Moje doświadczenie
Posiadam certyfikat Instytutu Psychologii Zdrowia jako specjalista terapii uzależnień (nr certyfikatu 1P/0651/2011), jestem specjalistą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (I i II stopień BSFT), pełnię funkcję zastępcy kierownika i terapeuty w Ośrodku Krótkoterminowej Terapii Uzależnień. Warsztat psychoterapii zaburzeń depresyjnych nabywałam w Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie. Ukończyłam studium Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej (CBT). Korzystałam również ze szkoły psychoterapii w Szkole Gestalt w Warszawie. Od ponad 20 lat pomagam osobom uzależnionym od alkoholu, narkotyków, hazardu, osobom współuzależnionym, cierpiącym z powodu depresji, kryzysów emocjonalnych, żałoby, nerwicy, stresu, chorób psychosomatycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w nurcie Gestalt i kieruję się kodeksem etycznym psychoterapeuty.
Główne obszary pomocy
- Depresja
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Milena Frączek
psychoterapeuta
Choroby
- Depresja
- Uzależnienia, współuzależnienia, kryzysy emocjonalne
- Kryzysy w związkach
- Konsultacja psychologiczna
- Zaburzenia lękowe
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
-
Psychoterapia depresji
200 zł -
-
Psychoterapia partnerska
300 zł -
-
Psychoterapia uzależnień
100 zł -
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Opinie
74 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
Ewa
Polecam panią Milenę przede wszystkim za profesjonalną terapię. Polecam za ciepło , empatię i zrozumienie. Każda godzina terapii dawała odpowiedź dzięki współpracy i skupieniu na moim problemie. Czułam się bardzo zrozumiana i zaopiekowana .
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
Magdalena
Zakończyłam terapię i z całego serca mogę polecić Panią Milenę! Pełen profesjonalizm i zaangażowanie oraz niezwykła empatia i bycie w procesie razem z pacjentem. Atmosfera, którą tworzy Pani Milena pozwala poczuć się bezpiecznie, by móc pracować z trudnymi kawałkami swojego życia. Serdecznie polecam!
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
Monika
Jestem po ponad 2 letniej terapii u Pani Mileny. Trafiłam tam z polecenia i to byl strzał w 10. Niezwykle ciepła i empatyczna osoba. Nie daje gotowych rozwiązań na tacy ale wspaniale kieruje procesem byśmy to sami potrafili mierzyć sie ze swoimi troskami, problemami, emocjami etc. Decyzja o terapii była jedna z najlepszych w moim życiu, a Panią Milenę naprawdę polecam z całego serca każdemu kto szuka wsparcia
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
Mish
Chodzę do Pani Mileny od 3 lat i to była świetna decyzja. Jej metoda (Gestalt) bardzo do mnie przemawia, ale wymaga czasu. Nie dostaniesz gotowych rozwiązań, ale znajdziesz je w sobie. Czy zawsze było kolorowo? Nigdy nie jest, ale terapia wymaga zbudowania relacji opartej na zaufaniu, szacunku i poszanowaniu wzajemnych granic. Szczerze polecam!
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
A
Ania
Podjęcie decyzji o psychoterapii było dla mnie trudną decyzją, ale zdecydowanie jedną z najlepszych w moim życiu. Cieszę się, że trafiłam akurat do p. Mileny - zrobiłam wcześniej rozeznanie i wybrałam dobrze.
Jeśli oczekujesz gotowych odpowiedzi, recept, wskazówek i rozwiązań - to nie ten adres. Jeśli jednak chcesz podjąć trudną i często bolesną drogę w celu zrozumienia swoich emocji, zachowań i zbudowania pewności siebie i asertywności - pani Milena będzie Ci towarzyszyć na każdym kroku.
Otrzymasz moc wsparcia, ciepła, zrozumienia i pytań, których czasem samemu boimy się sobie zadać, bo odpowiedzi na nie bywają trudne. Ale jakże wiele wyjaśniające.
W moim przypadku terapia była procesem długotrwałym i niejednokrotnie miewałam chwile zwątpienia. Warto jednak zaufać procesowi i p. Milenie. Moje życie jest teraz o wiele łatwiejsze - potrafię stawiać granice, komunikować swoje emocje i potrzeby, nie przyjmować na siebie cudzych emocji.
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
Marta
Pani Milena jest wspaniałą profesjonalistką, która swoją empatią, zaangażowaniem i wsparciem sprawiła, że moje życie zmieniło się w 100 % na lepsze. Każde spotkanie, a było ich przez dwa lata sporo, było w pełni wykorzystane, a cała uwaga skupiona na mnie.
Była to najlepsza decyzja w życiu.• W innym miejscu • Inny •
-
M
Mateusz W
W psychoterapii jestem już od wielu lat i miałem licznych terapeutów, ale najlepszą z najlepszych jest MIlena Frączek. Jestem jej niezmiernie wdzięczny za zaangażowanie i opiekę którą mnie otoczyła. Empatyczna, oczytana i błyskotliwa osoba która pomaga każdemu kto jest gotowy do podjęcia sumiennej pracy nad samym sobą. Gdy moja babcia chodziła na terapię, pewnie powiedziałaby że "z gromnicą drugiej takiej szukać" :)
• W innym miejscu • Inny •
-
W
Wiola
Niech nikt nie myśli, że początki są łatwe, jednak w tym przypadku od pierwszej wizyty czujesz jej ciepło, akceptację, a po jakimś czasie przychodzi zaufanie i stajecie się partnerami. Od tego momentu zaczyna się prawdziwa niejednokrotnie bolesna droga w której Milena jest najlepszym przewodnikiem i wsparciem. Wychwytuje nic nie znaczące drobiazgi w zeznaniach o codzienności, które w konsekwencji stają się kluczem do głęboko ukrytych negatywnych emocji, sprawia że doznajesz cudownego oczyszczenia a przy okazji znika uporczywy ból kręgosłupa .
Nikt, tak jak Milena nie potrafi nauczyć miłości do siebie. Dla mnie to profesjonalna mistrzyni oddana bez reszty swojej pasji, co w rezultacie daje WSPANIAŁEGO SKUTECZNEGO TERAPEUTĘ z którym wybierzesz się w długą podróż do prawdy. Szczerze polecam, sugerując w tym procesie cierpliwość i wytrwałość, bo wiem, że warto.
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
-
M
Monika
Już na pierwszej wizycie u Pani Mileny poczułam spokój i nadzieję na to, że może być dobrze.. że może być lepiej…nie pomyliłam się. Za każdym razem wychodząc z gabinetu czułam ulgę i chęć pracy nad sobą. Było mi to bardzo potrzebne. Pani Milena jest profesjonalistką w swoim fachu, a przy tym niezwykle ciepłą i empatyczną osobą.
Jeżeli ktoś zastanawia się nad pójściem na terapię, to Pani Milena będzie odpowiednim wyborem:) Dziękuję !• W innym miejscu • Inny •
-
A
Anna
Moje życie po terapii zmieniło się diametralnie! Najlepiej zainwestowany czas i pieniądze. Dzięki terapii udało mi się zrozumieć siebie i poukładać wszystkie relacje. Nauczyłam się stawiania granic dzięki czemu życie jest dużo prostsze! To zdecydowanie Terapeutka, która niezwykle angażuje się w cały proces i tworzy z pacjentem prawdziwą więź. Szukałam kogoś od kogo otrzymam konkretną pomoc i nie zawiodłam się! Bardzo, bardzo dziękuję!
• Gabinet Psychoterapii • psychoterapia indywidualna •
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Milena Frączek?Milena Frączek to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Milena Frączek oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, psychoterapia depresji, psychoterapia partnerska, psychoterapia uzależnień.
-
Gdzie Milena Frączek ma swój gabinet?Milena Frączek przyjmuje pod adresem:
- Ignacego Danielewskiego 5 Toruń
-
Czy Milena Frączek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Milena Frączek nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Milena Frączek umawia wizyty?Pod tym adresem Milena Frączek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Milena Frączek?Milena Frączek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Milena Frączek: co mówią pacjenci?74 osób dodało swoją opinię. Milena Frączek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Milena Frączek?Milena Frączek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.