Moje doświadczenie
Witaj w świecie zdrowego odżywiania prowadzonym przez Natalię Makowską, doświadczonego dietetyka klinicznego z Poradni Dietetycznej Flowfit. Natalia, absolwentka Dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, posiada bogate 10-letnie doświadczenie w dziedzinie dietetyki, specjalizując się w dietoterapii, immunodiagnostyce nietolerancji pokarmowej oraz w diagnostyce i prowadzeniu pacjentów z celiakią.
Profesjonalne podejście i ciągły rozwój
Natalia nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Jej pasja do komponowania posiłków przekształciła się w hobby, które teraz służy jej pacjentom. Jako pełnoetatowy specjalista dietetyk w szpitalu, Natalia łączy teoretyczną wiedzę z praktycznym doświadczeniem.
Pierwsza Konsultacja
Pierwsza konsultacja dietetyczna trwa około 50 – 60 minut i obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny. Analizowane są wyniki badań diagnostycznych oraz trzydniowy jadłospis. Wykonywane są również pomiary antropometryczne, w tym składu ciała. Podczas tej wizyty ustalany jest dokładny plan dietetyczny i eliminowane są błędy żywieniowe.
Psycho-Dietoterapia
W ramach współpracy, poradnia skupia się na podstawach zdrowego stylu życia, zmianach nawyków żywieniowych oraz higienie jedzenia. Klient otrzymuje materiały do przepracowania, a praca odbywa się na osi GŁOWA – JELITA. Program obejmuje m.in. cele korzyści spadku wagi, prawidłowe nawodnienie, zdrowe posiłki oraz odpowiednią aktywność fizyczną.
Indywidualny Jadłospis
Jadłospis jest dostosowywany do potrzeb klienta, uwzględniając jednostki chorobowe, alergie, nietolerancje, styl życia oraz preferencje żywieniowe. Jadłospis przesyłany jest w formie PDF na e-mail klienta w ciągu maksymalnie 7 dni. Zawiera on zalecenia dietetyczne, plan żywieniowy, dokładne przepisy z gramaturą i miarą domową oraz listę zakupów.
Analiza składu ciała
W Poradni wykonasz szczegółową analizę komponentów ciała.
Otrzymasz odczyt poszczególnych parametrów:
Masę tkanki tłuszczowej
Masę tkanki mięśniowej
Całkowitą zawartość wody w organizmie
Masę kości
Wiek metaboliczny
BMI - Body Mass Index ( Indeks Masy Ciała)
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Dietetyka bariatryczna
- Psychodietetyk
Główne obszary pomocy
- Nadciśnienie tętnicze
- Bulimia
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- Zaburzenia odżywiania
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Natalia Makowska
dietetyk
Doświadczenie
- Placówka medyczna Medpharma w Starogardzie Gdańskim
- Kociewskie Centrum Zdrowia w Starogardzie Gdańskim
- Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim
- Placówka medyczna Star Medica w Starogardzie Gdańskim
Edukacja
- Gdański Uniwersytet Medyczny
- Uniwersytet WSB Merito Gdańsk
Choroby
- Nadciśnienie tętnicze
- Bulimia
- Cukrzyca
- Choroby dietozależne
- Zaburzenia odżywiania
- Alergia
- Choroby zakaźne
- Dna moczanowa
- Otyłość
- Celiakia
- Nadciśnienie
- Anoreksja
- Bóle głowy
- Niedowaga
- Osteoporoza
- Nietolerancje pokarmowe
- Catering dietetyczny
- SIBO
- IBS
Znajomość języków
- polski
Adresy (2)
Generała Józefa Hallera 21, 83-200 Starogard Gdański
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
199 zł -
-
Analiza składu ciała
119 zł -
-
Badanie witamin i minerałów Vitastiq
449 zł -
-
Konsultacja online
199 zł -
-
Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna)
499 zł -
-
-
Opinie
53 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
P
Paweł
Była to moja pierwsza wizyta u Pani Natalii. W pełni profesjonalne podejście do pacjenta.
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Wizyta kontrolna 30 minut •
Natalia Makowska
Dziękuję za opinię. Bardzo mi miło.
-
G
Gal Anonim :p
Wszystko w najlepszym porzadku: obszerny wywiad wstepny, jasne nakreslenie problemu i potencjalne sposoby dzialania... pozostaje nam czekac na rezultaty terapii.
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Konsultacja dietetyczna •
Natalia Makowska
Ślicznie dziękuję za opinię:)
-
P
Pacjent
Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze, wszystko dokładnie wytłumaczono , badanie witamin i minerałów jest bezbolesne i wyniki można odczytać od razu po badaniu. Polecam :)
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Badanie witamin i minerałów Vitastiq •
Natalia Makowska
Dziękuję za zaufanie. Cieszę się, że badanie było przyjemne.
-
M
Mz
Profesjonalne podejście do pacjenta i bardzo duże zaangażowanie ,wszystko zostało szczegółowo wyjaśnione,rewelacyjnie ułożona dieta. Serdecznie polecam
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna) •
Natalia Makowska
Dziękuję za opinię. Bardzo się cieszę, że konsultacja dała wiele informacji.
-
.
Przemiłe i dokładne wyjaśnienia. Serdeczność i profesjonalizm. Polecam serdecznie, jeśli ktoś chce zmienić swoje życie, a nie tylko zgubić zbędne kilogramy. ;)
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Konsultacja dietetyczna •
Natalia Makowska
Dziękuję za opinię. Cieszę się ze współpracy.
-
J
Janusz
Pani Natalia bardzo profesjonalnie objaśniła wszystkie parametry analizy składu ciała. Po takim badaniu mam świadomość, że moja aktualna dieta jest prawidłowa. Dzięki wcześniejszym zaleceniom Pani Natalii mój stan zdrowia uległ znacznej poprawie. Jestem bardzo zadowolony.
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Analiza składu ciała •
Natalia Makowska
Ogromnie się cieszę, że mogłam pomóc.
-
T
Teresa
Miło sympatycznie rzeczowo na wszystkie pytania otrzymałam odpowiedz
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Badanie witamin i minerałów Vitastiq •
Natalia Makowska
Dziękuję za opinię. Wiele to dla mnie znaczy, że po konsultacji otrzymała Pani dużo informacji.
-
K
Karolina
Pani Natalia bardzo miła, wszystko dokładnie wytłumaczyła i zmotywowała do działania.Wizyta przebiegła świetnie.
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Analiza składu ciała •
Natalia Makowska
Dziękuję Pani Karolino za opinię. Motywację będziemy wzmacniać przez cały czas dietoterapii:)
-
Ł
Łukasz
Super wizyta, wszystkie zagadnienia szczegółowo wyjaśnione, kolejna wizyta umówiona. Polecam.
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Analiza składu ciała •
Natalia Makowska
Dziękuję Panie Łukaszu za opinię.
-
M
M.B.
Pani Natalia Makowska jest bardzo miła i rzeczowa.Podczas wizyty odczuwałam wielkie zaangażowanie i fachowość.Wywiad został przeprowadzony bardzo dokładnie i wieloaspektowo.Wszystkie pomiary wykonano z pełnym wyjaśnieniem i bez pośpiechu.Bardzo polecam Poradnię Dietetyczną Flowfit Pani Natalii Makowskiej w Starogardzie Gdańskim. M.B
• Flowfit poradnia dietetyczna Natalia Makowska • Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna) •
Natalia Makowska
Dziękuję za tak niesamowitą opinię. To wiele dla mnie znaczy.
Odpowiedzi na pytania
51 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Witam, chciałem zapytać czy zdrowym jest stosowanie w regularnych odstępach czasowych tygodniowego postu? Np. tydzień postu na 2/3 miesiące. Suplementacja witamin i picie wody.
Dzień dobry, takim postępowaniem rozreguluje Pan swój metabolizm i ponad to nie dostarczy odpowiedniej ilości kcal oraz składników odżywczych.
Pozdrawiam serdecznie
Natalia Makowska
dietetyk kliniczny
Mam IBS, z którym sobie dobrze radzę. Objawy pojawiają się rzadko, najczęściej po spożyciu zbyt dużej ilości błonnika. Wykluczyłam wszytskie alergie, nietolerancje, kolonoskopia i gastroskopia ok. Przeszłam terapię probiotykami, prebiotykami, synbiotykami, itd. Jestem osobą aktywną (ćwiczę 5-6 razy w tygodniu: treningi siłowe, bieganie, box, crossfit, pilates). Odżywiam się zdrowo, piję odpowiednią ilość wody (nie pijam alkoholu, napojów gazowanych, soków, itd.). Podczas badania USG jamy brzusznej stwierdzono u mnie początki stłuszczenia wątroby i szlam w woreczku żółciowym. Jestem zaskoczona, ponieważ uważam się za kogoś, kto szczególnie dba o zdrową dietę i ruch. Nie biorę leków na stałe. Zastanawiam się co mogę jeszcze zrobić. Czy dieta niskowęglowodanowa będzie jakimś rozwiązaniem? Tak, jak wspomniałam, nie mogę stosować diet bogatych w błonnik pokarmowy, ponieważ powoduje to u mnie pogorszenie objawów IBS. Mam 38 lat, waga w normie.
Dzień dobry, przeanalizowałabym dokładnie Pani jadłospis oraz badania laboratoryjne. Ponadto w tym momencie może Pani dodać do diety ostropest plamisty i sok z karczocha, który wzmocni wątrobę oraz kwasy omega-3, by poprawić lipidogram. Czy badanie w kierunku SIBO również było?
Pozdrawiam serdecznie
Natalia Makowska
dietetyk kliniczny
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Natalia Makowska?Natalia Makowska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Natalia Makowska oferuje usługi takie jak: Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna), pakiet dietetyczny 3-miesięczny, konsultacja online, Konsultacja dietetyczna, Analiza składu ciała, Badanie witamin i minerałów Vitastiq, Wizyta kontrolna 30 minut.
-
Gdzie Natalia Makowska ma swój gabinet?Natalia Makowska przyjmuje pod adresem:
- Generała Józefa Hallera 21 Starogard Gdański
-
Czy Natalia Makowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Natalia Makowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Natalia Makowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Natalia Makowska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik, Revolut, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Natalia Makowska?Języki, których używa Natalia Makowska to polski.
-
Jak Natalia Makowska umawia wizyty?Pod tym adresem Natalia Makowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Natalia Makowska?Natalia Makowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Natalia Makowska: co mówią pacjenci?53 osób dodało swoją opinię. Natalia Makowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Natalia Makowska?Natalia Makowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.