Moje doświadczenie
Dzień dobry,
Jestem psychologiem (ukończone studia jednolite magisterskie) w trakcie 4-letniej, akredytowanej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej InterEgo w Warszawie oraz w trakcie podyplomowego, specjalistycznego kursu z Psychogastroenterologii rekomendowanego i zorganizowanego we współpracy z Polskim Towarzystwem Gastroenterologii, kończącym się przyznaniem certyfikatu, potwierdzającego umiejętności w zakresie psychogastroenterologii.
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi:
-lęków i fobii
-nadmiernego stresu
-trudnych zmian związanych z ważnymi wydarzeniami życiowymi
-braku poczucia własnej wartości i niskiej samooceny
-obniżonego nastroju
-depresji, uczucia pustki, rezygnacji, braku sensu życia
-nadmiernego zamartwiania się
-natrętnych myśli, natłoku myśli
-kryzysów
-trudności w relacjach i związkach
-problemów natury psychosomatycznej (tym także gastroenterologicznej)
Ukończyłam wiele szkoleń i kursów, m.in. Studia Podyplomowe z Psychologicznej Diagnozy Klinicznej, Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia, Szkołę Coacha GRUPY SET, Kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, kurs na Certyfikowanego Konsultanta Kryzysowego w Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu (rekomendowane przez WHO) i wiele, wiele innych.
Nieustannie poszerzam moją wiedzę, bo wierzę że w tym zawodzie jedną z najważniejszych kwestii jest ciągła jej aktualizacja.
Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Obowiązuje mnie zasada poufności oraz tajemnica zawodowa.
Udzielam wsparcia emocjonalnego i pomagam zrozumieć przeżywane emocje i uczucia.
Prowadzę także psychoedukację na Instagramie pod nazwą "meandry.umyslu.psycholog" oraz prowadząc mój autorski podcast pod tą samą nazwą.
W pracy kieruję się przede wszystkim najbardziej aktualną dostępną wiedzą, kodeksem etyki zawodu psychologa, kodeksem Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz kodeksem etyki pracy coacha.
Za nadrzędną wartość w mojej pracy uważam autentyczną, opartą na zaufaniu relację.
Spotkania odbywają się w atmosferze pełnej akceptacji, szacunku i zrozumienia.
Każdą osobę traktuję indywidualnie, dbając o jej poczucie bezpieczeństwa oraz komfortu.
Serdecznie zapraszam na moją stronę internetową www.meandryumyslu.pl po więcej informacji.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychosomatyka
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne ,
- Zaburzenia lękowe ,
- Depresja ,
- Zaburzenia nastroju ,
- Bezsenność ,
- +11 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Marta Tomaszewska
psycholog
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia nastroju
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Niska samoocena
- Lęk społeczny
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- MENADRY UMYSŁU Gabinet Psychoterapii Marta Tomaszewska
- Zadbajmy Gabinet Psychoterapii (10.2024 - 10.2025)
- Poradnia Zdrowia Psychicznego BETEZDA (kwiecień 2024 - obecnie)
- Środowiskowy Dom Samopomocy typu A i B dla osób z chorobami psychicznymi i z niepełnosprawnością intelektualną (lipiec 2023- grudzień 2025)
- Środowiskowy Dom Samopomocy typu A dla osób z chorobami psychicznymi (grudzień 2022-kwiecień 2023)
Edukacja
- Centrum Terapii Poznawczej i Schematu INTEREGO - podyplomowa szkoła psychoterapii (w trakcie)
- Centrum CBT - Kurs psychogastroenterologii
- Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie - studia podyplomowe z Psychologicznej Diagnostyki Klinicznej
- Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie - magister psychologii
- Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu - kurs na Certyfikowanego Konsultanta Kryzysowego.
- Instytut Psychologii Zdrowia - Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej
- INTEGRI TSR - Kurs terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach stopień I
- GRUPA SET - Szkoła Coachów
Certyfikaty
Adresy (2)
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Tadeusza Kościuszki 18, 05-400 Otwock
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Poradnictwo psychologiczne
200 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
200 zł -
Opinie
25 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
S
Sławek
Przez 8 miesięcy miałem spotkania online i mogę z wielkim przekonaniem i czystym sumieniem polecić Panią Martę. Byłem w bardzo trudnym momencie swojego życia i potrzebowalem pilnej pomocy. Pani Marta bardzo mi pomogła za co jestem jej ogromnie wdzięczny. Dała mi wielkie wsparcie, zmieniła mój sposób myślenia w wielu kwestiach i wyposażyła mnie w narzędzia dzięki którym lepiej radzę sobie w trudnych sytuacjach. Krok po kroku wyprowadzała mnie z "dołka" i uczyła mnie pracować z własnymi myślami oraz zarządzać trudnościami, które się pojawiają. W końcu zyskałem nie tylko większy spokój ale też zbudowałem poczucie sprawczości co dało mi "Kopa" do działania. Panią Martę mogę scharakteryzować jako osobę empatyczną, życzliwą, profesjonalną i zaangażowaną, która zawsze jest świetnie przygotowana. Jeśli macie jakiś problem i jeżeli szukacie kogoś kto pomoże wam w trudnej sytuacji to skorzystajcie w wiedzy i doświadczenia Pani Marty.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Marta Tomaszewska
Bardzo, bardzo dziękuję za poświęcony czas i opinię. Gorąco kibicuję i trzymam za Pana kciuki
-
M
Marcelina
Z całego serca polecam Panią Martę. To niezwykle empatyczna, ciepła i profesjonalna osoba, która naprawdę potrafi wysłuchać i zrozumieć drugiego człowieka. Nigdy nie czułam się oceniana, wręcz przeciwnie, zawsze mogłam liczyć na wsparcie, cierpliwość i pełne zaangażowanie. Pani Marta jest zawsze bardzo dobrze przygotowana do spotkań, zadaje pytania uderzając w punkt problemu i tym samym otwiera szeroko oczy. Dzięki terapii udało mi się wyjść z depresji i spojrzeć na siebie oraz życie z zupełnie innej perspektywy. Spotkania z Panią Martą były dla mnie bezpieczną przestrzenią, w której mogłam być sobą i uczyć się, jak lepiej radzić sobie z emocjami. Jest to osoba, której naprawdę zależy na dobru pacjenta, posiada ogromną wiedze i ma również ogromne serce do swojej pracy. Nigdy nie zlekceważyła wiadomości ode mnie, gdy nadchodziły gorsze momenty.
Każde spotkanie dawało mi poczucie, że jestem w dobrych rękach. Jestem wdzięczna za wszystko, co dla mnie zrobiła.• Zadbajmy Gabinet Psychoterapii • konsultacja online •
mgr Marta Tomaszewska
Bardzo dziękuję za opinię i podzielenie się. Jest mi niezmiernie miło.
Pozdrawiam serdecznie
-
E
Ewelina
Miałam okazję chodzić do kilku psychologów, ale dopiero pani Marta naprawdę mi pomogła. Wcześniejsze wizyty nie przynosiły mi oczekiwanych efektów, natomiast dzięki pani Marcie udało mi się znaleźć odpowiedzi na pytania, które zadawałam sobie od dawna, i lepiej zrozumieć siebie. Spotkania były naprawdę wartościowe. :)
• Meandry Umysłu Gabinet OTWOCK • Inny •
mgr Marta Tomaszewska
Bardzo dziękuję za podzielenie się opinią o życzę wszystkiego naj
-
W
WK
Dzięki Pani Marcie czuję się pewniej w relacjach z innymi ludźmi, a także skutecznie zacząłem walczyć z niechcianymi nawykami. Polecam.
• Zadbajmy Gabinet Psychoterapii • konsultacja online •
mgr Marta Tomaszewska
Bardzo dziękuję za poświęcony czas i opinię :)
-
K
Katarzyna
Pani Marta pomogła mi w ciężkim momencie mojego życia. To obył mój debiut u tego rodzaju specjalisty i bardzo polecam. Pani Marta jest bardzo empatyczna, ze skupieniem słuchała moich wywodów. Otrzymałam od niej wskazówki i narzędzia do pracy nad sobą, aby pokonać problem. Jest naprawdę świetnym specjalistą. Czuję się znacznie lepiej i wiem jak postępować w momentach kryzysowych. Szczerze polecam skorzystanie z pomocy Pani Marty.
• Zadbajmy Gabinet Psychoterapii • Inny •
mgr Marta Tomaszewska
Bardzo dziękuję za opinię. Życzę wszystkiego dobrego
-
M
M.
Do gabinetu Pani Marty przyszłam w kryzysowej sytuacji w moim życiu. Pani Marta przeprowadziła mnie przez cały proces w sposób bardzo profesjonalny, ale przede wszystkim okazując pełne zaangażowanie, zrozumienie, ciepło i empatię. Czułam się w pełni wysłuchana, zaopiekowana i już dziś wiem, że wizyty u Pani Marty bardzo mi pomogły. Niejednokrotnie Pani Marta trafiała w sedno ze swoimi pytaniami i stwierdzeniami, co sprawiało, że w mojej głowie wiele razy otwierały się nowe drzwi, które krok po kroku pozwalały ułożyć sobie sprawy. Pani Marta „uzbroiła” mnie w wiele narzędzi, które już teraz, ale z pewnością również w przyszłości pozwolą lepiej radzić sobie z życiowymi trudnościami. Jeżeli ktoś z Was czuje, że potrzebuje wsparcia psychologa/psychoterapeuty, z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że to właściwy adres, pod którym znajdziecie pomoc odpowiedniego, zaangażowanego i empatycznego specjalisty.
• Meandry Umysłu Gabinet OTWOCK • Konsultacja psychologiczna •
mgr Marta Tomaszewska
Bardzo dziękuję za poświęcony czas i podzielenie się opinią:) gorąco kibicuję i życzę wszystkiego dobrego :)
-
J
JW
Pani Marta jest osobą bardzo przyjazną i treściwą. Bardzo jasno i przejrzyście tłumaczy skomplikowane zagadnienia. Była bardzo pomocna i w tematach związanych z relacjami oraz z ADHD czy z organizacją czasu. Bardzo Polecam
• Meandry Umysłu Gabinet OTWOCK • Inny •
mgr Marta Tomaszewska
Dzień dobry, pięknie dziękuję za poświęcony czas i opinię i życzę sukcesów na dalszej drodze życia :)
-
Karolina
Panią Martę polecono mi w gabinecie Zadbajmy. Łączyłam się na konsultacje online przez ponad cztery miesiące. Spotkanie z Panią Martą odbywały się w atmosferze empatii i zrozumienia. Miałam przestrzeń na podzielenie się swoimi przemyśleniami i problemami, a Pani Marta odnosiła się do nich i proponowała konkretne ćwiczenia czy książki. Spotkania miały swoją strukturę, co bardzo pomagało mi zebrać myśli. Wtorkowe konsultacje z Panią Martą stały się dla mnie czasem dbania o siebie i przyjemną rutyną, choć poruszane tematy bywały ciężkie. Między spotkaniami mogłam napisać z pytaniami czy innymi sprawami, co dawało mi poczucie ciągłości.
Bardzo polecam Panią Martę. To niesamowicie życzliwa, zaangażowana i profesjonalna osoba.• Zadbajmy Gabinet Psychoterapii • konsultacja online •
mgr Marta Tomaszewska
Pani Karolino, bardzo dziękuję za podzielenie się opinią i życzę wszystkiego dobrego :)
Pozdrawiam serdecznie.
-
I
Igor
Pani Marta to wspaniała osoba, która potrafi słuchać i skrupulatnie pomóc każdej osobie z problemem. Metody, które stosowała podczas terapii pomogły mi w rozwiązywaniu moich problemów i przekazała narzędzia, które pomagają mi przebrnąć przez różnego typu sytuacje. Każdej osobie polecę panią Martę, bo wiem, że pomoże w trudnych sytuacjach i pacjent będzie pod bardzo dobrą opieką psychologiczną.
• Meandry Umysłu Gabinet OTWOCK • •
mgr Marta Tomaszewska
Bardzo dziękuję za tę opinię i życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze życia :)
-
J
Julia
Pani Marta to bardzo czuła i wspierająca osoba, skrupulatnie słucha i chce zrozumieć problem. Jest pomocna wielowymiarowo, można na nią liczyć. Dodatkowo Pani Marta jest bardzo ciepła i empatyczna, wzbudza ogromne zaufanie. Bardzo polecam Panią Martę.
• Zadbajmy Gabinet Psychoterapii • konsultacja online •
mgr Marta Tomaszewska
Pani Julio, bardzo dziękuję za opinię i podzielenie się. Trzymam mocno za Panią kciuki :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Marta Tomaszewska?Marta Tomaszewska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Marta Tomaszewska oferuje usługi takie jak: poradnictwo psychologiczne, Konsultacja psychologiczna, psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna online.
-
Gdzie Marta Tomaszewska ma swój gabinet?Marta Tomaszewska przyjmuje pod adresem:
- Tadeusza Kościuszki 18 Otwock
-
Czy Marta Tomaszewska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Marta Tomaszewska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Marta Tomaszewska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Marta Tomaszewska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Marta Tomaszewska?Języki, których używa Marta Tomaszewska to angielski.
-
Jak Marta Tomaszewska umawia wizyty?Marta Tomaszewska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Marta Tomaszewska?Marta Tomaszewska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Marta Tomaszewska: co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Marta Tomaszewska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Marta Tomaszewska?Marta Tomaszewska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Meandry Umysłu Gabinet ONLINE
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Meandry Umysłu Gabinet OTWOCK
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: