mgr Martyna Stefańska

Terapie z Martyną prowadziłam przez rok. Martyna jest osobą przede wszystkim kompetentną, rzeczową, szczerą a przy tym miła, wyrozumiała i z poczuciem humoru. Każda moja wizyta kończyła się przemyśleniami i gotowością do podjęcia nowych działań. Nie było tematu którego nie dałoby się omówić. Zawsze mogłam liczyć na jej pełne wsparcie. Wcześniej umawiałam spotkania z terapeutami ale po 2/3 kończyła się współpraca, brakowało mi flow i jakiejkolwiek umiejętności wejścia w „buty” pacjenta. Martyna fantastycznie potrafił spojrzeć na sytuację z perspektywy pacjenta, doradzić i pomóc zrozumieć nam nasze własne emocje, nazwać je i działać z nimi. Polecam ja z czystym sumieniem!

Była to pierwsza terapia w jakiej uczestniczyłem. Początkowo byłem trochę sceptyczny, ale szybko moje wątpliwości minęły. Martyna jest kompetentną, empatyczną i otwartą osobą. Czułem się zrozumiany i wysłuchany, a co istotne nie miałem wrażenia by coś mi było narzucane. Raczej czułem że swój proces terapeutyczny prowadzę samemu, przy wsparciu i doradztwie w ramach określonych ram. Dzięki terapii poprawiłem poczucie własnej wartości, pozbyłem się rysu narcystycznego, stałem się bardziej akceptujący dla siebie i innych, nauczyłem się lepszego myślenia i funkcjonowania. Gorąco polecam!

Współpraca z Martyną to był ratunek dla mojego życia. Pomogła mi opanować chaos, który w końcu jest uporządkowany. To było ciężkich kilka lat pracy, ale jestem w zupełnie innym miejscu. Martyna jest empatyczna, cierpliwa, potrafi wskazać właściwy kierunek dalszej pracy nad sobą.

z całego serca polecam! martyna to super osoba, z którą bardzo swobodnie i przyjemnie prowadzi się rozmowę. w gabinecie czułam się zrozumiana i wysłuchana, a we wcześniejszych miejscach często zdarzało mi się odczuwać duży lęk przed oceną i wyśmianiem. proces diagnostyczny przebiegł bardzo sprawnie a wszystkie moje wątpliwości zostały jeszcze przed ich zakomunikowaniem skutecznie rozwiane przez martynę, która z dużą wyrozumiałością dokładnie wytłumaczyła możliwe przyczyny zaburzenia. od 7 lat uczęszczam do roznych specjalistów zdrowia psychicznego, a pierwszy raz czułam, że relacja pomiędzy pacjentem a terapeutą była tak swobodna i "ludzka". zdecydowanie jest to bardzo duży plus!

Od zawsze bardzo stresowałam się wszystkimi testami, egzaminami i wszystkim co mogłoby sprawdzić moją wiedzę. Myślałam, że tak po prostu mam i nic się nie da z tym zrobić. Rozpoczęcia współpracy z Martyną, to było najlepsze co mogłam dla siebie zrobić. Bardzo pomogła mi w uporaniu się z paraliżującym stresem przed ważnym dla mnie egzaminem. Nigdy nie pomyślałabym, że będę w stanie być tak spokojna i zrelaksowana przed tak istotnym dla mnie wydarzeniem. Moja pewność siebie bardzo wzrosła i w końcu uwierzyłam w swoje możliwości. Wszystko dzięki świetnym radom i ćwiczeniom, które nauczyła mnie Martyna. Terapia zmieniła mój komfort życia. Jestem Martynie za to bardzo wdzięczna. Każdemu polecam terapie z tak empatyczną, mądrą i pełną pasji osobą jaką jest Martyna.

Nie będzie to przesadą, jeśli powiem, ze spotkania z Martyną uratowały mi zycie. Wcześniej latami chodziłam od psychologa do psychologa, którzy nie byli w stanie pomóc mi z borderline. Do spotkania podeszłam więc sceptycznie, przekonana, ze kolejny raz się zawiodę. Ale się myliłam. Cotygodniowe spotkania, które trwają juz prawie rok zdecydowanie podniosły jakość mojego zycia, związku i relacji z innymi. Byłam w stanie pójść do pracy, nauczyła mnie lepiej komunikować swoje potrzeby, panować nad sobą i nawet zaczęłam wierzyć, ze w sumie nie jestem taka beznadziejna :) Naprawdę, nigdy z taką przyjemnością nie chodziłam do psychologa, który realnie mi pomaga - kazde spotkanie to nowa informacja dla mnie, nowe umiejętności. Do tego, abstrahując od wspaniałego warsztatu, Martyna jest po prostu super osobą - zabawna, bardzo wyrozumiała, nieoceniająca, ciepła i świetnie słucha. nie czuję, ze ją męczę, przeszkadzam, jak było w poprzednich moich relacjach psycholog-pacjent. Polecam z czystym sumieniem kazdemu, kto juz trochę zwątpił, ze z borderem da się zyć i to zyć przyjemnie i świadomie. Nie zawiedziecie się. Ja co tydzień nie mogę uwierzyć, ze serio da się coś ze mną zrobić!

Martyna to wyjątkowy psycholog. Bardzo zaangażowana w pracę, empatyczna i tolerancyjna. Pomogła mi, polecam.

Pani Stefańska pomagała w moich problemach przez okres 2 lat. Rozpocząłem terapie mieszkając za granica, szukałem możliwość terapii w formie online. 95% spotkań odbyliśmy w formie online / spotkanie Skype.

Zalety pracy z P. Stefańska:

- na początku przeprowadzony został szczegółowy wywiad i diagnoza.
- ustaliśmy sobie konkretne cele na których chce się skoncentrować
- zawsze jest możliwość obgadania problemów dnia codziennego które się pojawiają w życiu dorosłej osoby
- P. Stefańska jest przedstawicielką nurtu DBT, który opiera się na nauczeniu osoby terapeutyzowanej jak sobie radzić w ciężkich sytuacjach psychicznych.
- P. Stefańska ma bardzo racjonalne podejście do rzeczywistości i jej sposób pomocy jest oparty na racjonalnym myśleniu i najlepszych wyborach dla osoby terapeutyzowanej. Myślę ze to sposób szczególnie dobry dla logików i racjonalistów

Dzięki terapii u P. Stefańskiej, zrozumiałem schematy które kierowały moimi zachowaniem. Jestem bardziej świadom i wiem jakie pytania samemu sobie zadać w przyszłości w trudnych momentach.

Szczerze polecam prace terapeutyczną z P. Martyna Stefańską!

Do Martyny trafiłam z polecenia wielu młodych dziewczyn, zależało mi na kimś kto zrozumie problemy życia codziennego młodych osób. Od pierwszego spotkania poczułam z Martyną wspólny język i brak jakiejkolwiek krępacji, czego bałam się, ponieważ była to pierwsza w moim życiu terapia. Zostałam wysłuchana, Martyna dokładnie przeanalizowała problemy mojej osobowości i z każdą wizytą było coraz lepiej. Otworzyła mi oczy na wiele spraw, dzięki czemu dziś żyje mi się dużo lżej. Zrozumienie samej siebie i umiejętność radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych - to wynoszę z naszej bardzo owocnej terapii. Polecam każemu, bo naprawdę warto wybrać właśnie Martynę!

Nie napiszę dużo bo żadne słowa nie oddadzą tego co się dzieje. Myślałam o sobie, o swojej sytuacji, że już generalnie jest to równia pochyła i tylko może być gorzej. I spotkałam Martynę! Kompetentna, empatyczna, wyrozumiała, słuchająca, wspierająca, uśmiechnięta. Nie czekałam na efekty długo! zawsze myślałam, że terapia musi trwać i trwać i trwać aby zobaczyć efekty, nic bardziej mylnego! Martyna tak prowadzi, że po dwóch miesiącach zmiany są widoczne gołym okiem! I chyba to ważne też, że to jakoś tak samo wychodzi, w sensie, że to się po prostu dzieje.