaangażowania i trzymam kciuki za dalsze rezultaty!
-
Z
Zuzanna
Wspaniała komunikacja i zaangażowanie, czułam wsparcie i że pani Natalia naprawdę chce pomóc napewno wrócę
• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • konsultacja dietetyczna dzieci •
mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Pani Zuzanno, bardzo dziękuję Pani opinię! Ogromnie się cieszę, że ma Pani takie odczucia po naszym spotkaniu. Do zobaczenia!
-
N
Natalia
Z całego serca polecam współpracę z Panią Natalią! To niezwykle zaangażowana i empatyczna osoba. Już na pierwszej wizycie Pani Dietetyk stworzyła niesamowicie przyjazną i bezpieczną przestrzeń, w której mogłam szczerze mówić o swoich trudnościach i przykrych doświadczeniach. Jej wsparcie to realna pomoc - nie tylko motywacja i porady żywieniowe, ale przede wszystkim zrozumienie :)
• G-Home Centrum Psychologiczno-Medyczne • •
mgr Natalia Zadworna-Strzeszyna
Pani Natalio, dziękuję za te piękne słowa! Jestem ogromnie wdzięczna za Pani zaufanie i cieszę się, że czuła się Pani komfortowo podczas naszych spotkań. Tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o swoich doświadczeniach, jest dla mnie priorytetem. To wspaniałe, że nasza współpraca przynosi Pani taką ulgę i poczucie zrozumienia. Trzymam kciuki za Pani dalsze postępy i z radością czekam na kolejne spotkania!
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, moje pytanie dotyczy diety w trakcie leczenia zakażenia pasożytem Giardia Lamblia (metronidazol + duomox). Chodzi mi o spożywanie jabłek, suszonych śliwek, mleka, cytrusów. Znalazłam wiele sprzecznych informacji, z jednej strony mam zakaz spożywania owoców, a z drugiej przeczytałam, że wskazane jest spożywanie jabłek czy suszonych śliwek. Jeśli chodzi o mleko to lekarz nie zakazał spożywania, a w internecie przeczytałam, że powinnam je odstawić. I jeszcze jedna kwestia, produkty słodzone zamiennikami cukru, np. napoje typu "zero", czy można jest spożywać w trakcie leczenia?
Z góry dziękuję za odpowiedzi.
Dzień dobry!
Postępowanie dietetyczne w trakcie leczenia zakażenia jest w dużej mierze uzależnione od całościowego stanu pacjenta oraz tego, jak reaguje na poszczególne produkty spożywcze. Jest to kwestia indywidualna. Dieta powinna przede wszystkim zawierać ograniczoną ilość węglowodanów prostych (np. słodyczy), przy jednoczesnym zwiększeniu węglowodanów złożonych (np. produkty pełnoziarniste), które są źródłem błonnika pokarmowego. Jeśli chodzi o spożywanie jabłek oraz suszonych śliwek, zwierają one spore ilości błonnika pokarmowego, dlatego ich spożywanie może być korzystne w trakcie leczenia. Natomiast jeśli chodzi o mleko, to z racji występowania z nim laktozy (cukru mlecznego), w trakcie terapii u części pacjentów może pojawić się jego gorsza tolerancja, co w konsekwencji wpłynie na występowanie biegunek. Podobnie wygląda sytuacja ze spożywaniem napojów typu "zero". Tutaj również musi Pani zaobserwować jak się Pani po nich czuje. Jeśli nie ma Pani po nich żadnych dolegliwości, nie widzę przeciwskazań do ich spożywania w trakcie leczenia, gdyż nie zawierają one cukru.
Pozdrawiam serdecznie, Natalia Zadworna
Witam. Jakie są najlepsze tabletki, które pomagają w odchudzaniu? Mam w planie wziąć się za swoją sylwetkę i bardzo bym chciała by coś mnie w tym wspomoglo. Np jakieś tabletki, badz koktajle ?
Dzień dobry! Świetnie, że podjęła Pani decyzję, aby zadbać o swoje zdrowie. Rozumiem, że szuka Pani sposobów, które Pani w tym pomogą. Proszę jednak pamiętać, że skuteczna i trwała redukcja masy ciała, możliwa jest przede wszystkim dzięki zastosowaniu deficytu kalorycznego, wypracowaniu dobrych nawyków żywieniowych oraz systematycznie podejmowanej aktywności fizycznej. Zażywanie tabletek na odchudzanie, może pozornie na początku nam „pomagać” (np. poprzez hamowanie apetytu), ale w dłużej perspektywie nie nauczy nas jak prawidłowo komponować swoją dietę. Żadne tabletki tego nie zastąpią. Jeśli potrzebuje Pani wsparcia w trakcie odchudzania i zmiany sylwetki, może pomocne będzie skorzystanie z pomocy dietetyka? Jako psychodietetyk, w swojej pracy szczególną uwagę przykładam do wspierania pacjentów na każdym etapie zmiany nawyków żywieniowych. Jeśli jest Pani zainteresowana, zapraszam na konsultację online.
Pozdrawiam serdecznie, Natalia Zadworna
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Zadworna-Strzeszyna?Natalia Zadworna-Strzeszyna to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Zadworna-Strzeszyna oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna dzieci, jadłospis 14-dniowy, jadłospis 7-dniowy, Konsultacja dietetyczna, pisemna opinia po badaniu, Konsultacja psychodietetyczna.
-
Gdzie Natalia Zadworna-Strzeszyna ma swój gabinet?Natalia Zadworna-Strzeszyna przyjmuje pod adresem:
- Sokolska 65 Katowice
- Tadeusza Kościuszki 63 Chorzów
-
Czy Natalia Zadworna-Strzeszyna przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Natalia Zadworna-Strzeszyna oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Zadworna-Strzeszyna?Języki, których używa Natalia Zadworna-Strzeszyna to angielski.
-
Jak Natalia Zadworna-Strzeszyna umawia wizyty?Natalia Zadworna-Strzeszyna używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Zadworna-Strzeszyna?Natalia Zadworna-Strzeszyna może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Natalia Zadworna-Strzeszyna: co mówią pacjenci?49 osób dodało swoją opinię. Natalia Zadworna-Strzeszyna ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Zadworna-Strzeszyna?Natalia Zadworna-Strzeszyna nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.