Moje doświadczenie

Jestem psychologiem, absolwentką Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.

Ukończyłam szkolenia z zakresu Racjonalnej Terapii Zachowań, terapii prowokatywnej, coachingu oraz treningu umiejętności miękkich.
Specjalizuję się w zagadnieniach związanych z psychiką człowieka dorosłego. Przez ostatnie lata rozwijałam się prowadząc szkolenia z zakresu komunikacji, asertywności, rozwiązywania konfliktów oraz prowadząc konsultacje psychologiczne.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Poradniach Zdrowia Psychicznego oraz pracując jako psycholog na oddziale ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu w Toszku.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą

Oferuję pomoc w zakresie:
*zaburzeń lękowych,
*nerwic,
* depresji,
* problemów w relacjach,
* zaburzeń odżywiania,
* zaburzeń psychosomatycznych,
* kryzysów emocjonalnych,
* problemów z samooceną,
* problemów związanych z radzeniem sobie ze stresem.

W gabinecie tworzę relację terapeutyczną opartą na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa, akceptacji i uważności. Koncentruje się na tym, aby bazując na zasobach klientów, wspierać ich w dążeniu do realizowania celów terapeutycznych. Pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji oraz kieruję się w niej Kodeksem Etycznym Psychologa.

Do zobaczenia
więcej
Zakres porad
  • Psychoterapia
  • Terapia długoterminowa
  • Terapia behawioralna
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychosomatyka
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia kliniczna
  • Terapia poznawczo-behawioralna
Pokaż więcej

Adresy (2)

Wyspa Harmonii
ul. Plebiscytowa 1/402a, Gliwice


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Gotówka, Karta płatnicza, Blik, + 1 więcej
32 735... Pokaż numer

Konsultacja psychologiczna • 200 zł

Psychoterapia • 200 zł

Konsultacja psychologiczna • Od 200 zł


NIP

6312727838

Adres firmy

Plebiscytowa 1 lok. 402A, Gliwice
Wyspa Harmonii


Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Konsultacja psychologiczna • 200 zł

Psychoterapia • 200 zł


Możliwość płatności kartą, przelewem i gotówką.

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.


Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).


NIP

6312727838

Adres firmy

Plebiscytowa 1 lok. 402A, Gliwice

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

Od 200 zł

Psychoterapia

200 zł

W jaki sposób ustalane są ceny?

39 opinii pacjentów

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej
N
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Wyspa Harmonii Konsultacja psychologiczna

Bardzo polecam Panią Natalię, z którą współpracuje już od października 2024 roku. Profesjonalne podejście oraz zrozumienie, sprawiły, że z wizyty na wizytę zauważyłam poprawę u siebie. Pani Natalia nauczyła mnie jak mam radzić sobie z emocjami i zacząć budować własną autonomię. Dzięki terapii lepiej nauczyłam radzić sobie z zaburzeniami lękowymi i zapanować nad stresującymi sytuacjami stosując metody medytacji zaproponowane przez Panią Natalię. Z całym sercem mogę polecić Wyspę Harmonii, jestem bardzo wdzięczna za pomoc i wsparcie, które otrzymuję.

S
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Wyspa Harmonii Konsultacja psychologiczna

Po pierwszej wizycie zdecydowałem się na kontunuowanie terapii u Pani Natalii i był to bardzo dobry wybór. Zmiany na lepsze były zauważalne szybciej niż się spodziewałem. Atmosfera podczas spotkań jest bardzo spokojna, z dużą przestrzenią na wyrażenie swoich myśli i emocji. Celne spostrzeżenia i (przede wszystkim) pytania ze strony Pani psycholog bardzo pomagają w pracy nad sobą. Polecam.

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuję bardzo za wystawienie opinii! Pozdrawiam serdecznie :)

A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Wyspa Harmonii

Z całego serca polecam Wyspę Harmonii. Z Panią Natalią współpracuje od 11 miesięcy. Na pierwszą wizytę przyszłam z bagażem doświadczeń który stał się lekki w momencie bezpiecznego rozpakowywania w gabinecie.
Profesjonalne podejście, empatia i zrozumienie sprawiły, że czuje się komfortowo podczas każdej sesji. Dzięki terapii nauczyłam się radzić sobie z trudnymi emocjami i lepiej rozumieć siebie.
Pani Natalia pomogła mi uporządkować myśli i spojrzeć na moje problemy z innej perspektywy. Doceniam zaangażowanie w zawiły proces. Dziś już wiem że nasza współpraca to dowód na to że dobrze wybrałam. Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i wsparcie, które otrzymuje.

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuję bardzo za wystawienie opinii! Pozdrawiam serdecznie :)


W
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Wyspa Harmonii Konsultacja psychologiczna

Pani Natalia jest uważna, wnikliwa i rzeczowa. Spotkania pozwoliły mi lepiej zrozumieć, gdzie leżą przyczyny moich problemów i w jaki sposób mogę nad nimi pracować. Zdecydowanie polecam współpracę z Panią Natalią.

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuje za wystawienie opinii.

Pozdrawiam serdecznie


A
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Wyspa Harmonii Konsultacja psychologiczna

Bardzo polecam Panią Natalię. Dzięki regularnym spotkaniom udało mi się przejść przez trudny czas i spojrzeć na wiele sytuacji z nowej perspektywy. Teraz czuję się naprawdę dobrze i potrafię wyciągać wnioski, które pomagają mi w codziennym życiu. Ogromna wiedza, empatia i profesjonalizm sprawiły, że czułam zrozumiana i odpowiednio zaopiekowana.

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuję bardzo za opinię.
Pozdrawiam serdecznie!


M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Psychoterapia

Zdecydowałam się na rozpoczęcie terapii pół roku temu i była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Pani Natalia jest pełna zaangażowania i zrozumienia, dzięki niej małymi kroczkami zaczynam rozumieć skąd co się bierze i jak sobie z tym radzić. Do tego pomaga spojrzeć na niektóre sytuacje z innej perspektywy. W gabinecie można poczuć się bezpiecznie, można się otworzyć i otrzymać wsparcie i zrozumienie, poza tym jednak dostaniemy również informację jak w domu pracować nad niektórymi aspektami i jak poprawiać swoje życie. Widać że Pani Natalia posiada bardzo dużą wiedzę.

mgr Natalia Kądzielawa

Bardzo dziękuję za opinię!
Pozdrawiam serdecznie


K
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Konsultacja psychologiczna

Bardzo komfortowy gabinet, miła atmosfera i duża wiedza Pani psycholog.
Polecam!

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuję za wystawienie opinii.
Pozdrawiam serdecznie!


M
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Psychoterapia


Uczęszczam na terapię od czterech miesięcy i mogę śmiało powiedzieć, że to najlepsza decyzja, jaką podjęłam. Pani Natalia to osoba pełna empatii, profesjonalizmu i zrozumienia, która naprawdę potrafi pomóc. W przeszłości próbowałam terapii u różnych specjalistów, ale dopiero teraz czuję, że jestem w dobrych rękach i robię realne postępy.
Najbardziej cenię to, że oprócz wsparcia emocjonalnego dostaję również konkretne narzędzia, które pomagają mi walczyć z moimi problemami i radzić sobie z wyzwaniami w codziennym życiu. Dzięki temu nie tylko lepiej rozumiem swoje trudności, ale też wiem, jak skutecznie nad nimi pracować.
Atmosfera podczas spotkań jest pełna zrozumienia i akceptacji, co pozwala mi mówić otwarcie o swoich emocjach, bez obaw o ocenę. Po raz pierwszy mam poczucie, że moje problemy są naprawdę rozwiązywane, a efekty terapii widzę zarówno w swoim samopoczuciu, jak i w relacjach z innymi.
Szczerze polecam każdemu.

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuję bardzo za opinię!
Pozdrawiam serdecznie


P
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Psychoterapia

Z całego serca polecam Panią psychoterapeutkę! Dzięki jej wsparciu, profesjonalizmowi i ogromnej empatii udało mi się osiągnąć założone cele, z którymi przyszłam, oraz spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy. Każda sesja owocowała przemyśleniami i pozwalała mi odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Każda chwila spędzona w gabinecie była dla mnie wyjątkowym czasem odkrywania siebie, pełnym zrozumienia, wsparcia i poczucia bezpieczeństwa. Jeszcze raz polecam serdecznie!!

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuję bardzo za opinię!
Pozdrawiam serdecznie


W
Weryfikacja wizyty
Lokalizacja: Gabinet Psychologiczny Psychoterapia

Pani Natalia bardzo mi pomogła w gorszym okresie. Atmosfera podczas spotkań była przyjazna i pełna zrozumienia, co pozwoliło mi poczuć się swobodnie i opowiedzieć o swoich problemach. Otrzymałem wiele cennych wskazówek, które bardzo mi pomogły.

mgr Natalia Kądzielawa

Dziękuję bardzo za opinię!
Życzę wszystkiego dobrego!


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

10 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry,

od 8 miesięcy uczęszczałam na indywidualna terapię integracyjna. Na ostatnim spotkaniu postanowiłam pożegnać się z terapeuta, ponieważ miałam pewne wątpliwości dotyczące jego profesjonalizmu. Nasze ostatnie spotkanie przebiegło w dosyć nerwowej atmosferze, a w ostaniej minucie terapii terapeuta poruszył temat, którego nigdy wcześniej,że mną nie poruszał. Terapeuta zasugerował mi kontynouwanie terapii z kobietą, bo według niego mam problem z mężczyznami. Otworzył nowy temat w 49 minucie spotkania, nie dając mi żadnej szansy na dyskusję, a gdy chciałam dopytać dlaczego według niego powinnam iść do kobiety terapeuty i co dokładnie ma na myśli, odpowiedział mi ,że czas już się zakończył.

Nie ukrywam,że jest mi bardzo przykro. Przez 8 miesięcy terapii, nigdy nie wspomniał o tym, że powinnam udać się do kobiety terapeutki. Na ostatnim spotkaniu, w ostatniej minucie dał mi taką informację i zostawił mnie z tym samej sobie. Chcę dodać, że większość moich znajomych to mężczyźni i zawsze czułam się komfortowo wśród mężczyzn.

Czy płeć terapeuty ma znaczenie i czy terapeuta zachował się wobec mnie okey?

Dzień dobry,

Rozumiem, że ta sytuacja była dla Pani trudna i mogła wywołać wiele emocji – zwłaszcza, że po tylu miesiącach współpracy zakończenie terapii nie przebiegło w sposób, który dawałby Pani poczucie zamknięcia i zrozumienia.

Z Pani opisu wynika, że terapeuta wprowadził ważny temat w ostatniej chwili, nie dając Pani przestrzeni na jego omówienie. Może to budzić poczucie niedosytu, zagubienia czy nawet złości – i są to bardzo naturalne reakcje. W relacji terapeutycznej kluczowe jest poczucie bezpieczeństwa i możliwość otwartej rozmowy, także o wątpliwościach czy decyzjach dotyczących dalszej terapii.

Jeśli chodzi o kwestię płci terapeuty – dla niektórych osób ma to znaczenie, dla innych nie. Może być tak, że w określonych sytuacjach płeć terapeuty wpływa na proces terapii, ale jeśli nigdy wcześniej nie czuła się Pani niekomfortowo z terapeutą-mężczyzną, a w swoim życiu dobrze odnajduje się Pani w męskim towarzystwie, to warto zastanowić się, na jakiej podstawie terapeuta wysnuł ten wniosek. Ważne jest, aby takie kwestie były omawiane i uzasadnione w trakcie terapii, a nie podawane w ostatniej chwili, bez możliwości ich zgłębienia.

Jeśli czuje Pani, że sposób, w jaki zakończyła się ta terapia, pozostawił w Pani trudne emocje, być może warto skonsultować się z innym terapeutą – niekoniecznie kobietą, ale kimś, kto da Pani poczucie większego komfortu i przestrzeni do refleksji nad całą tą sytuacją. To naturalne, że po takiej sytuacji może Pani odczuwać rozczarowanie czy smutek. Proszę pamiętać, że ma Pani prawo do tego, aby terapia przebiegała w sposób dla Pani wspierający i budujący.

Pozdrawiam serdecznie,
Natalia Kądzielawa
Psycholożka, Psychoterapeutka

mgr Natalia Kądzielawa

Witam!
Ostatnio męczy mnie pewien problem – obawiam się, że zrobię się czerwona w sytuacjach społecznych. Gdziekolwiek się pojawię, niemal za każdym razem odczuwam to zjawisko, co staje się dla mnie coraz bardziej uciążliwe. Nie wiem, skąd to się wzięło, ponieważ kiedyś nie miałam takich trudności.
Coraz częściej przed wyjściem zadaję sobie pytania: „Czy dam radę tam pójść?”, „Co jeśli znowu zrobię się czerwona?”. Mam 20 lat, studiuję i pracuję, a mimo to, nawet podczas zwykłej rozmowy, zaczynam się czerwienić. W takich chwilach czuję się zażenowana, mam wrażenie, że wszyscy na mnie patrzą i oceniają.
Z tego powodu coraz częściej unikam spotkań towarzyskich i rodzinnych, a wizyty u rodziny mojego chłopaka są dla mnie szczególnie stresujące. Problem ten się nasila – ostatnio nawet podczas zakupów, gdy sprzedawca zadał mi proste pytanie, poczułam znajome uczucie i ponownie zrobiłam się czerwona.
Utrudnia mi to codzienne funkcjonowanie, dlatego bardzo chciałabym się tego pozbyć. Czy istnieją sposoby, by to kontrolować?

Szanowna Pani,

Rozumiem, jak uciążliwe i stresujące może być doświadczanie czerwienienia się w sytuacjach społecznych, zwłaszcza gdy zaczyna ono wpływać na codzienne życie. Proszę pamiętać, że nie jest Pani sama – wiele osób mierzy się z podobnymi wyzwaniami, a istnieją skuteczne sposoby, by sobie z tym poradzić.

To, co Pani opisuje, może mieć różne przyczyny. Pełna diagnoza jest możliwa dopiero podczas konsultacji ze specjalistą, który pomoże dokładniej przyjrzeć się temu mechanizmowi i dobrać odpowiednie strategie pracy. Jednak już teraz może Pani spróbować kilku metod, które często okazują się pomocne:
1. Zmiana perspektywy – Często wydaje nam się, że inni natychmiast zauważają nasze zaczerwienienie i oceniają nas negatywnie. W rzeczywistości większość ludzi skupia się na sobie, a nawet jeśli dostrzegą Pani rumieniec, zazwyczaj nie przywiązują do niego dużej wagi.
2. Akceptacja reakcji organizmu – Im bardziej próbujemy kontrolować czerwienienie, tym bardziej je nasilamy. Zamiast z nim walczyć, warto spróbować podejścia: „To naturalna reakcja i nie świadczy o mnie źle”. Paradoksalnie, im mniej się Pani tym przejmuje, tym mniejsze może być nasilenie objawu.
3. Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne – Powolne, głębokie oddychanie i skupienie na długim wydechu mogą pomóc obniżyć napięcie i uspokoić organizm w stresujących momentach.
4. Stopniowa ekspozycja – Unikanie sytuacji, w których obawia się Pani czerwienienia, może nasilać lęk w dłuższej perspektywie. Warto stopniowo oswajać się z nimi, zaczynając od mniej stresujących momentów i stopniowo zwiększając poziom trudności.

Jeśli ten problem coraz bardziej wpływa na Pani życie, zachęcam do skonsultowania się z psychoterapeutą. Terapia poznawczo-behawioralna jest skuteczna w radzeniu sobie z lękiem społecznym i może pomóc Pani lepiej zrozumieć swoje reakcje oraz odzyskać poczucie swobody w kontaktach z innymi.

Proszę być dla siebie wyrozumiałą. To, co Pani przeżywa, jest zrozumiałe i możliwe do przezwyciężenia. Warto dać sobie przestrzeń na stopniową zmianę i pamiętać, że wsparcie specjalisty może być w tym bardzo pomocne.

Serdecznie pozdrawiam,
Natalia Kądzielawa

mgr Natalia Kądzielawa
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania