Powiększ obraz: Mateusz Biegała, psycholog Warszawa

mgr Mateusz Biegała

Psycholog · Więcej

Warszawa 1 adres

7 opinii
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

W swojej praktyce terapeutycznej pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikacji nieadaptacyjnych przekonań oraz wzorców myślenia. CBT oddziałuje głównie na procesy poznawcze i funkcjonowanie kory przedczołowej — obszaru mózgu odpowiedzialnego za planowanie, ocenę sytuacji i regulację zachowania. Uzupełniam ten model o podejścia tzw. trzeciej fali, takie jak , terapia schematów czy uważności (mindfulness), które w większym stopniu integrują aspekt emocjonalny i pracę z doświadczeniem wewnętrznym.

Podejścia te pomagają rozwijać akceptację, współczucie wobec siebie oraz elastyczność psychologiczną — umiejętność adaptacyjnego reagowania na trudne emocje i sytuacje. Dzięki połączeniu obu perspektyw możliwe jest prowadzenie terapii, która nie tylko wspiera zmianę sposobu myślenia, ale również wzmacnia regulację emocjonalną i głębsze rozumienie siebie.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji i nauczycielem Mindfulnes (MBCT -Terapii Poznawczej opartej na uważności). Zajmuję się zawodowo pomocą psychologiczną od ponad 12 lat, w tym 4 lata w międzynarodowej poradni psychologicznej w Hong Kongu.
Swoją pracę poddaję superwizji, mam również doświadczenie w psychoterapii własnej.


Wspieram moich klientów przezwyciężeniu kryzysów i pomagam w rozwiązaniu problemów życiowych, tak by z odwagą stawiali czoła swoim ograniczeniom i bolesnemu bagażowi doświadczeń. Uczę zrozumienia siebie, własnych emocji, motywów postępowania, zrozumienia i przezwyciężenia porażek. Wzmacniam klientów by żyli w pełni, w zgodzie ze sobą samym w spokoju i radości ducha. By przekraczali swoje ograniczenia i spełniali marzenia, wyznaczając sobie coraz to wyższe standardy. Priorytetem dla mnie są dobro, bezpieczeństwo klienta i rezultat. Serdecznie zachęcam do zapoznania się z moimi kwalifikacjami i sposobami pracy. Zapraszam do kontaktu.
więcej O mnie

O mnie

W swojej praktyce terapeutycznej pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który koncentruje się na identyfikowaniu i modyfikacji nieadaptacyjnych przekonań oraz wzorców myślenia. CBT oddziałuje głównie na procesy poznawcze i funkcjonowanie kory przedczołowej — obszaru mózgu odpowiedzialnego za planowanie, ocenę sytuacji i regulację zachowania. Uzupełniam ten model o podejścia tzw. trzeciej fali, takie jak , terapia schematów czy uważności (mindfulness), które w większym stopniu integrują aspekt emocjonalny i pracę z doświadczeniem wewnętrznym.

Podejścia te pomagają rozwijać akceptację, współczucie wobec siebie oraz elastyczność psychologiczną — umiejętność adaptacyjnego reagowania na trudne emocje i sytuacje. Dzięki połączeniu obu perspektyw możliwe jest prowadzenie terapii, która nie tylko wspiera zmianę sposobu myślenia, ale również wzmacnia regulację emocjonalną i głębsze rozumienie siebie.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji i nauczycielem Mindfulnes (MBCT -Terapii Poznawczej opartej na uważności). Zajmuję się zawodowo pomocą psychologiczną od ponad 12 lat, w tym 4 lata w międzynarodowej poradni psychologicznej w Hong Kongu.
Swoją pracę poddaję superwizji, mam również doświadczenie w psychoterapii własnej.


Wspieram moich klientów przezwyciężeniu kryzysów i pomagam w rozwiązaniu problemów życiowych, tak by z odwagą stawiali czoła swoim ograniczeniom i bolesnemu bagażowi doświadczeń. Uczę zrozumienia siebie, własnych emocji, motywów postępowania, zrozumienia i przezwyciężenia porażek. Wzmacniam klientów by żyli w pełni, w zgodzie ze sobą samym w spokoju i radości ducha. By przekraczali swoje ograniczenia i spełniali marzenia, wyznaczając sobie coraz to wyższe standardy. Priorytetem dla mnie są dobro, bezpieczeństwo klienta i rezultat. Serdecznie zachęcam do zapoznania się z moimi kwalifikacjami i sposobami pracy. Zapraszam do kontaktu.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Moje doświadczenie

Doctor
Mateusz Biegała

psycholog

7 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Psycholog Mateusz Biegała - pomoc psychologiczna i psychoterapia

Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Przelew na konto
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Usługi i ceny

  • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna

    Od 230 zł

  • Video consultation - psychotherapy in english

    Od 280 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

7 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Pan Mateusz jest profesjonalistą w swoich fachu. W trakcie naszych sesji pomógł mi zrozumieć wpływ różnych procesów i traum z dzieciństwa na moje dorosłe życie. Dzięki regularnym sesjom, pełnego zrozumienia ze strony terapeuty i wzajemnego zaufania, czuje się z każdym dniem coraz lepiej i mam coraz więcej sił, żeby pokonywać wszelkie emocje, które negatywnie wpływały na moje codzienne samopoczucie i funkcjonowanie. Jestem wdzięczna, że trafiłam na Pana Mateusza i z całego serca polecam jego usługi!

     • Psycholog Mateusz Biegała - pomoc psychologiczna i psychoterapia • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 
  • K

    Zdecydowanie polecam pana Mateusza na psychoterapeutę. Po 2,5 letniej terapii poukładałam sobie swoje życie, nabrałam pewności siebie, uwierzyłam w siebie i przede wszystkim nauczyłam się stawiać granice. Sesje terapeutyczne odbywały się w bardzo sympatycznej i spokojnej atmosferze, czułam się zrozumiana i wysłuchana. Pan Mateusz jest osobą godną zaufania i niezwykle pomocną, dającą od siebie na sesjach 100%.

     • Psycholog Mateusz Biegała - pomoc psychologiczna i psychoterapia • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 
  • J

    Terapeuta pomógł mi uporządkować swoje życie, kiedy byłem w dołku. Był spokojny, zaangażowany, analityczny. To mi dało bezpieczną bazę by wyjść z potrzasku. Dzięki terapii, znam siebie lepiej, już nie reaguje zbyt emocjonalnie, wiem w którą stronę iść i jakich pułapek unikać.

     • Psycholog Mateusz Biegała - pomoc psychologiczna i psychoterapia • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 
  • N

    5 sesji on-line, po ktorych pozostaly tylko porada ze jak Ci zle, to pomysl ze jeszcze nie jest za pozno, zeby bylo dobrze, pol roku pozniej w duzo ciezszym kryzysie

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Mateusz Biegała

    Dzień dobry, Dziękuję za opinię. Szczerze powiedziawszy nie przypominam sobie tej sytuacji. Cenna to dla mnie lekcja by kłaść większy nacisk na wyjaśnienie różnic między ograniczonymi w ilości sesjami wspierającymi, a długoterminową psychoterapią.
    Już wyjaśniam:
    Najprawdopodobniej pan/pani korzystał(a) z programu wsparcia pracowników, w ramach którego jest 5 sesji wspierających. Z założenia, nie są one terapią. Są one rodzajem pierwszej pomocy, założeniem pewnego rodzaju opatrunku, by klient mógł funkcjonować lepiej i jeśli potrzebuje bardziej kompleksowego leczenia, by udał się prywatnie na psychoterapię w innym miejscu.
    Czasami ten metaforyczny opatrunek wystarcza, czasami nie.
    Ograniczenie czasowe do 5 sesji sprawia, że wielu większych tematów się nie otwiera, ze względu właśnie na ograniczenie czasowe.

    Jeśli po pół roku od naszych konsultacji wspierających doświadcza pan nawrotu (dużo cięższego kryzysu), zachęcam do podjęcia regularnej, długoterminowej psychoterapii z innym specjalistą.

  • P

    I had some problems adapting to work in Poland. Several therapeutic meetings helped me a lot. Thank you very much and I recommend it.

     • Psycholog Mateusz Biegała - pomoc psychologiczna i psychoterapia •  • 
  • K

    Pan Mateusz jest osobą bardzo kompetentną. Korzystałam z porad innych psychologów jednak tylko po wizytach w gabinecie u Pana Mateusza znalazłam metodę, która pozwoliła mi pokonać swoje problemy. Jestem mu bardzo wdzięczna!

     • Psycholog Mateusz Biegała - pomoc psychologiczna i psychoterapia •  • 
  • P

    Byłem pozytywnie zaskoczony. Nareszcie ktoś, kto ma świadomość o źródle problemów związanych ze stylem życia jak i wnętrza. Odniesienia do innych kultur sprawiają, że sama rozmowa z Panem Mateuszem jest rozwijająca i ciekawa. Polecam, nie tylko Polakom.

     • W innym miejscu • Inny  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać