mgr Michał Mędrek

Psycholog więcej

Sopot 1 adres

38 opinii
Umów wizytę
Umów wizytę
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Michał Mędrek

Tatrzańska 19, 81-814 Sopot

Aktualnie przyjmuję online oraz stacjonarnie w Sopocie (łatwy dojazd również z centrum Gdańska oraz całego miasta Gdynia).

Gabinet znajduje się na terenie Sopockiej Pracowni Otwartej przy ulicy Tatrzańskiej 19.

Konsultacje u psychologa stwarzają bezpieczną przestrzeń sprzyjającą rozmowie, refleksji i rozwojowi. Podczas moich sesji możesz liczyć na pełne zrozumienie, profesjonalizm oraz indywidualne podejście nakierowane na efektywne osiągnięcie zamierzonych przez Ciebie celów.

Zapraszam do umówienia wizyty – zadbaj o swoje samopoczucie i komfort psychiczny już dziś!

09/02/2025

Pokaż więcej aktualności (2)

Aktualności

Logo
mgr Michał Mędrek

Tatrzańska 19, 81-814 Sopot

Aktualnie przyjmuję online oraz stacjonarnie w Sopocie (łatwy dojazd również z centrum Gdańska oraz całego miasta Gdynia).

Gabinet znajduje się na terenie Sopockiej Pracowni Otwartej przy ulicy Tatrzańskiej 19.

Konsultacje u psychologa stwarzają bezpieczną przestrzeń sprzyjającą rozmowie, refleksji i rozwojowi. Podczas moich sesji możesz liczyć na pełne zrozumienie, profesjonalizm oraz indywidualne podejście nakierowane na efektywne osiągnięcie zamierzonych przez Ciebie celów.

Zapraszam do umówienia wizyty – zadbaj o swoje samopoczucie i komfort psychiczny już dziś!

09/02/2025

Logo
mgr Michał Mędrek

Nowości w naszym gabinecie online – profesjonalna pomoc psychologiczna bez wychodzenia z domu.

Czy zmagasz się z trudnymi emocjami, stresem lub potrzebujesz wsparcia w codziennych wyzwaniach? Konsultacje psychologiczne online przychodzą z pomocą, aby Ci pomóc – bez względu na to, gdzie się znajdujesz.

Dzięki konsultacjom online możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy w komfortowych warunkach, oszczędzając czas na dojazdy. Sesje odbywają się w bezpiecznym środowisku, zapewniając dyskrecję i wygodę.

Zapraszam do umówienia się na spotkanie – zrób pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia!

09/02/2025

Moje doświadczenie

Michał Mędrek-0
Michał Mędrek-1
Jako dyplomowany psycholog serdecznie zapraszam Cię do skorzystania z moich konsultacji psychologicznych - online i w gabinecie na terenie Sopotu (łatwy dojazd również z Gdańska oraz całego miasta Gdynia). Ofertę kieruję do osób zainteresowanych poprawą jakości życia oraz wzmocnienia swojego zdrowia psychicznego.

Obszary, na które skierowane są moje sesje:
- Poprawa Zdrowia Psychicznego: Oferuję wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, redukcji stresu oraz pokonywaniu codziennych wyzwań.
- Psychoedukacja: Dowiedz się więcej o własnym umyśle i zrozum swoje reakcje emocjonalne, dzięki czemu lepiej zrozumiesz siebie i innych.
- Osiąganie Celów: Wspólnie określimy cele życiowe i zawodowe, pracując nad konkretnymi krokami, abyś mógł/mogła je zrealizować.
- Poprawa Poczucia Własnej Wartości: Wzmocnimy Twoją samoocenę, pomagając odkryć i docenić Twoje unikalne umiejętności i wartości.
- Motywacja: Znajdź źródło wewnętrznej motywacji, aby skutecznie podążać ku swoim marzeniom i celom.
- Radzenie Sobie z Emocjami: Naucz się skutecznie zarządzać emocjami, budując zdrowe mechanizmy radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
- Rozwój Relacji: Wspieram w budowaniu satysfakcjonujących relacji, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
- Samopoznanie: Pomagam w głębszym zrozumieniu samego siebie, co prowadzi do lepszego radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi oraz większej satysfakcji z życia.

Każda sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów klienta, zapewniając efektywne wsparcie.

Jako psycholog oraz przede wszystkim człowiek z pasją i zaangażowaniem, wspieram każdego klienta na jego indywidualnej drodze do zdrowia psychicznego. Jestem przekonany, że każda osoba ma ogromny potencjał do rozwoju i szczęścia, a moim celem jest pomóc Ci go odkryć.


Umów się do mnie na konsultację już dziś i wkrocz na drogę rozwoju, spełnienia oraz zdrowia psychicznego!


Dostępne jest już umawianie online za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz (wystarczy wybrać odpowiedni termin w kalendarzu).
więcej

O mnie

Jako dyplomowany psycholog serdecznie zapraszam Cię do skorzystania z moich konsultacji psychologicznych - online i w gabinecie na terenie Sopotu (łatwy dojazd również z Gdańska oraz całego miasta Gdynia). Ofertę kieruję do osób zainteresowanych poprawą jakości życia oraz wzmocnienia swojego zdrowia psychicznego.

Obszary, na które skierowane są moje sesje:
- Poprawa Zdrowia Psychicznego: Oferuję wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, redukcji stresu oraz pokonywaniu codziennych wyzwań.
- Psychoedukacja: Dowiedz się więcej o własnym umyśle i zrozum swoje reakcje emocjonalne, dzięki czemu lepiej zrozumiesz siebie i innych.
- Osiąganie Celów: Wspólnie określimy cele życiowe i zawodowe, pracując nad konkretnymi krokami, abyś mógł/mogła je zrealizować.
- Poprawa Poczucia Własnej Wartości: Wzmocnimy Twoją samoocenę, pomagając odkryć i docenić Twoje unikalne umiejętności i wartości.
- Motywacja: Znajdź źródło wewnętrznej motywacji, aby skutecznie podążać ku swoim marzeniom i celom.
- Radzenie Sobie z Emocjami: Naucz się skutecznie zarządzać emocjami, budując zdrowe mechanizmy radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
- Rozwój Relacji: Wspieram w budowaniu satysfakcjonujących relacji, zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.
- Samopoznanie: Pomagam w głębszym zrozumieniu samego siebie, co prowadzi do lepszego radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi oraz większej satysfakcji z życia.

Każda sesja jest dostosowana do indywidualnych potrzeb i celów klienta, zapewniając efektywne wsparcie.

Jako psycholog oraz przede wszystkim człowiek z pasją i zaangażowaniem, wspieram każdego klienta na jego indywidualnej drodze do zdrowia psychicznego. Jestem przekonany, że każda osoba ma ogromny potencjał do rozwoju i szczęścia, a moim celem jest pomóc Ci go odkryć.


Umów się do mnie na konsultację już dziś i wkrocz na drogę rozwoju, spełnienia oraz zdrowia psychicznego!


Dostępne jest już umawianie online za pośrednictwem portalu ZnanyLekarz (wystarczy wybrać odpowiedni termin w kalendarzu).
Zakres porad
  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia sportu

Moje doświadczenie

Doctor
Michał Mędrek

psycholog

38 opinii
Choroby
Pokaż więcej
Znajomość języków
  • polski
  • angielski
Doświadczenie
  • PP-P nr 5 - ul. Wadowicka 5
Publikacje
  • Samospełniająca się przepowiednia, nieświadome przetwarzanie informacji i ich wpływ na podejmowanie decyzji (Mędrek, 2023)
  • Inteligencja emocjonalna i jej wpływ na radzenie sobie z pandemią koronawirusa - badanie online (Mędrek, 2021)
Edukacja
  • Uniwersytet SWPS
Profile społecznościowe
Umów wizytę

Adresy (2)

Online Adres

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Konsultacja psychologiczna online (opis) • 180 zł

Interwencja kryzysowa (opis) • 180 zł

Konsultacja pary online (opis) • 180 zł +5 więcej

Konsultacja psychologiczna - 2 godziny (opis) • 300 zł

Coaching online (opis) • 180 zł

Psychoedukacja online (opis) • 180 zł

Pokaż więcej usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna online • 180 zł

(Sesja trwa 50 minut) Konsultacja psychologiczna online to spotkanie, podczas którego wspólnie przeanalizujemy Twoje bieżące problemy i wyzwania. Masz wątpliwości co do swoich emocji, relacji czy ogólnego stanu psychicznego? Konsultacja psychologiczna to doskonała okazja, aby omówić swoje obawy z doświadczonym specjalistą. Otrzymasz profesjonalną diagnozę sytuacji i wskazówki dotyczące dalszych kroków, które mogą poprawić jakość Twojego życia.

Interwencja kryzysowa • 180 zł

(Spotkanie online trwa 50 minut) W trudnych chwilach życiowych, gdy zmagasz się z nagłym kryzysem, wsparcie psychologiczne może okazać się kluczowe. Interwencja kryzysowa to szybka i skuteczna pomoc w sytuacjach takich jak utrata bliskiej osoby, rozwód, czy inne stresujące wydarzenia. Pomogę Ci zrozumieć i przetworzyć trudne emocje oraz wypracować narzędzia do radzenia sobie z nimi w przyszłości.

Konsultacja pary online • 180 zł

(Spotkanie online trwa 50 minut) Konsultacja Par online to usługa skierowana do par doświadczających trudności w komunikacji, relacjach lub wspólnym funkcjonowaniu. Psycholog, pełniąc rolę neutralnego mediatora, wspiera każdą ze stron w wyrażaniu uczuć i potrzeb, pomagając zrozumieć przyczyny napięć oraz znaleźć konstruktywne rozwiązania. Spotkania koncentrują się na rozwijaniu umiejętności takich jak efektywna komunikacja, rozwiązywanie konfliktów, wzmacnianie więzi emocjonalnych oraz budowanie zaufania. Konsultacje mogą obejmować zarówno krótkoterminowe wsparcie w sytuacjach kryzysowych, jak i dłuższy proces terapeutyczny dostosowany do indywidualnych potrzeb. Celem usługi jest poprawa jakości życia partnerskiego poprzez stworzenie trwałych, zdrowych relacji.

Konsultacja psychologiczna - 2 godziny • 300 zł

(Spotkanie online trwa 110 minut) Jeśli lubisz działać gruntownie, oczekujesz szybkich rezultatów oraz widocznej poprawy swojego stanu psychicznego w możliwie najkrótszym czasie, to 2 godzinna konsultacja psychologiczna jest dla Ciebie!

Pozostałe usługi

Coaching online • 180 zł

(Spotkanie online trwa 50 minut.) Coaching to proces wspierający rozwój osobisty, zawodowy i emocjonalny. Pomogę Ci zwiększyć samoświadomość siebie jako człowieka, wzmocnić motywację, zidentyfikować Twoje cele oraz rozwinąć umiejętności niezbędne do ich realizacji. Jeśli czujesz, że chcesz osiągnąć więcej, ale nie wiesz, od czego zacząć – coaching pomoże Ci w tym procesie. Razem stworzymy plan działania, który pozwoli Ci na skuteczne pokonywanie wyzwań.

Psychoedukacja online • 180 zł

(Spotkanie online trwa 50 minut) Psychoedukacja to proces, który pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, zachowania i reakcje. Dzięki niej zdobędziesz wiedzę na temat funkcjonowania psychiki, co ułatwi Ci świadome podejmowanie decyzji i radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Jest to świetny sposób, aby zwiększyć swoją samoświadomość oraz zdolność do budowania zdrowych nawyków i relacji.

Relaksacja • 180 zł

(Spotkanie online trwa 40 minut) Stres i napięcie często utrudniają nam normalne funkcjonowanie. Relaksacja to technika, która pomoże Ci wyciszyć umysł, odprężyć ciało i zregenerować siły. Poprowadzę Cię przez ćwiczenia, które skutecznie zmniejszą stres, poprawią koncentrację i przywrócą wewnętrzną równowagę. To doskonały sposób na regularne dbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Sesja uważności (mindfulness) • 180 zł

(Spotkanie online trwa 40 minut) Mindfulness, czyli uważność, to metoda oparta na byciu „tu i teraz”, która pomaga redukować stres oraz poprawiać samopoczucie. Sesje uważności to chwile, w których nauczysz się skupiać na teraźniejszości, zamiast martwić się przeszłością czy przyszłością. Poprowadzę Cię przez techniki, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i poprawią Twoją jakość życia.

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
518 43... Pokaż numer

TeleRejestracja ZnanyLekarz

518 432 753
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Metody płatności: Przelew bankowy, BLIK
Numer konta bankowego: 73 **** **** **** **** **** ****
BLIK: *********

Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.

W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się ze specjalistą.

Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.

* Niektóre informacje zostały ukryte z powodu ochrony danych. Zobaczysz je po umówieniu konsultacji.

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Gabinet Sopot
Tatrzańska 19, Sopot
powiększ mapę

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)

Przyjmuję: dorosłych
Gotówka, Blik, Przelew na konto
518 43... Pokaż numer

TeleRejestracja ZnanyLekarz

518 432 753
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutaj

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Konsultacja par i rodzin (opis) • 220 zł

Konsultacja psychologiczna - 2 godziny (opis) • 350 zł

Psychoedukacja (opis) • 220 zł

Pokaż więcej usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Popularne usługi

Konsultacja psychologiczna • 220 zł

(Spotkanie trwa 50 minut) Konsultacja psychologiczna to spotkanie, podczas którego wspólnie przeanalizujemy Twoje bieżące problemy i wyzwania. Masz wątpliwości co do swoich emocji, relacji czy ogólnego stanu psychicznego? Konsultacja psychologiczna to doskonała okazja, aby omówić swoje obawy z doświadczonym specjalistą. Otrzymasz profesjonalną diagnozę sytuacji i wskazówki dotyczące dalszych kroków, które mogą poprawić jakość Twojego życia.

Pozostałe usługi

Coaching • 220 zł

Coaching to proces wspierający rozwój osobisty, zawodowy i emocjonalny. Pomogę Ci zwiększyć samoświadomość siebie jako człowieka, wzmocnić motywację, zidentyfikować Twoje cele oraz rozwinąć umiejętności niezbędne do ich realizacji. Jeśli czujesz, że chcesz osiągnąć więcej, ale nie wiesz, od czego zacząć – coaching pomoże Ci w tym procesie. Razem stworzymy plan działania, który pozwoli Ci na skuteczne pokonywanie wyzwań. (Spotkanie trwa 50 minut.)

Interwencja kryzysowa • 220 zł

(Spotkanie trwa 50 minut) W trudnych chwilach życiowych, gdy zmagasz się z nagłym kryzysem, wsparcie psychologiczne może okazać się kluczowe. Interwencja kryzysowa to szybka i skuteczna pomoc w sytuacjach takich jak utrata bliskiej osoby, rozwód, czy inne stresujące wydarzenia. Pomogę Ci zrozumieć i przetworzyć trudne emocje oraz wypracować narzędzia do radzenia sobie z nimi w przyszłości.

Konsultacja par i rodzin • 220 zł

(Spotkanie trwa 50 minut) Konsultacja Par i Rodzin to usługa skierowana do par oraz rodzin doświadczających trudności w komunikacji, relacjach lub wspólnym funkcjonowaniu. Psycholog, pełniąc rolę neutralnego mediatora, wspiera każdą ze stron w wyrażaniu uczuć i potrzeb, pomagając zrozumieć przyczyny napięć oraz znaleźć konstruktywne rozwiązania. Spotkania koncentrują się na rozwijaniu umiejętności takich jak efektywna komunikacja, rozwiązywanie konfliktów, wzmacnianie więzi emocjonalnych oraz budowanie zaufania. Konsultacje mogą obejmować zarówno krótkoterminowe wsparcie w sytuacjach kryzysowych, jak i dłuższy proces terapeutyczny dostosowany do indywidualnych potrzeb. Celem usługi jest poprawa jakości życia rodzinnego i partnerskiego poprzez stworzenie trwałych, zdrowych relacji.

Konsultacja psychologiczna - 2 godziny • 350 zł

(Spotkanie trwa 110 minut) Jeśli lubisz działać gruntownie, oczekujesz szybkich rezultatów oraz widocznej poprawy swojego stanu psychicznego w możliwie najkrótszym czasie, to 2 godzinna konsultacja psychologiczna jest dla Ciebie!

Psychoedukacja • 220 zł

(Spotkanie trwa 50 minut) Psychoedukacja to proces, który pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, zachowania i reakcje. Dzięki niej zdobędziesz wiedzę na temat funkcjonowania psychiki, co ułatwi Ci świadome podejmowanie decyzji i radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. Jest to świetny sposób, aby zwiększyć swoją samoświadomość oraz zdolność do budowania zdrowych nawyków i relacji.

Relaksacja • 220 zł

(Spotkanie trwa 40 minut) Stres i napięcie często utrudniają nam normalne funkcjonowanie. Relaksacja to technika, która pomoże Ci wyciszyć umysł, odprężyć ciało i zregenerować siły. Poprowadzę Cię przez ćwiczenia, które skutecznie zmniejszą stres, poprawią koncentrację i przywrócą wewnętrzną równowagę. To doskonały sposób na regularne dbanie o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne.

Sesja uważności (mindfulness) • 220 zł

(Spotkanie trwa 40 minut) Mindfulness, czyli uważność, to metoda oparta na byciu „tu i teraz”, która pomaga redukować stres oraz poprawiać samopoczucie. Sesje uważności to chwile, w których nauczysz się skupiać na teraźniejszości, zamiast martwić się przeszłością czy przyszłością. Poprowadzę Cię przez techniki, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i poprawią Twoją jakość życia.

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

Konsultacja psychologiczna

220 zł
Szczegóły

Konsultacja psychologiczna online

180 zł
Szczegóły

Interwencja kryzysowa

180 zł
Szczegóły

Konsultacja pary online

180 zł
Szczegóły

Konsultacja psychologiczna - 2 godziny

300 zł
Szczegóły

+ 9 usług

W jaki sposób ustalane są ceny?

38 opinii pacjentów

Dodaj swoją opinię

Ogólna ocena

Trzymamy rękę na pulsie Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej

Sortuj opinie według

S
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet Sopot • Konsultacja psychologiczna

Bardzo polecam Pana Michała. Bardzo szybko dostrzegł sedno problemu oraz przedstawił rozwiązanie.

O
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online

Na wstępie chciałabym napisać że bardzo podobał mi się fakt, że spotkanie trwało aż 1,5h, ponieważ pan Michał chciał ze mną przegadać wszystko o czym powiedziałam na spotkaniu, już od początku spotkania w ogóle nie czułam stresu i rozmawiałam z panem Michałem jak z najlepszym przyjacielem. Na pewno to nie koniec naszych spotkań:) Polecam bardzo

O
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online

Pan Michał to świetny psycholog, który z pełnym zaangażowaniem podchodzi do problemów pacjentów. Trafiłem do niego w bardzo trudnym momencie – pełen lęku i niepewności. Już na pierwszym spotkaniu stworzył przestrzeń pełną troski i akceptacji, pomagając mi spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Dzięki jego wsparciu stopniowo odzyskuję spokój i uczę się lepiej radzić sobie z trudnościami. Jeśli szukacie doświadczonego i ciepłego specjalisty, to Pan Michał jest właściwą osobą. Serdecznie polecam i dziękuję za pomoc!

mgr Michał Mędrek

Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie, jakim mnie obdarzyłeś. Cieszę się, że udało się stworzyć przestrzeń, w której mogłeś poczuć akceptację i bezpieczeństwo. Twój postęp i coraz lepsze radzenie sobie z trudnościami to dowód na Twoją siłę i gotowość do zmian. Trzymam kciuki za dalszą drogę i życzę Ci dużo spokoju oraz wewnętrznej równowagi!

G
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet Sopot • psychoedukacja

Polecam z całego serca Pana Michała. Dzięki jego profesjonalizmowi, uważności i empatycznemu podejściu czułam, że mam przestrzeń na pracę nad sobą. Pamięta każdy szczegół naszych spotkań, co daje poczucie bezpieczeństwa i kontynuacji procesu. Dzięki sesjom z tym psychologiem zaczynam świadomie przeżywać swoje emocje i lepiej rozumieć siebie. Dziękuję za tę niezwykle wartościową pomoc!

mgr Michał Mędrek

Dziękuję serdecznie za tak pozytywną opinię. Cieszę się, że nasze spotkania przynoszą Ci poczucie bezpieczeństwa i przestrzeń do pracy nad sobą. Świadome przeżywanie emocji to kluczowy krok w procesie samopoznania, a Twoje zaangażowanie i otwartość są niezwykle wartościowe. Życzę Ci dalszych sukcesów w odkrywaniu siebie i cieszę się, że mogę Ci w tym towarzyszyć!

W
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online

Serdecznie polecam tego psychologa. Już od pierwszej konsultacji online czułam się wysłuchana i zrozumiana. Pan Michał tworzy atmosferę pełną zaufania i akceptacji, co bardzo pomaga w otwartej rozmowie. Dzięki jego wsparciu i profesjonalizmowi udało mi się lepiej zrozumieć siebie i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami. Jest to specjalista pełen empatii, zaangażowania i oddania swojej pracy. Z całego serca polecam każdemu, kto poszukuje skutecznej pomocy psychologicznej.

mgr Michał Mędrek

Dziękuję za tak miłe słowa, Wiktorio! Cieszę się, że nasza współpraca była dla Ciebie pomocna. Tworzenie przestrzeni pełnej zaufania i akceptacji to dla mnie kluczowy element pracy, a fakt, że poczułaś się wysłuchana, daje mi ogromną satysfakcję. Dziękuję za polecenie i życzę Ci dalszych sukcesów na drodze do samorozwoju!

I
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Konsultacja online • psychoedukacja online

Pan Michał ma bardzo profesjonalne podejście do swojej pracy. Podczas spotkań okazuje ogromne zrozumienie, a atmosfera, którą tworzy, sprzyja otwartej rozmowie. Nie tylko uważnie słucha, ale przede wszystkim pomaga znaleźć realne sposoby na wyjście z kryzysu. Dzięki jego wskazówkom czuję, że jestem na dobrej drodze do zmiany. Serdecznie polecam!

mgr Michał Mędrek

Bardzo dziękuję za pozytywną opinię! Cieszę się, że udało się stworzyć atmosferę, która sprzyja otwartej rozmowie. Twoje zaangażowanie i gotowość do pracy nad sobą są kluczowe, a wskazówki, które mogłem Ci dać, to tylko początek pozytywnej zmiany. Życzę Ci powodzenia i trzymam kciuki za dalszy rozwój!

K
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online

Bardzo polecam współpracę z Panem Michałem. To ciepły, otwarty psycholog, który tworzy swobodną atmosferę, sprzyjającą szczerej rozmowie. Potrafi uważnie słuchać i trafnie zwracać uwagę na istotne aspekty, których sami często nie dostrzegamy. Dzięki jego wsparciu zrozumiałam, że każdy problem można rozwiązać, jeśli tylko znajdzie się odpowiednie podejście.

mgr Michał Mędrek

Dziękuję serdecznie za rekomendację, Karolino! Tworzenie swobodnej atmosfery, w której możesz czuć się komfortowo, to dla mnie priorytet. Cieszę się, że dzięki naszej współpracy udało Ci się spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy. Życzę Ci dalszych sukcesów i rozwoju w tym, co robisz!

P
Weryfikacja wizyty
• Lokalizacja: Gabinet Sopot • Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna z Panem Michałem była dla mnie przełomowym doświadczeniem. Dzięki jego wsparciu udało mi się poprawić samoocenę, lepiej radzić sobie ze stresem i odbudować relacje z innymi. Jego trafne wskazówki i profesjonalizm sprawiły, że dziś czuję się silniejszy i bardziej świadomy swoich emocji. Serdecznie polecam!

mgr Michał Mędrek

Bardzo dziękuję za ciepłe słowa! Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Ci poprawić samoocenę i lepiej radzić sobie ze stresem. Twoja praca nad sobą i zaangażowanie to klucz do pozytywnej zmiany. Z całego serca życzę Ci, abyś wciąż wzmacniał swoją pewność siebie i budował zdrowe relacje.

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Gabinet Sopot • psychoedukacja

Zdecydowanie polecam Pana Michała. Jego profesjonalizm i podejście pomogły mi poprawić samoocenę, zaakceptować siebie, zmniejszyć stres i lepiej komunikować się z innymi. Dzięki jego wsparciu udało mi się również przezwyciężyć negatywne myślenie i spojrzeć na życie w bardziej pozytywny sposób.

mgr Michał Mędrek

Bardzo dziękuję za polecenie! Cieszę się, że moje wsparcie pomogło Ci w zaakceptowaniu siebie i poprawie samooceny. Zmiana myślenia to ogromny krok, a Twoje zaangażowanie w proces terapii jest kluczowe dla sukcesu. Życzę Ci wielu dalszych pozytywnych zmian i radości z życia!

M
Numer telefonu zweryfikowany
Lokalizacja: Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online

Pierwszy raz skorzystałem z konsultacji online u psychologa i już wiem, że wybór Pana Michała był najlepszą decyzją! Z każdą rozmową coraz lepiej poznaję siebie i uświadamiam sobie, nad czym warto pracować. Widzę u siebie ogromną zmianę i nie mogę się doczekać kolejnych spotkań. Profesjonalizm, empatia i skuteczność – to wszystko znalazłem u Pana Michała. Gorąco polecam!

mgr Michał Mędrek

Dziękuję za zaufanie i miłe słowa, Michał! Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Ci w lepszym poznaniu siebie. Twoja gotowość do pracy nad sobą jest niezwykle cenna i daje podstawy do dalszego rozwoju. Trzymam kciuki za Twoje postępy i czekam na kolejne spotkania!

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz
Zobacz więcej  

Odpowiedzi na pytania

38 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

W lutym po raz pierwszy zostawiła mnie żona .. w czerwcu rozwód .. skończyło się to tym że w marcu trafiłem sam do szpitala na miesiąc z depresją .. gdy zacząłem stawać na nogi pojawiła się w październiku i po dwóch tygodniach zostawiła mnie znowu i wróciła do byłego a najlepsze bez słowa w czasie gdy zmarł mi ojciec .. jednak po tym całym źle nie mogę przestać o niej myśleć , boli strasznie , tęsknie cholernie .. naopowiadała mi tyle rzeczy , .. a zostawiła bez słowa .. znowu mam skierowanie do szpitala ale niestety na razie brak miejsc.. biorę leki antydepresyjne ale nic nie pomaga ..

Przechodzisz przez ogromny ból emocjonalny, a rozstanie połączone z żałobą to ogromne obciążenie psychiczne. Twoje uczucia tęsknoty i cierpienia są naturalne, ale fakt, że myśli o byłej żonie nie dają Ci spokoju, może wskazywać na emocjonalne uzależnienie. To, jak Cię potraktowała – zostawiła bez słowa w najtrudniejszym momencie – świadczy, że nie była dla Ciebie wsparciem.

Leki mogą pomagać w stabilizacji nastroju, ale same nie wyleczą emocjonalnych ran – kluczowa jest psychoterapia, która pomoże Ci przepracować stratę i nauczyć się żyć dalej. Skoro na razie nie ma miejsc w szpitalu, spróbuj szukać grup wsparcia lub terapii online, by nie zostawać sam z bólem. Ważne jest, byś skupił się na sobie, a nie na kimś, kto Cię zranił – to trudne, ale z czasem możliwe.

Pamiętaj, że Twój stan nie jest stały, możesz wyjść z tego, ale wymaga to czasu i świadomej pracy nad sobą. Jeśli myśli stają się nie do zniesienia, nie wahaj się szukać natychmiastowej pomocy – są telefony wsparcia, dyżury psychologiczne, a w sytuacji kryzysowej możesz udać się na izbę przyjęć. Masz prawo do pomocy i lepszego życia – nie poddawaj się.

mgr Michał Mędrek

Witam
Problem polega że walczę z zazdrością wsteczna od 5lat lecz nasilila sie . Po wyszukaniu i przejrzeniu jej wiadomości itd i zweryfikowaniu rozmów z nia udalo się ustalić że miala 3 partnerow seksualnych przedemna w 2 lata w wieku 18-20 lat ,1 chłopak rok 2 pol roku czyli reszta w pół roku gdzie teraz ostatnio jak rozmawiałem z przyjacielem i mu o tym mowilem to mowil ze kiedys z kimś rozmawiał na jej temat i był jeszcze jeden i to mnie dobiło. Więc gdy wrucilem zaczelem wypytywac o niego na początku się wypierała że nic z nim nie było a potem jak zaczolem zadawać pytania itd to sie przyznała. Gdy zapytałem jej ilu bylo jeszcze przedemna o których niewiem powiedziala mi że mi nie powie i teraz mam taki straszny mętlik w głowie że nie wiem co mam robić a jestesmy małżeństwem od 5 lat i mamy 4 letniego syna,bardzo się kochamy i ona tez mowi ze mnie nie zdradzi mnie bo mnie kocha i tylko ja się licze . Tylko że nie mogę przez to spać i cały czas mysle ile w niej mogło być meszczyzn skoro mi niechce powiedziec ( bo wie że walczę z zazdrością wsteczna) i mówi że nie będzie że mną o tym rozmawiać. A ja teraz tylko mysle o tym nie mogę funkcjonować nie poszlem do pracy bo boje się o swoje bezpieczeństwo.Tylko to mam w głowie że ilu ich bylo .

Zazdrość wsteczna, którą opisujesz, może mieć bardzo wyniszczający wpływ na Twoje zdrowie psychiczne, relację z żoną oraz codzienne funkcjonowanie. Skupianie się na przeszłości partnerki, nad którą nie masz żadnej kontroli, prowadzi do błędnego koła myśli obsesyjnych i narastającego lęku. Twoja żona jasno deklaruje, że Cię kocha i jest wierna, a dalsze naciskanie na temat jej przeszłości może tylko pogorszyć sytuację między Wami.

Problemem nie jest to, ilu miała partnerów, ale Twoja trudność w zaakceptowaniu tego i odpuszczeniu kontroli nad przeszłością. Warto zastanowić się, skąd wynika ta obsesja – czy to kwestia braku poczucia własnej wartości, lęku przed odrzuceniem, czy może głębszych problemów emocjonalnych. Jeśli zazdrość wsteczna zaczęła dominować Twoje myśli do tego stopnia, że wpływa na pracę i zdrowie, warto jak najszybciej poszukać wsparcia psychoterapeuty.

Terapeuta pomoże Ci przepracować te obsesyjne myśli, nauczyć się je kontrolować i skupić na teraźniejszości oraz realnym związku, a nie wyobrażeniach o przeszłości żony. Twoje bezpieczeństwo psychiczne i fizyczne jest teraz kluczowe – jeśli czujesz, że nie radzisz sobie sam, nie wahaj się sięgnąć po profesjonalną pomoc.

mgr Michał Mędrek
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Powiązane wyszukiwania
W pobliżu Sopotu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Informacja o cenie

Gabinet Sopot

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać