Powiększ obraz: Marta Lenarczyk, psycholog Warszawa

mgr Marta Lenarczyk

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

12 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jeśli czujecie przeciążenie, napięcie albo macie wrażenie, że utknęliście i trudno Wam znaleźć wyjście z obecnej sytuacji, to dobry moment, żeby się zatrzymać i to uporządkować.

Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, silnego stresu lub stoją w obliczu ważnej zmiany życiowej (emigracja, ale również w okresie okołociążowym i po porodzie).

Wspieram w momentach, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a pojawia się chaos, lęk lub poczucie utraty wpływu.

Podczas spotkań pracujemy konkretnie, nie tylko rozumiemy problem, ale przede wszystkim szukamy rozwiązań, które można realnie wdrożyć w codziennym życiu. Łączę podejście poznawczo-behawioralne (CBT), terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) oraz pracę z regulacją emocji.

Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT i pracuję pod superwizją.

Szczególnie bliskie są mi tematy zmiany i adaptacji, w tym doświadczenie emigracji oraz funkcjonowania w nowym kraju, gdzie dochodzą takie wyzwania jak samotność, przeciążenie, brak sieci wsparcia czy konieczność budowania życia od nowa.

Pracuję również z młodzieżą (15+), wspierając ją w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu poczucia własnej wartości i odnajdywaniu swojego kierunku.

Wspieram także rodziców dzieci z zaburzeniami lękowymi, w tym mutyzmem wybiórczym, pracując nad regulacją stresu, sposobami reagowania i postawami rodzicielskimi, które realnie pomagają dziecku w wychodzeniu z lęku.

Celem naszej pracy jest większa jasność, poczucie wpływu oraz konkretne zmiany w sposobie radzenia sobie na co dzień.

Jeśli szukacie spokojnej, konkretnej i profesjonalnej przestrzeni do pracy nad sobą – zapraszam.

więcej O mnie

O mnie

Jeśli czujecie przeciążenie, napięcie albo macie wrażenie, że utknęliście i trudno Wam znaleźć wyjście z obecnej sytuacji, to dobry moment, żeby się zatrzymać i to uporządkować.

Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu, silnego stresu lub stoją w obliczu ważnej zmiany życiowej (emigracja, ale również w okresie okołociążowym i po porodzie).

Wspieram w momentach, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać, a pojawia się chaos, lęk lub poczucie utraty wpływu.

Podczas spotkań pracujemy konkretnie, nie tylko rozumiemy problem, ale przede wszystkim szukamy rozwiązań, które można realnie wdrożyć w codziennym życiu. Łączę podejście poznawczo-behawioralne (CBT), terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) oraz pracę z regulacją emocji.

Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego CBT i pracuję pod superwizją.

Szczególnie bliskie są mi tematy zmiany i adaptacji, w tym doświadczenie emigracji oraz funkcjonowania w nowym kraju, gdzie dochodzą takie wyzwania jak samotność, przeciążenie, brak sieci wsparcia czy konieczność budowania życia od nowa.

Pracuję również z młodzieżą (15+), wspierając ją w radzeniu sobie z emocjami, budowaniu poczucia własnej wartości i odnajdywaniu swojego kierunku.

Wspieram także rodziców dzieci z zaburzeniami lękowymi, w tym mutyzmem wybiórczym, pracując nad regulacją stresu, sposobami reagowania i postawami rodzicielskimi, które realnie pomagają dziecku w wychodzeniu z lęku.

Celem naszej pracy jest większa jasność, poczucie wpływu oraz konkretne zmiany w sposobie radzenia sobie na co dzień.

Jeśli szukacie spokojnej, konkretnej i profesjonalnej przestrzeni do pracy nad sobą – zapraszam.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia behawioralno-poznawcza

Zakres porad

  • Psychologia dzieci i młodzieży
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna
  • Wsparcie w żałobie

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

  • Marta Lenarczyk-0
  • Marta Lenarczyk-1
  • Marta Lenarczyk-2
  • Marta Lenarczyk-3

Moje doświadczenie

Doctor
Marta Lenarczyk

psycholog, psychoterapeuta

12 opinii

Doświadczenie

  • WPO CEE, EAP Line, od 2022 do teraz, terapeuta, trener, wsparcie kryzysowe
  • Gabinet własny, od 2015 do teraz, coach, psycholog

Edukacja

  • Magister psychologii
  • Psychoterapeuta CBT w trakcie certyfikacji
  • Terapeuta TSR w trakcie certyfikacji

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
  • angielski
  • czeski

Publikacje

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Bezpłatna konsultacja wstępna - telefoniczna

    Darmowa usługa

  • Konsultacja online (pierwsza wizyta)

    220 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    Od 650 zł

  • Diagnoza psychologiczna

    Od 300 zł

  • Interwencja kryzysowa online

    250 zł

Adres

Marta Lenarczyk

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto
  • Gotówka

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 15 lat
Jak połączyć się ze specjalistą

Dzień dobry,
Dziękuję za umówienie wizyty, spotykamy się poprzez Whatsupp lub ZOOM, dokładne informacje o połączeniu otrzymacie Państwo ode mnie na 24 h przed umówionym spotkaniem.

Z poważaniem
Marta Lenarczyk

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Kontakt
Strona internetowa otwiera się w nowej karcie
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

12 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Punktualność

Nowy profil na ZnanyLekarz

Pacjenci dopiero zaczęli dodawać opinie.

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Bardzo fachowe podejście do pacjenta. Indywidualny dobór leczenia, pełne zaangażowanie. Polecam z całego serca!

     • Spotkania online • psychoterapia indywidualna dorosłych online  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Bardzo dziękuję za zaufanie i chęć podzielenia się swoja opinią.

  • K

    Jestem 40-letnim mężczyzną mieszkającym w Norwegii. Od wielu lat zmagam się z traumami z przeszłości oraz problemami związanymi z uzależnieniami. W ramach programu „Kryzys w Walizkach” trafiłem na Martę.

    Już od pierwszego spotkania czułem się wysłuchany, zrozumiany i zaopiekowany. Marta wykazała się ogromną empatią, cierpliwością i zaangażowaniem. Nasza pierwsza rozmowa trwała znacznie dłużej niż planowano, ponieważ dała mi przestrzeń, by spokojnie opowiedzieć o swoich doświadczeniach i trudnościach. Dzięki temu poczułem się bezpiecznie i komfortowo.

    Marta jest osobą bardzo profesjonalną, kompetentną i życzliwą. Potrafi słuchać bez oceniania, a jednocześnie zadawać trafne pytania, które pomagają spojrzeć na swoje problemy z innej perspektywy. Przed rozpoczęciem terapii miałem obawy związane z kontaktem z psychologiem, jednak dziś wiem, że był to bardzo dobry wybór. Z pełnym przekonaniem polecam Martę każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia psychologicznego.

     • Spotkania online • Konsultacja online (pierwsza wizyta)  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Dziękuję za tak życzliwą opinię. Cieszę się, że nasza współpraca stała się dla Pana bezpieczną przestrzenią do pracy nad trudnymi doświadczeniami. Dziękuję za zaufanie i życzę powodzenia w dalszej drodze.

  • B

    Z Panią Martą współpracuje od prawie dwóch lat. Po kilku nieudanych próbach udało mi się w końcu znaleźć terapeutkę, w której obecności czuję się swobodnie i zrozumiana.
    Pani Marta zawsze znajduje dla mnie czas, czasem nawet awaryjnie „na już”.
    Byłam pierwsza osoba, do której zadzwoniłam jak otrzymałam diagnozę raka piersi. Uzyskałam od niej ogromne profesjonalne wsparcie.
    Dziękuję

     • Spotkania online • psychoterapia indywidualna dorosłych online  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Dziękuję za Pani zaufanie i tę piękną opinię. Cieszę się, że nasze spotkania były dla Pani wsparciem w ważnych momentach. Życzę Pani dużo siły i wszystkiego dobrego.

  • S

    Z całego serca polecam panią psychoterapeutkę. Już od pierwszego spotkania poczułam spokój, zrozumienie i pełne zaangażowanie. To osoba bardzo empatyczna, ciepła i profesjonalna. Terapia bardzo mi pomogła spojrzeć na wiele spraw inaczej i odzyskać równowagę. Czułam się wysłuchana i zaopiekowana. Jestem ogromnie wdzięczna za pomoc i wsparcie. Jeśli ktoś szuka dobrego specjalisty, to naprawdę warto skorzystać.

     • Spotkania online •  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Pani Sylwio, bardzo dziękuję za te słowa. Ogromnie się cieszę, że od pierwszego spotkania poczuła Pani spokój i przestrzeń, w której można było bezpiecznie przyjrzeć się temu, co trudne. Dziękuję za zaufanie i za to, że mogłam kawałek tej drogi przejść razem z Panią.

  • J

    Bardzo serdecznie polecam spotkania z panią Martą. Trochę się ich obawiałem na początku, ale zupełnie niepotrzebnie. spotkania odbywają się na zasadzie współpracy między pacjentem i terapeutą, co na pewno bardzo pomaga, łatwiej uporządkować sobie pewne rzeczy zwłaszcza, że same spotkania też są uporządkowane. Bardzo pomocne są praktyczne rady które otrzymałem od pani Marty, dobrze się czułem, ponieważ dała mi możliwość wypowiedzenia się i wyrażenia opinii na temat podjętych tematów oraz środków zaradczych, które, nie ukrywam były na bieżąco są dostosowywane do mojej indywidualnej sytuacji. Podejście praktyczne pozwala szybciej i bardziej efektywnie wdrożyć konkretne rozwiązania do indywidualnej sytuacji życiowej. Na pewno kontakt z panią Martą sprawił że zmieniłem zdanie na dalece bardziej pozytywne i odnosi się ono zarówno do terapeutów jako takich jak i do psychologów. Pani Marta ma dużą wiedzę, którą potrafi przystępnie i prosto przekazać. Atmosfera podczas terapii również była ok.

     • Spotkania online •  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Panie Janku, bardzo dziękuję za tę opinię. doceniam Pana słowa tym bardziej, że na początku miał Pan obawy, a mimo to zaufał naszej współpracy. Cieszę się, że nasze spotkania były pomocne, dawały przestrzeń do poukładania tego, co ważne, i znalezienia rozwiązań dopasowanych do Pana sytuacji. Dziękuję za zaufanie i podzielenie się tym doświadczeniem.

  • A

    Miałam przyjemność pracować z Martą i z pełnym przekonaniem mogę ją polecić. To osoba niezwykle miła, ciepła i uważna na drugiego człowieka. Od pierwszego spotkania tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki której łatwo się otworzyć.

    Marta jest bardzo cierpliwa i empatyczna – potrafi słuchać bez oceniania, a jednocześnie zadaje trafne pytania, które naprawdę skłaniają do refleksji. Wyróżnia ją ogromna uważność, intuicja oraz autentyczne zaangażowanie w proces drugiej osoby. Ma w sobie dużo spokoju i pozytywnej energii, które pomagają poukładać myśli i spojrzeć na różne sprawy z nowej perspektywy.

    Każde spotkanie było dla mnie wartościowe i wnoszące coś nowego. Marta potrafi nie tylko wspierać, ale też motywować do działania i zmian w bardzo naturalny, nienarzucający się sposób.

    Z całego serca polecam współpracę z Martą każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia, zrozumienia i inspiracji do rozwoju.

     • Spotkania online •  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie. Ogromnie się cieszę, że nasze spotkania były dla Pani wspierające i pozwalały spojrzeć na siebie oraz swoje możliwości z nowej perspektywy. Dziękuję za tę piękną rekomendację. Marta Lenarczyk

  • L

    Pani Marta to niezwykle konkretna i empatyczna specjalistka. Tworzy wspierającą, nieoceniającą atmosferę, która daje ogromne poczucie bezpieczeństwa. Najbardziej cenię w niej to, że nie podaje gotowych rozwiązań, ale tak umiejętnie nakierowuje myśli, że sama znajduję odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Z sesji na sesję wyraźnie czuć, że coś się zmienia – pojawia się nowa energia i spokój. Dzięki jej pomocy dostrzegłam błędy, które wcześniej ciągnęły mnie w dół, i na nowo uwierzyłam w swoje możliwości. Zdecydowanie polecam każdemu, kto chce odzyskać klarowność i pewność siebie a także odzyskać poczucie sprawczości

     • Spotkania online •  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że mogę towarzyszyć w tym procesie i wspierać w odnajdywaniu własnych odpowiedzi, spokoju i sprawczości.

  • I

    Bardzo polecam współpracę z Panią Martą. Trafiłam do niej z dużym stresem i przeciążeniem, a dzięki wspólnej naszej pracy wypracowałam własne, dopasowane do mnie sposoby radzenia sobie ze stresem na co dzień.
    Czuję realną zmianę i większy spokój.

     • Spotkania online •  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Dziękuję za Pani słowa, cieszy mnie bardzo, że odczuwa Pani zmianę. Ciepło pozdrawiam.

  • M

    Pani Marta jest niezwykle ciepłą i empatyczną osobą. Ma bardzo profesjonalne podejście do terapii- dużo uważności, ale też konkretów. Spotkania są dobrze prowadzone, uporządkowane i skupione na tym, co rzeczywiście pomaga. Doceniam to, że nie jest to tylko rozmowa, ale realna praca nad zmianą. Już po kilku spotkaniach widzę różnicę w sposobie reagowania i radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

     • Spotkania online •  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Dziękuję za tak życzliwe i konkretne słowa. Cieszę się, że spotkania są dla Pani zarówno przestrzenią uważności, jak i realnej pracy nad zmianą.
    To duża wartość widzieć efekty w codziennym funkcjonowaniu. Życzę Pani dużo lekkości. Marta Lenarczyk

  • K

    Z pełnym przekonaniem polecam tę psycholog jako wyjątkowo ciepłą i zaangażowaną specjalistkę. Każde spotkanie przebiega w atmosferze zrozumienia, spokoju i akceptacji, co daje ogromne poczucie bezpieczeństwa.

    Pani psycholog słucha uważnie, nie ocenia i potrafi stworzyć przestrzeń, w której można być sobą. Jej wskazówki są trafne i pomocne, a sposób prowadzenia rozmowy sprawia, że nawet trudne tematy stają się łatwiejsze do przepracowania.

    Dzięki tej współpracy czuję większy spokój i lepiej radzę sobie z codziennością. To osoba pełna empatii i profesjonalizmu, którą z czystym sercem mogę polecić każdemu, kto potrzebuje wsparcia.

     • Spotkania online •  • 

    mgr Marta Lenarczyk

    Dziękuję za zaufanie i tak poruszającą opinię. Bardzo doceniam Pani słowa, szczególnie te dotyczące poczucia bezpieczeństwa i przestrzeni, w której można być sobą.

    Cieszę się, że nasza współpraca przynosi Pani więcej spokoju i pomaga lepiej radzić sobie z codziennością. To dla mnie ważne, aby rozmowa była nie tylko wspierająca, ale też realnie pomocna w mierzeniu się z tym, co trudne. Życzę dużo dobrego. Marta Lenarczyk

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Obudziłam się z myślą, że potrzebuje pomocy. Coraz częściej zdarza mi się nie spać lub budzić w nocy

Obudziłam się z myślą, że potrzebuje pomocy. Coraz częściej zdarza mi się nie spać lub budzić w nocy i rozmyślać, albo zasypiam, a rano budzę się tak zmęczona jak bym w ogóle nie spała. Mam poczucie że żyje w zawieszeniu tak jakby nic mnie nie cieszyło. Prawie 4 lata temu straciłam tatę i to…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Marta Lenarczyk

Dzień dobry,
czytając Pani słowa, widzę, jak dużo Pani przez te lata uniosła, szczególnie po stracie taty, kiedy była Pani tą osobą, która trzymała rodzinę. To ogromna odpowiedzialność i… Więcej

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Informacja o cenie

Spotkania online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać