mgr Monika Świątek

Jestem psychologiem w trakcie całościowego szkolenia w psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), a także psychologiem sportu. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, a także dorosłymi.

Ukończyłam psychologię ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz psychologię sportu w nurcie Sportu Pozytywnego na Uniwersytecie SWPS. W swojej pracy wykorzystuję techniki z nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR).

W pracy z drugim człowiekiem kieruję się empatią i szacunkiem. Szczególną uwagę poświęcam stworzeniu bezpiecznych warunków i zbudowaniu dobrej relacji.

Moim celem jako psychologa sportu w pracy z zawodnikami jest wyposażanie ich w wiedzę psychologiczną z zakresu treningu mentalnego, m.in. kontroli emocji, koncentracji, pewności siebie czy motywacji, by zyskiwali samoświadomość i autonomię w radzeniu sobie z wyzwaniami, jakich będą doświadczali nie tylko w sporcie, ale i w życiu.

Jako psycholog pomagam w radzeniu sobie z kryzysem życiowym, emocjonalnym, ze stresem, a także wspieram osoby z zaburzeniami lękowymi oraz depresją.

Umiejętności pracy zarówno indywidualnej, jak i z grupą zdobyłam również podczas 3-letniego projektu Inkubator PSI na ścieżce trenerskiej, podczas którego rozwijałam kompetencje trenerskie oraz interpersonalne, a także tworzyłam i prowadziłam warsztaty oraz szkolenia z zakresu umiejętności psychospołecznych.

• Zaburzenia lękowe

---

• Niskie poczucie własnej wartości

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Zaburzenia koncentracji

---

• Kryzys życiowy

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres