Moje doświadczenie
Potrzeby moich pacjentów są mi bardzo bliskie, ponieważ sama przez wiele lat zmagałam się z nadmierną masą ciała. Stąd też wiem, że zdrowy styl życia to zbiór naszych codziennych decyzji, a osiągniecie prawidłowej masy ciała to proces wymagający cierpliwości i zmiany nawyków żywieniowych.
Zależy mi na tym, aby osoby z którymi pracuje, nauczyły się dokonywać dobrych, zdrowych wyborów w swoim codziennym życiu, dlatego też często powtarzam, że to nie człowiek ma się dostosować do diety, tylko dieta do człowieka.
Poza dietetyką, moją drugą pasją jest aktywność fizyczna- pracuję także jako instruktor zajęć fitness, a w wolnych chwilach, zamiast serialu, staram się wybierać aktywne formy spędzania czasu.
Uwielbiam też gotować i piec, a kuchnia to pomieszczenie, w którym spędzam chyba najwięcej czasu.
W gabinecie zależy mi przede wszystkim na znalezieniu najlepszych rozwiązań dostosowanych indywidualnie do każdego pacjenta, tak, żeby zdrowy styl życia nie był męczarnią tylko normalnością i sprawiał radość.
Cieszę się, że mogę z Wami pracować!
Zakres porad
- Dietetyk dziecięcy
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
- Dietetyka
- Dietetyka bariatryczna
Główne obszary pomocy
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Nadciśnienie tętnicze
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Monika Popik-Samborska
dietetyk
Edukacja
- Uniwersytet Medyczny w Lublinie
- Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie
Choroby
- Otyłość
- Nadwaga
- Cukrzyca
- Choroba Hashimoto
- Nadciśnienie tętnicze
- Celiakia
- Miażdżyca
- Choroby dietozależne
- Żywienie kobiet w ciąży i karmiących
- Żywienie w zaburzeniach hormonalnych
- Choroba wrzodowa
- Choroba Parkinsona
- Niedoczynność tarczycy
- Osteoporoza
- Żywienie w insulinooporności
Nagrody i wyróżnienia
- ORŁY MEDYCYNY (2022)
- ORŁY MEDYCYNY (2023)
- ORŁY MEDYCYNY (2024)
Adresy (3)
Górska 7, 20-863 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Ametystowa 16, Czuby, 20-576 Lublin
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna
Od 94,90 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 99,90 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci
Od 94,90 zł -
-
Konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta)
Od 99,90 zł -
-
Analiza składu ciała
Od 29 zł -
-
-
-
-
-
-
Opinie
98 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kasia
Nie miałam wątpliwości komu i dlaczego miałam zaufać w kwestii zadbania o sylwetkę. Wiedziałam, że Monika to jedyny słuszny wybór i absolutnie się nie myliłam! Monika nauczyła mnie komponować posiłki, planować jedzenie, a przede wszystkim: lubić i rozumieć je. Moja przemiana to dowód na to, że można zdrowo i racjonalnie podejść do tematu odchudzania. Monika dbała o mnie na każdym etapie, doradzała, obdarzała wieloma słowami otuchy i wspierała. Czułam się nie tylko zaopiekowana pod względem diety. Monika holistycznie zatroszczyła się o moje lepsze, zdrowsze życie i, nie boję się tego powiedzieć, pomogła mi przejść przez trudny dla mnie czas. To nie tylko dietetyk, to przewodnik i dobra duszyczka. Z całego serca polecam tę podróż z Moniką!
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
K
Karolina K
Polecam współpracę z Panią Moniką z całego serca! Wspaniała osoba i świetny profesjonalista! Jej pozytywne nastawienie i zaangażowanie dodaje motywacji, gdy nam czasem jej brak ;)
Pani dietetyk indywidualnie podchodzi do każdego pacjenta- dieta czy suplementacja są „szyte na miarę” :)
Jadłospisy, które otrzymujemy są bardzo smaczne a przy tym proste do wykonania, co pomaga w wyrobieniu zdrowych nawyków żywieniowych :)
Jeśli szukacie osoby, która pomoże wam w zdrowym zrzuceniu zbędnych kilogramów i centymetrów to dobrze trafiliście :)• Konsultacja online • Inny •
-
M
Marta
Jeżeli ktoś boryka się z problemem nadmiernych kilogramów powinien bez zastanowienia skorzystać z profesjonalnej porady u Pani Moniki. Jest to osoba kompetentna, z przeogromną wiedzą w zakresie dietetyki, a przy tym świetnie komunikująca się zarówno z osobą dorosłą jak i nastolatką. Dzięki jej pomocy straciłam prawie 20 kg, ale utrata wagi to jedno a drugie to zrozumienie tego jak nasze codzienne wybory wpływają na nasze samopoczucie i wagę. Dzięki czemu kilogramy nie wracają. Wizyty przebiegły zawsze w miłej atmosferze. Z całego serca polecam . Pani Moniko dziękuje za cierpliwość, zrozumienie i ogromnie wsparcie.
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Inny •
-
J
Joanna
Profesjonalizm, wiedza i skuteczność działania, to ogromne i bezsprzeczne atuty Pani Moniki. Do tego przyjazna atmosfera, życzliwość, uśmiech i komunikatywność w kontaktach z pacjentem :) Porady i działania Pani Moniki przynoszą u mnie widoczne efekty. Polecam!
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
K
Kinga
Współpraca z Panią Moniką to przyjemność. Zawsze służy wsparciem, radą i ogromnym zaangażowaniem. Jest ciepłą i kochaną osobą, która podchodzi do każdego indywidualnie i z wielką empatią. Przede wszystkim jest cierpliwa, ma ogromną wiedzę i zawsze skupią się na tym, by pacjent czuł się jak najlepiej.
Dzięki niej czuję się zmotywowana, przełamałam się do ćwiczenia na siłowni - jej zaangażowanie zmotywowało mnie do działania. Przez cały czas czułam się zaopiekowana przez Panią Monikę. Poleciłam ją mojej przyjaciółce i mężowi - oni również nie zawiedli się. Z całego serca polecam współpracę! To najlepszy dietetyk z powołaniem, na jakiego można trafić. Słowa to za mało, by opisać jaka jestem wdzięczna, że spotkałam tak cudowną duszczkę na swojej drodze.• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
-
A
Alicja
Pani doktor jest bardzo zaangażowana w swoją pracę. Wizyta przebiega w miłej atmosferze. Odkąd korzystam z usług Pani doktor co tydzień osiągam zamierzone cele. Na każdej wizycie dostaje jasne wytyczne.
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta) •
mgr Monika Popik-Samborska
Dziękuję bardzo Pani Alicjo! Cieszę się bardzo, że jest Pani zadowolona i trzymam kciuki za dalsze efekty naszej współpracy, oby więcej takich zmotywowanych Pacjentek! :)
-
R
Regina
Polecam serdecznie Panią Monikę, kompetentną, profesjonalną dietetyk, która kompleksowo podchodzi do pacjęta, w przygotowanych jadłospisach uwzględnia przyzwyczajenia żywieniowe, co sprawia, ze wdrożenie diety jest łatwiejsze, udziela wsparcia na każdym etapie, jest miła i pomocna.
• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Monika Popik-Samborska
Bardzo dziękuję za tak pozytywną i ciepłą opinię - bardzo miło mi czytać takie słowa. Najważniejsze według mnie to jak najmniej "wywracać do góry nogami" życie Pacjenta - szukanie zdrowych rozwiązań, kompromisów i przechodzenie z "nowej diety" na stałe, zdrowe nawyki żywieniowe!
-
B
Beata
Bardzo polecam Panią Monikę. Jest życzliwą, sympatyczną i zaangażowaną osobą. Wizyty zawsze odbywały się w miłej atmosferze. Jadłospisy ułożone przez Panią Monikę są smaczne i proste w przygotowaniu.
Serdecznie polecam.• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Monika Popik-Samborska
Serdecznie dziękuję za opinię Pani Beato, współpraca z Panią to była czysta przyjemność :) Dziękuję za zaufanie i cieszę się z osiągniętych efektów!
-
S
Sylwia
Monika to taka osoba, że od razu łapiesz vibe. Wiesz, że jesteś w dobrych rękach, ale nie czujesz się jak na wykładzie z biologii. Wszystko wyjaśnia po ludzku, plan skrojony jak trzeba – i serio działa. Mega polecam
• Konsultacja online • Inny •
-
A
Aga
Pani Monika ma ogromną wiedzę i bardzo indywidualne podejście. Gdy tylko pojawiają się jakiekolwiek problemy zdrowotne, wahania w organizmie czy momenty, kiedy waga stoi w miejscu – nie ma mowy o poddaniu się. Zawsze szuka rozwiązań, analizuje sytuację i tak dopasowuje dietę, żeby ciało zaczęło reagować. Dodatkowo daje duże wsparcie mentalne, co jest naprawdę cenne w trudniejszych momentach. Na wizytach człowiek czuje się jakby przyszedł do koleżanki porozmawiać - luźna atmosfera.
Na plus również to, że przygotowywane przepisy są bardzo dobrze przemyślane – proste, szybkie i dostosowane do codziennego życia. Nie wymagają skomplikowanych składników i są naprawdę przyjazne dla domowego budżetu. Dzięki temu cały plan jest łatwy do wdrożenia i nie koliduje z codziennymi obowiązkami• Centrum Dietetyczne Projekt Zdrowie - Lublin Czechów • jadłospis 7-dniowy •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Popik-Samborska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna dzieci (kolejna wizyta), Analiza składu ciała, konsultacja online (kontrolna), warsztaty dietetyczne, Warsztaty zdrowego podejścia do diety, jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna.
-
Gdzie Monika Popik-Samborska ma swój gabinet?Monika Popik-Samborska przyjmuje pod adresem:
- Górska 7 Lublin
- Ametystowa 16 Lublin
-
Czy Monika Popik-Samborska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Popik-Samborska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Popik-Samborska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Popik-Samborska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik.
-
Jak Monika Popik-Samborska umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Popik-Samborska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Popik-Samborska: co mówią pacjenci?98 osób dodało swoją opinię. Monika Popik-Samborska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Popik-Samborska?Monika Popik-Samborska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.