Moje doświadczenie
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego i psychoterapeutką specjalizującą się w terapii indywidualnej, par, a także rodzin. Swoje doświadczenie zdobywałam w placówkach zdrowia psychicznego, takich jak Ambulatorium Terapii Rodzin w Krakowie, Szpital Kliniczny im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, Ośrodek Interwencji Kryzysowej, czy Fundacji Synapsis w Warszawie. Współpracowałam również naukowo, w temacie dwujęzyczności i wielokulturowości z Laboratorium Psychologii Języka i Dwujęzyczności Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Terapię prowadzę w nurcie integracyjno-systemowym, co oznacza czerpanie wiedzy i doświadczenia z dorobku różnych podejść, z naciskiem na rozpatrywanie człowieka jako części systemu np. rodzinnego. Nurt integracyjno systemowy pozwala poszerzać zakres udzielanego wsparcia. W swojej pracy dotykam obszarów związanych z problemami relacyjnymi, zaburzeniami więzi, doświadczaniem kryzysów, lęków, depresji, traum, a także śmierci. Ostatnie zagadnienie stanowi przedmiot moich szczególnych zainteresowań naukowych. Staram się widzieć człowieka jako jedność ciała, psychiki oraz ducha, a postrzeganie jednostki jako części szerszego kontekstu rodzinnego, psychospołecznego i kulturowego jest dla mnie kluczowym elementem udzielanego wsparcia.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychosomatyka
- Psychotraumatologia
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- +1 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Monika Pilarska
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
Znajomość języków
- angielski
- polski
Adres
Przemiarki 23a/60, Dębniki, 30-384 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Psychoterapia młodzieży
180 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
240 zł -
-
Psychotherapy in English
200 zł -
Opinie
19 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
M.
U Pani Moniki korzystaliśmy z mężem z terapii dla par. Oboje jesteśmy zadowoleni ze współpracy i widzimy pozytywne rezultaty. Pani Monika dbała, aby każde z nas miało przestrzeń, aby wyrazić co czuje, żeby by zostać wysłuchanym przez drugą stronę. Sesje dopasowane były do Naszych aktualnych potrzeb i pojawiających się wyzwań. Otrzymaliśmy dużo praktycznych wskazówek, które sprawdziły się w codziennym życiu.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Pilarska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i niezmiernie cieszę się z pozytywnych odczuć i rezultatów terapii. Pozdrawiam serdecznie
-
A
Al.
Psychoterapia u pani Moniki Pilarskiej to niezwykle wartościowe doświadczenie. Pani Monika wyróżnia się profesjonalizmem, empatią i ogromnym zaangażowaniem. Stwarza bezpieczną, pełną akceptacji przestrzeń, w której łatwo otworzyć się i mówić o trudnych sprawach. Dzięki jej trafnym pytaniom i uważnemu słuchaniu lepiej zrozumiałam siebie oraz swoje emocje. Każda sesja wnosi realne zmiany – daje nowe spojrzenie, spokój i poczucie siły. Cenię jej ciepło, otwartość oraz indywidualne podejście. Terapia z panią Moniką to krok w stronę głębszego poznania siebie i trwałej zmiany. Z pełnym przekonaniem polecam ją każdemu, kto szuka profesjonalnego i życzliwego wsparcia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Pilarska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i niezmiernie cieszę się z pozytywnych odczuć i zmian. Pozdrawiam serdecznie
-
A
A.
Przyszłam do Pani Moniki będąc w kompletnej rozsypce, nie mając pojęcia od czego zacząć w życiu. Doświadczenia, które przeżyłam były na tyle ciężkie, że co dzień od lat nie mogłam oddychać. Już na pierwszej sesji poczułam, że to jest “to” miejsce. Zostałam wysłuchana, zrozumiana, potrzebowałam takiej osoby, jak właśnie Pani Monika. Potrafi naprowadzić mnie w momentach, w których nie jestem w stanie sobie poradzić, jej obecność i słowa powodują, że mam ochotę walczyć o siebie i dzięki niej mi się to udaje. Jeśli potrzebujecie pokładu ciepła i dobra do pomocy w sowim życiu, naprawdę polecam serdecznie
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Pilarska
Bardzo się cieszę z pozytywnych odczuć i zmian. Dziękuję za podzielenie się opinią, za wspólne doświadczenia i za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie
-
P
Pacjentka
Na spotkaniach z panią Moniką czuję się bardzo bezpiecznie, potrafi ona świetnie słuchać i znaleźć sedno problemu, a następnie zaopatruje mnie w potrzebne narzędzia, żebym mogła poradzić sobie na co dzień. Czuję ogromny progres od naszego pierwszego spotkania. Pani Monika wie, jak działać w kryzysie, ale jest też niezastąpioną przewodniczką w trakcie mniej burzliwego czasu. Polecam każdemu, kto chce przejść świadomie przez proces terapii.
• Proximed • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Pilarska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i niezmiernie cieszę się z pozytywnych odczuć i rezultatów terapii. Towarzyszenie w drodze rozwoju to bardzo wartościowe doświadczenia. Dziękuję.
Pozdrawiam serdecznie
-
A
AW
Spotkania każdorazowo przynoszą mi nowe wglądy. Coraz lepiej rozumiem siebie i jestem za to bardzo wdzięczny. Uważność, empatia i zaangażowanie których doświadczam sprawiają, że po każdym spotkaniu czuję się spokojniejszy i pewniejszy siebie.
Bardzo dziękuję.• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Pilarska
Bardzo się cieszę, że terapia przynosi pozytywne zmiany i odczucia. Dziękuję za podzielenie się opinią.
Pozdrawiam serdecznie
-
G
GR
Nie udzieliła pomocy w problemach, z którymi się do niej zwróciłam. Problemy wręcz pogłębiły się i nie pod kątem poznawania ich, tylko pogarszającym mój stan psychiczny i fizyczny. Podjęła się prowadzenia mojej terapii indywidualnej i rodzinnej w tym samym czasie, które odbywały się w ten sam dzień jedna po drugiej. Nie poinformowała, że takie działanie może doprowadzić do konfliktu interesów i jest nieprofesjonalne. Nie była bezstronna. Wszystkie jej działania doprowadziły do braku pozytywnych efektów na obu terapiach i wywołania negatywnych skutków.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Pilarska
Przykro mi z negatywnych odczuć z terapii. Terapia została przerwana nagle, a podczas sesji nie były zgłaszane zastrzeżenia. Przeżycia, co dzieje się w relacji terapeutycznej i swobodne dzielenie się tym, co trudne uważam za kluczowe i zostawiam na to przestrzeń do omówienia. Terapia nie może prowadzić do zmiany bez wiedzy i informacji zwrotnej od danej osoby, by móc to uznać i podążać za jej potrzebami.
Pozdrawiam serdecznie
-
K
KS
Pani Monika potrafi wysłuchać i poprowadzić pacjenta w kierunku wyznaczonego podczas terapii celu. Podczas spotkań panuje przyjazna atmosfera, która zapewnia poczucie bezpieczeństwa i pomaga się otworzyć. Pani Monika oferuje również kompleksowe wsparcie w kryzysie. Polecam z całego serca bo to skuteczna i godna zaufania terapeutka. Warto dać sobie pomóc.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Pilarska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i za zaufanie. Cieszę się z pozytywnych odczuć i zmian.
Pozdrawiam serdecznie
-
C
Carlos D.
Monika is a great professional, empathetic and active listener. With her help, I'm finally having progress in my recovery from depression. After many years and different therapists, I now have hope. Her guidance and insights are invaluable for me, giving me another chance to build my life.
• Proximed • psychotherapy in English •
mgr Monika Pilarska
Thank you very much Carlos for your detailed opinion. I truly appreciate the time you took to share your thoughts and I am glad that our psychotherapy sessions are helpful for you!
-
M
M.G
Jestem bardzo zadowolona z terapii u Pani Moniki. W gabinecie zawsze czułam się komfortowo. Dziękuję za poświęcony czas, te miesiące bardzo dużo mi dały. Serdecznie polecam Panią Monikę innym osobom szukającym wsparcia.
• Proximed • psychoterapia indywidualna •
mgr Monika Pilarska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią, za wartościowe doświadczenia i czas spędzony wspólnie. Pozdrawiam serdecznie
-
A
A.B
Miałam przyjemność przez kilka miesięcy współpracować z Panią Moniką, dlatego z pełną odpowiedzialnością polecam każdemu, kto potrzebuje znaleźć przestrzeń, w której znajdzie zrozumienie, zaangażowanie oraz terapię skoncentrowaną na kliencie oraz jego potrzebach.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Monika Pilarska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się z pozytywnych rezultatów terapii. Pozdrawiam serdecznie
Odpowiedzi na pytania
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Wadą Matriarchatu jest fakt, ze kobieta pelni role pseudomeską, a mezczyzna jest wycofany lub w jakis patologiach typu pijanstwo. No teraz pytanie: chce byc dojrzaly. Podjac wyzwanie i jako mezczyzna pelnic te role meska. Majac duzo cech takich kruchych, bycia DDD, bycia neurotykiem to nie jest takie proste. Jak podjac wyzwanie? Jak pelnic role meska majac duzo cech miekkich, ale jednak cialo meskie i duch meski. To musi sie przekuc na jakies realne dzialanie. Pracujac cale zycie w takich podrzednych rolach, ciezko z siebie wydobyc pragnienie pelnienia funkcji takiej strike meskiej. To pragnienie jednak nie wygasa. Jest na dnie serca meskiego. Jak to wydobyc i zaczac zyc pelnia zycia? Kluczem jest chyba odpowiednia praca/zajecie w odpowiednim srodowisku?
Witam,
Być może w pierwszej kolejności dobrze byłoby zastanowić się nad tym, jakie jest podłoże posiadanych cech miękkich (skojarzonych przez Pana z archetypem Anime)? Z jednej strony wspomina Pan o syndromie DDD, który wiązałby się z doświadczonymi trudnościami/traumami, z drugiej – o neurotyzmie i cechach kruchych – które z kolei mogłyby odnosić się do Pana natury i stałej konstytucji osobowości. Jak Pan to czuje i rozumie? Czy jednak te cechy byłyby bardziej uwarunkowane poprzez doświadczenie? Co stanowi moje autentyczne Ja, a co stanowią schematy, które nabyłem poprzez swoje osobiste doświadczenie życiowe? Kultura bez wątpienia odgrywa rolę w kształceniu naszej osobowości oraz relacje, jakie nawiązujemy z innymi ludźmi. Natomiast wciąż znaczny wpływ mamy my sami na to, czego doświadczamy. W systemowym ujęciu zadajemy sobie pytanie, dlaczego wchodzę w podobne relacje z ludźmi, dlaczego przydarzają mi się te same sytuacje? Jaka jest w tym moja rola? Innymi słowy, co ja wnoszę do relacji, że rozwija się taka, a nie inna jej dynamika? Dlaczego przyciągam ludzi, sytuacje, które sprowadzają mnie do doświadczania wpływu ,,Matriarchatu”? Dlaczego moje doświadczenie absolutnie nie pokrywa się z doświadczeniem Pana X, który przykładowo żyje na tym samym osiedlu i w tym samym mieście, co ja sam? W Polsce dynamicznie zachodzą różnego rodzaju zmiany społeczne, natomiast zdaje się, że wciąż spotykamy się z siłami „patriarchatu”, osobami niesprecyzowanymi światopoglądowo oraz faktycznie ze środowiskami, w których widać silny akcent „matriarchalny”. Ale co dla Pana osobiście oznacza słowo Matriarchat? Kolejny obszar pytań dotyczy celowości dążenia do określonych zmian: Czemu mają służyć omawiane zmiany? Czy aby na pewno jestem w stanie stwierdzić, że po określonych oddziaływaniach będę szczęśliwszą osobą? Czy robię to dla siebie samego (czując, że jest to mój ukryty potencjał, a może czuję nierównowagę energetyczną?), czy robię to pod naciskiem społecznym? Wykonywane przez nas czynności będą sprzyjać pewnym zmianom: przykładowo określona aktywność fizyczna wpływa na rozwój naszej sylwetki (w stronę kanonu męskiego bądź żeńskiego) i gospodarki hormonalnej, jak również dieta, a także innego rodzaju oddziaływania: praca wyzwalająca poczucie skuteczności, wpływu, walki, rywalizacji itd. Jednak nie wpłyną one na zmianę natury mojej osoby, tego kim jestem w swojej esencji. I dlatego najważniejsza wydaje się podróż w pytanie: Kim jestem? Lub drogą negacji: Kim nie jestem? Można też zadać sobie pytanie z czym kojarzy mi się męskość, a z czym żeńskość? Jakich konkretnie cech mi brakuje, a które byłyby dla mnie wartościowe i wzbogacające? Na koniec warto pamiętać, że sytuacja, w której osoba, posiadałaby jedynie cechy męskie lub jedynie żeńskie nie byłaby sytuacją normatywną. U każdej zdrowej jednostki przeplatają się ze sobą tendencje skojarzone z męskością, jak i z żeńskością. W psychologii nazywa się takie zachowania/pragnienia progresywnymi (skojarzonymi z siłą męską), jak np. chęć dominacji, poczucie skuteczności, chęć udzielenia pomocy itd. oraz regresywnymi (skojarzonymi z siłą żeńską), jak np. łagodność, wspólnotowość, bierność, chęć bycia zaopiekowanym/ą itd. Przy czym terminy progresywny i regresywny nie odnoszą się do pozytywności i negatywności, a do biegunowości. Zarówno progresywność, jak i regresywność może objawiać się zdrowo i niezdrowo. Dzieli się Pan bardzo ważną społecznie tematyką. Bez wątpienia wielu mężczyzn czuje aktualnie kryzys męskości, nie odnajduje spójności i sensowności w zmianach społecznych/w relacjach partnerskich - które mogą wydawać się nieraz sprzeczne ze sobą. Wielu ludzi (jak i kraj w ogóle) nie ma ugruntowanego podejścia, stąd wiele dylematów, niespójności i brak wyklarowanych poglądów. Ale - i tu dobra wiadomość -wszystkie doświadczenia mogą być dla nas wartościowe, o ile my sami tak postanowimy :)
Pozdrawiam serdecznie
Monika Pilarska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Pilarska?Monika Pilarska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Pilarska oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychotherapy in English, psychoterapia młodzieży, psychoterapia par i małżeństw.
-
Gdzie Monika Pilarska ma swój gabinet?Monika Pilarska przyjmuje pod adresem:
- Przemiarki 23a/60 Kraków
-
Czy Monika Pilarska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Pilarska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Monika Pilarska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Monika Pilarska to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Monika Pilarska?Języki, których używa Monika Pilarska to angielski, polski.
-
Jak Monika Pilarska umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Pilarska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Pilarska?Monika Pilarska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Pilarska: co mówią pacjenci?19 osób dodało swoją opinię. Monika Pilarska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Pilarska?Monika Pilarska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.