Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) z wykorzystaniem technik Terapii Schematu oraz ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania) i Mindfulness.
Wiem, że choć to ważne kwestie, mogą niewiele mówić, dlatego chętnie wyjaśnię wszystko podczas pierwszych konsultacji.
Korzystam z regularnych superwizji, co oznacza, że nad moją pracą czuwa odpowiednia do tego osoba. Odbywam terapię własną, co pozwala mi uniknąć przenoszenia osobistych problemów na pracę.
Stale się rozwijam jako członek Międzynarodowego Stowarzyszenia Terapii Schematu (ISST) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).
Oprócz pracy w gabinecie udzielam także konsultacji online i jeżdżę na wizyty domowe.
Pomaganie innym to nie tylko moja praca, ale i pasja.
więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Neuropsychologia
  • Psychoterapia
  • Psychoterapia młodzieży
  • Psychoterapia par
  • Terapia poznawczo-behawioralna
Pokaż więcej

Adresy (6)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Pracownia Psychologiczna WELL

Bukowińska 12, Mokotów, 02-703 Warszawa

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
WELLcoaching

Puławska 228, Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
WELLpsychology

Puławska 228, Mokotów, 02-670 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
WELLtherapy

Puławska 228, Mokotów, 02-670 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
WELLanxiety

Puławska 228, Mokotów, 02-670 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    250 zł - 260 zł

  • Poradnictwo psychologiczne

    250 zł

  • Poradnictwo seksuologiczne

    250 zł

  • Konsultacja online

    250 zł

  • Psychoterapia depresji

    250 zł

27 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • E

    Pani Marta jest bardzo profesjonalną terapeutką, ma ogromną wiedzę i potrafi ją przekazać w jasny i przystępny sposób, a do tego jest po prostu ciepłą i empatyczną osobą, ktorej można zaufać i powiedzieć o wszystkim. Bardzo się cieszę, że zdecydowałam się na terapię właśnie u pani Marty, to była jedna z lepszych decyzji w życiu. Nasze spotkania pomogły mi zrozumieć schematy swoich zachowań, poukładać sobie wiele rzeczy w głowie i lepiej radzić sobie ze stresem, negatywnymi myślami i przytłaczającymi emocjami. Serdecznie polecam terapię u pani Marty!

     • W innym miejscu Inny  • 

  • D

    Pomimo zapisania się wizyta się nie odbyła. Przychodnia stosuje nieuczciwą praktykę polegającą na udostępnianiu wirtualnych terminów do lekarzy z dobrymi opniami, a potem namawiania na wizyty u innych specjalistów.

     • Pracownia Psychologiczna WELL konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    Marta Osińska-Białczyk

    Pani Doroto - wysyłane były do Pani wiadomości z recepcji - nie odpowiedziała Pani na nie więc nie mogliśmy umówić wizyty. Potraktowane to konto zostało jako niewiarygodne i musiało zostać wykasowane z naszej bazy.
    Niestety termin w którym próbowała się Pani zapisać był już zajęty, recepcja zaproponowała inny do wybranej przez Panią specjalistki lub jeśli by Pani tak nie pasowało to także do pozostałych specjalistek z naszego Zespołu aby nie została Pani bez potrzebnej opieki.
    Przykro mi, że odebrała to Pani jako nieuczciwą praktykę, choć zupełnie zamiar nasz był odwrotny.
    Proszę o kontakt z recepcją a jeśli tylko będzie dogodny termin - umówimy wizytę.


  • A

    Jakiś czas byłam u Pani Marty z zaburzeniami lekowymi uogólnionymi. Owszem Pani Marta słucha i jest empatyczna. Ale nie tego się spodziewałam. Nurt poznawczo-behawioralny bazuje na badaniach i konkretnych danych. Bez żadnego testu oznajmiła,że mam zaburzenia osobowości. Wystraszyłam sie jeszcze bardziej. Skorzystałam z innego terapeuty w tym nurcie, który po przeprowadzeniu szczególowej analizy zakwestionował diagnoze. Nie polecam osobom bardzo lękowym. Pani nie pracuje na protokołach (rekomendowanych w zaburzeniach pierwszej osi). Raczej opiera terapię na rozmowie,co jest bliższe nurtowi psychoanalitycznemu.

     • W innym miejscu Inny  • 

    Marta Osińska-Białczyk

    Szanowna Pani,
    Żałuję, że wizyta nie spełniła pani oczekiwań.
    Nie mogę za bardzo odnieść się konkretnie do sytuacji, którą pani opisuje ze względu na brak danych, wnioskuję jednak, że była pani na jednej bądź kilku wizytach wstępnych. Pracuję w zawodzie ponad 10 lat i jestem przekonana, że nie zdarzyło mi się ot tak oznajmić komuś, że ma zaburzenia osobowości. Mogło więc dojść do nieporozumienia. Być może z opowieści, którą usłyszałam wywnioskowałam (może niesłusznie, nie przeczę), że trudności, z jakimi się pani boryka łączą się bardzo z przekonaniami kluczowymi - a więc dotyczą raczej osobowości niż objawów - co ze względu na mój styl pracy i preferencje mogło skłonić mnie do zasugerowania terapii schematu. Jeśli tak było, żałuję, że nie miałam okazji odnieść się do pani potrzeb, bo oczywiście ostatecznie wybór formy pracy należał przede wszystkim do pani.
    Pozdrawiam i dziękuję za podzielenie się doświadczeniem.


  • B

    Pani Marta zdecydowanie wzbudziła moje zaufanie i cieszę się, że mój syn będzie mógł skorzystać z jej pomocy. Trzymam kciuki za rezultaty psychoterapii.

     • WELL Pracownia Psychologiczna konsultacja psychoterapeutyczna  • 

  • M

    Bardzo miła atmosfera, sprzyjająca rozmowie, zrozumienie, wyrozumiałość, profesjonalizm, przyjazny gabinet

     • Pracownia Psychologiczna WELL  • 

  • P

    Do Pani Marty trafiliśmy z powodu problemów komunikacyjnych w związku i konieczności przepracowania wielu zewnętrznych trudności. Wcześniej uczestniczyliśmy w indywidualnych spotkaniach, jednak żaden psychoterapeuta nie zrobił na nas tak pozytywnego i kompetentnego wrażenia, a było ich kilku. Nurt, w którym Pani Marta pracuje potrafi w sposób klarowny wskazać z czego biorą się problemy, z aktywizacji jakich schematów, dzięki czemu możemy bardziej się przyjrzeć i zrozumieć siebie oraz partnera. Zauważać również w innych relacjach odpalające się w nas negatywne myśli, uczucia i zachowania. Dla osób, które szukają konkretnych narzędzi oraz chcą rozpoznać w sobie blokady, ten rodzaj podejścia na pewno się sprawdzi. W kontakcie z innymi psychoterapeutami przeszkadzał mi brak zrozumienia, nieskończone rozmowy, z których niewiele wynika dla zmiany lub identyfikacji tego co się ze mną dzieje. Dodatkowo Pani Marta jest osobą stwarzającą bardzo komfortowe i empatyczne środowisko do pracy nad sobą, ma dużą wiedzę, a kiedy tacy niesforni pacjenci tupią nogami w dziecięcym buncie, nie daje się zbić z tropu, potrafi zadawać konkretne pytania i przeprowadzać odpowiednim torem zrozumienia meandrów często poranionej psychiki. Z całego serca i rozumu polecamy.

     • Pracownia Psychologiczna WELL psychoterapia par i małżeństw  • 

  • A

    Rozpoczęliśmy z partnerem terapię u Pani Marty kilka tygodni temu. Poświęciłam wiele czasu, aby znaleźć odpowiednią osobę, której będziemy mogli zaufać. Ten moment, w którym pomału odpuszcza ucisk leżący na sercu od kilkunastu miesięcy, jest najlepszym dowodem na to, że jest jeszcze nadzieja i ratunek! Pani Marta jest absolutnie wyjątkową terapeutką! Bardzo miła, ciepła atmosfera. Dzięki jej pomocy, bardzo wnikliwym pytaniom, czujności a przede wszystkim wyczuciu i intuicji czuję, że "walka" o związek będzie dla mnie i mojego partnera wygraną!
    Polecam Wszystkim wizytę u psycholog Pani Marty Osińskiej-Białczyk!

     • Pracownia Psychologiczna WELL  • 

  • A

    Dziękuję za pomoc w realizacji moich celów! Za mądrość i profesjonalne podejście, stworzenie miejsca pełnego szacunku, wolności, bezpieczeństwa. Zauważanie rozwiązań kiedy ja dostrzegałam kłopoty. Za możliwość przyjrzenia się sobie w Pani obserwacjach, które zawsze pozbawione były oceny. Dziękuję za miesiące współpracy podczas której odnalazłam drogę do siebie, zaufałam sobie na nowo. Za pokłady czułości wobec siebie, które z Pani mądrym prowadzeniem w sobie odkryłam i pielęgnuję! Po skończonych sesjach czuję się spokojna, bezpieczna, zaopiekowana i wolna. To wielkie szczęście i luksus.

     • Pracownia Psychologiczna WELL Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

  • A

    Pani Marta jest bardzo kochana i ciepła osoba ale zarazem profesjonalna. Zawsze czuje się swobodnie mówiąc o jakichkolwiek doświadczeniach. Przy każdej wizycie jestem wysłuchana, zrozumiana i jeśli mam jakiekolwiek pytania to rozmowa nigdy nie kończy się bez wyjaśnień. Wizyty są ułożone pod pacjenta wiec zawsze na początku ustalamy jakie mam potrzeby, lecz jeśli sama nie wiem czego tak naprawdę potrzebuje w danej chwili Pani Marta zawsze wyjdzie z inicjatywa i pomocą. Moje życie naprawdę wydaje się łatwiejsze odkąd zaczęłyśmy nasze spotkania i w końcu zrozumiałam wiele rzeczy o sobie i swoim otoczeniu, których bez Pani Marty pewnie nigdy bym nie odkryła.

     • WELL Pracownia Psychologiczna  • 

  • M

    Bardzo miła, przyjazna atmosfera, wszystko dokładnie wytłumaczone. Pani Marta jest najlepszą terapeutką jaką mogłam spotkać. Dzięki jej pomocy czuję się wspaniale.

     • Pracownia Psychologiczna WELL konsultacja psychoterapeutyczna  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

44 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Witam serdecznie, czy to możliwe że oglądaniu horroru może wyciszać osobę w depresyjności?

Dobry wieczór, w jakim sensie "wyciszać"? Co ma pan/pani na myśli?

 Marta Osińska-Białczyk

Jakie byłyby skutki braku snu, ale nie przez 2-3 dni tylko kilkanaście. Rekord z tego co wiem wynosi 11 dni, a co by się stało jakbym nie mogła zasnąć dłużej? Po jakimś czasie bym zasnęła/zasłabła wbrew swojej woli czy serce by mi nie wytrzymało i skończyłoby się śmiercią?

Dobry wieczór. Zachęcam, by zająć się leczeniem bezsenności, ponieważ myśli lękowe na temat negatywnych skutków bezsenności pogłębiają problem tworząc błędne koło. Im dłużej zwlekamy, tym bardziej utrwalają się nieprawidłowe wzorce snu i stres narasta, co pogarsza jakość odpoczynku.
Pozdrawiam

 Marta Osińska-Białczyk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania