mgr Monika Gawrysiak

Z wykształcenia i pasji jestem psychologiem i pedagogiem. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym. Oznacza to, że zauważam powiązania pomiędzy myślami, emocjami, sygnałami płynącymi z ciała a zachowaniem. Podczas konsultacji psychologicznej wspólnie wypracowujemy rozwiązania, które w maksymalnie krótkim czasie mają doprowadzić do ustalonego przez Ciebie celu.

Obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły terapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym. Cały czas się rozwijam, a moja praca podlega superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej.

Wspieram osoby będące w kryzysie, doświadczające różnych trudności życiowych i pomagam im przez nie przejść. Pracując z pacjentami rehabilitacji kardiologicznej Uniwersyteckiego Centrum Medycyny Morskiej i Tropikalnej, zwracam uwagę na znaczenie relaksacji, uważności oraz wyciszenia dla odzyskania zdrowia i komfortu życia. Uczę budowania zdrowych nawyków, radzenia sobie ze stresem i z życiowymi zmianami.

• Zaburzenia lękowe

---

• Zaburzenia emocjonalne

---

• Depresja

---

• Zaburzenia nastroju

---

• Stres

---

• Kryzys emocjonalny

---

• Lęki

---

• Nerwica

---

• Zaburzenia psychosomatyczne